Creșterea imaginii corpului: alegerea celei mai bune opțiuni | RO.Superenlightme.com

Creșterea imaginii corpului: alegerea celei mai bune opțiuni

Creșterea imaginii corpului: alegerea celei mai bune opțiuni

În fiecare luni are un sfat, activitate, citat inspirat sau alte tidbit care ajută la creșterea imaginii corpului, fie direct, fie indirect - și, sperăm, începe să lovi cu piciorul-săptămâna într-o notă pozitivă!

Am un sfat pentru îmbunătățirea imaginii corpului? E-mail-mă la mtartakovsky la gmail dot com, și voi fi fericit să-l caracteristica. Mi-ar plăcea să aud de la tine!

În această dimineață, am fost tot setat pentru a merge la o clasă TRX la sala de sport. Este un antrenament dur, dar revigorant, și este predat de prietenul meu și instructor favorit. Am fugit prin rutina mea obișnuită: verifica e-mail, mananca un bar de putere, bea apă și să ia un duș.

Dar astăzi a fost diferit pentru că am fost trezit de niște crampe dureroase serios (cu o parte greață). Am luat Tylenol și a fost gata să doar putere prin el. Deoarece unele luni mă simt mai bine după un antrenament. Dar, având în vedere că a fost Tresărind în durere la fiecare câteva minute, mi-am pus o întrebare:

Care este cel mai frumos lucru pe care îl pot face pentru mine chiar acum? Este mergi la sala de sport sau stau acasă?

Am decis să rămână acasă. Am schimbat hainele confortabile, si iata-ne.

Sincer, eu nu sunt fericit despre care lipsesc clasa mea. Îmi place exercitarea. Este o parte distractiv de ziua mea și dă tonul pentru săptămâna. Dar eu, de asemenea, că acest lucru a fost cea mai bună alegere, chiar acum, pentru mine și corpul meu.

A fost pur și simplu opțiunea cea mai plină de compasiune. Corpul meu a încercat să-mi spună ceva. Am acordat și au răspuns la fel de bine am putut.

În general, cred că acest lucru este un mod util de a aborda având grijă de noi înșine. Pentru că nu se poate merge prost atunci când de conducere cu bunătate.

Desigur, câteva zile, am putea lua o decizie diferită. Și s-ar putea face o greșeală. Dar asta e modul în care funcționează viața. Noi facem ce putem cu informațiile pe care le au în prezent. Dacă facem o greșeală, încercăm să învățăm din ea și merge mai departe.

Care este cel mai frumos lucru pe care îl pot face pentru mine chiar acum? este o întrebare ne putem întreba orice moment, sau când ne-am împotmolit cu privire la o decizie specifică (dacă sunt sau nu legate de corp).

Uneori, Kindest lucru va fi lipsește o clasă de antrenament. Uneori, se va merge la aceeași clasă.

Uneori, aceasta va fi savurând un bol de supă. Alteori, va fi savurând o farfurie de paste. Uneori, aceasta va fi spune da o invitație. Alte ori, aceasta va fi în scădere unul.

Uneori, acesta va fi conectarea cu un prieten apropiat. Alteori, va fi sculptură o oră de timp singur.

Amabilitatea va arăta diferit în zile diferite, în funcție de nevoile și dorințele dumneavoastră la acel moment. Frumusetea despre care duce cu bunătate este că este flexibil.

Este vorba despre tuning, și într-adevăr ascultare. Nu există reguli sau restricții.

Leading cu bunătate ne ajută să ne onorăm corpurile noastre și noi înșine.

Care este cel mai frumos lucru pe care îl poți face pentru corpul tau azi? Ce zici de săptămâna asta? Dar când este vorba de o decizie dificilă?

Știri asociate


Post Corpul tau

Înțelegerea a ceea ce vrea corpul tău, partea a 2-a

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: realizarea unei permisiuni

Post Corpul tau

Când vă simțiți epuizați

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: un sfat pentru practicarea auto-îngrijire în fiecare zi

Post Corpul tau

Când aveți nevoie de liniște și seninătate - dar nu este posibilă o viață sabatică din viață

Post Corpul tau

Citate jucăușe și puternice despre mâncare, gătit și mâncare

Post Corpul tau

Navigarea dezamăgirilor zilnice

Post Corpul tau

Să faceți o mișcare pozitivă asupra gândurilor negative, astfel încât să puteți lua o acțiune sănătoasă

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: fals până când îl faci

Post Corpul tau

39 de lecții despre imaginea corpului, bunăstarea și viața

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: scrie haiku

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: numărați-vă dorințele