Creșterea imaginii corpului: angajați-vă creativitatea | RO.Superenlightme.com

Creșterea imaginii corpului: angajați-vă creativitatea

Creșterea imaginii corpului: angajați-vă creativitatea

În fiecare luni are un sfat, activitate, citat inspirat sau alte tidbit care ajută la creșterea imaginii corpului, fie direct, fie indirect - și, sperăm, începe să lovi cu piciorul-săptămâna într-o notă pozitivă!

Am un sfat pentru îmbunătățirea imaginii corpului? E-mail-mă la mtartakovsky la gmail dot com, și voi fi fericit să-l caracteristica. Mi-ar plăcea să aud de la tine!

Uneori, cel mai bun mod de a mări imaginea corpului nostru nu are nimic de a face cu imaginea corpului, la toate.

Ea are de a face cu participarea la activități care se angajează simțurile noastre și să ne aducă bucurie. Aceasta ne reamintesc că putem folosi corpurile noastre pentru mai mult de decor. Aceasta ne reamintesc că ne putem distra și de a crea ceva magic, indiferent de dimensiunea noastră, forma, greutatea sau aspectul.

Și de multe ori, atunci când avem o zi proastă, avem nevoie de memento. Trebuie să-l ia ușor și să ne bucura.

Ceea ce ne dă memento?

Crearea. Folosind creierul nostru, corpurile, inimile pentru a crea, dacă ne propunem să creeze ceva specific sau să se joace cu diferite materiale și medii. Fie că a crea o masă delicioasă, o carte pentru un prieten apropiat, un post pe blog, o bucată de îmbrăcăminte, o pictură, un cântec, o grădină.

Pentru Psych Central am ajunge la interviu mulți oameni despre procesul lor creativ - și am ajunge să scriu despre creativitate, de asemenea. De exemplu, un timp în urmă, am început o serie de interviu lunar numit „Cum pot crea,“ care oferă o persoană de partajare inspirații și intuiții lor privind condițiile de viață și de respirație creativitatea lor.

Astăzi, am vrut să împărtășesc unele dintre aceste interviuri și articole, care sper că va inspira să se angajeze creativitatea, pentru a juca.

În acest fel, data viitoare când te simți rău despre corpul tau, pe care o alegeți să se angajeze în crearea, în loc de a se angaja în comentarii autocritice.

Puteți alege să canalizeze orice frustrări și alte emoții în joc sau un proiect; în mâinile tale, care începe sculptarea, de cusut, mâzgălind sau întindere; în vocea ta, care începe să cânte, cântând sau citind dumneavoastră preferat poem cu voce tare; în picioare, care încep să danseze sau mișcarea sărbătorind în alte moduri.

„Cum creez“ Q &

Acestea sunt câteva dintre interviurile mele preferate cu...

Michelle Ward, un antrenor de carieră cunoscut sub numele de "When I Grow Up Coach"

Maya Stein, un poet și scriitor

Christine Mason Miller, un artist și autor

Samantha Reynolds, un poet și scriitor

Susannah Conway, un autor, creatorul de e-curs și fotograf

Laura Simms, un antrenor de carieră pentru reclame

Creativitate Articole

20 de idei de la Creativitate Cunoscătorii pentru a inspira imaginația ta

Una dintre cele mai mari bariere la Creativitate + Cum sa o depășească

Cele mai bune cărți pentru Spark creativitatea dvs.

Încercați aceste 6 Creativitate + Pointeri Prompts

Ce activități vă aduc bucurie? Care este drumul tau preferat de a se angaja creativitatea?

Știri asociate


Post Corpul tau

Sănătate și fericire la toate dimensiunile: partea 2 a întrebărilor și răspunsurilor cu patch-ul Elizabeth

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: cultivarea recunostintei

Post Corpul tau

Lucru amuzant despre auto-îngrijire

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: faceți o întâlnire cu sentimentele

Post Corpul tau

Conservarea excesivă: întrebări și răspunsuri cu mara de marzipan medicinal

Post Corpul tau

De ce îți poți iubi corpul chiar acum

Post Corpul tau

Scriind jurăminte pentru noi înșine

Post Corpul tau

8 moduri creative de a practica îngrijirea de sine

Post Corpul tau

Cum să fii mai prietenos cu corpul tău și cu tine însuți: partea a 2-a cu anna guest-jelley

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: captarea bucăților de bucurie

Post Corpul tau

Suprapunerea surprinzătoare a dietei și a maternității

Post Corpul tau

Stabilirea limitelor de auto-compasiune