Creșterea imaginii corporale: explorarea efectelor social media | RO.Superenlightme.com

Creșterea imaginii corporale: explorarea efectelor social media

Creșterea imaginii corporale: explorarea efectelor social media

În fiecare luni are un sfat, activitate, citat de inspirație sau un alt tidbit, care ajută la creșterea imaginii corpului, fie direct, fie indirect - și, sperăm, kick-incepe saptamana pe o notă pozitivă!

Am un sfat pentru îmbunătățirea imaginii corpului? E-mail-mă la mtartakovsky la gmail dot com, și voi fi fericit să-l caracteristica. Mi-ar plăcea să aud de la tine!

Mai mulți bloggeri au fost de partajare de piese foarte atent cu privire la relația lor cu social media (este o parte din social media conștiinței blog-hop.) Acest lucru ma gândesc - desigur - despre imaginea corpului.

Când ne construim o imagine a corpului mai pozitiv, este important să se evalueze și să reevalueze mediul nostru. Mediul nostru influențează în mod inevitabil, modul în care ne simțim despre corpurile noastre, și noi înșine.

Și, pentru mulți dintre noi, social media este o mare parte din acel mediu.

Deci, este important să se ia în considerare jocurile de rol social media in imaginea corpului tau.

Are contribuie în mod pozitiv la modul în care vă simțiți despre corpul tau (si voi)? Sau este o contribuție negativă? Neutru? Nu sunt sigur?

Ia ceva timp în această săptămână pentru a explora această relație. Pur și simplu l observa.

Ce social media site-uri vizitați cel mai mult? De ce? Cum te simți în timp ce sunteți pe site-ul, și cum te simți după?

Poate site-uri de social media nu afectează cu adevărat sentimentele despre corpul tau. Dar observați că îți petreci prea mult timp de navigare pe Facebook mindlessly - timp care ar putea fi mai bine cheltuite pe auto-ingrijire.

Sau s-ar putea decide să utilizeze social media ca parte a dvs. De auto-ingrijire. De exemplu, pentru Vivienne, auto-portretistica este o politică importantă de auto-ingrijire. Ea împărtășește imagini uimitoare ei pe Instagram.

Ceea ce aduce o altă întrebare importantă să ia în considerare: Cum utilizați social media?

Este un instrument de conectare? Pentru-a spune adevarul? Pentru a explora tine? Pentru vegging afară? Pentru relaxare?

Cel mai bun lucru este că puteți utiliza, de asemenea, social media ca un alt instrument din setul de instrumente pentru a promova o imagine pozitivă a corpului. Din nou, puteți folosi ca o practică de auto-ingrijire, ca o cale spre o relație sănătoasă cu tine.

De exemplu, s-ar putea posta citate pozitive pe Twitter sau Facebook.

S-ar putea lega la piese cu sfaturi bune pentru o imagine mai bună a corpului.

S-ar putea pune la îndoială standardele culturale noastre ridicole și strige companiile care în continuare le.

S-ar putea împărtăși o poveste personală (numai dacă sunteți absolut confortabil, desigur) pentru a inspira pe altcineva.

S-ar putea distribui boostere imaginea corpului pe care le-ați inventat.

Sau s-ar putea realiza că doriți să taie în jos, pe utilizarea dumneavoastră cu totul. De exemplu, setați un cronometru timp de 30 de minute pentru a se conecta cu cei dragi pe Facebook. După ce ding, esti off pentru a face o plimbare sau găti cina sau scrie in jurnal sau bucurați-vă arăta preferată sau întinde corpul tau.

Amintiți-vă că modul de utilizare a social media este în întregime până la tine. Fa ceea ce se simte mai hrănitoare, de ajutor și pozitiv.

Cum se utilizează social media? Cum afectează imaginea corpului tau? Cum veți folosi pentru a construi o relație sănătoasă cu tine?

Știri asociate


Post Corpul tau

Stabilirea limitelor atunci când cei dragi își comentează greutatea

Post Corpul tau

Mai multe despre imaginea corpului: întrebări și răspunsuri cu autorul dara chadwick, partea 2

Post Corpul tau

Povestea lui Pippa despre recuperarea tulburărilor alimentare, partea a 2-a

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: faceți dimensiunile corporale pozitive

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: frumusețea în fotografii

Post Corpul tau

Căutați auto-îmbunătățire pe propria cheltuială?

Post Corpul tau

Imaginea corporală și alfabetizarea mediatică: întrebări și răspunsuri cu deborah reber, partea 2

Post Corpul tau

Arta ascultării corpului tău

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: notați-vă intențiile

Post Corpul tau

Michelle lelwica cu privire la modul în care urmărirea subțirei a devenit o religie

Post Corpul tau

Un exercițiu pentru cultivarea auto-compasiunii

Post Corpul tau

Consumul de tulburări alimentare: povestea lui jenn lawlor, partea 1