Jurămintele sunt afirmații puternice pentru viața noastră. Care devin acțiuni puternice. Potrivit medic și profesor Zen Jan Chozen Bays, MD, în atent, carte practică vehiculelor motorizate-Legamantului Viața ei: O metodă simplă de viață cu Scop: „Jurămintele sunt forțele care tese împreună țesătura vieții noastre și toată viața. Fără jurăminte, fără o acțiune intenționată de viață ar înceta să mai existe.“

Ea, de asemenea, ia act de faptul că „Jurămintele ne împiedică să ajungă la sfârșitul vieții noastre și se uită înapoi cu întrebarea tristă«Ce sa întâmplat?» Cum am ajuns aici?“

Ce este exact un jurământ? Bays include o definiție creată de către soțul ei: „cea mai profundă aspirație inima lui.“ (Frumos, nu?)

Jurămintele ne ajută să mergeți zilele noastre, și în cele din urmă, viața noastră. Jurămintele acționează ca o busolă, o lumină de ghidare. Când ne-am creat pe gînduri și în mod intenționat jurămintele noastre, am devenit arhitecții vieții în locul nostru de a fi la mila altor programe, dorințele sau temeri. In loc de a fi tras de tot felul de factori. Noi construim ceea ce este important pentru noi.

Bays are mai multe exerciții valoroase în cartea ei pentru a ne ajuta să se dezvolte jurămintele. Unele dintre aceste exerciții, ea scrie, putem face într-un grup. Dar face tot ce este confortabil pentru tine. Poate că reflecteze asupra acestor exerciții pe cont propriu și apoi încercați-le cu ceilalți. Poate veți vedea, de asemenea, în cazul în care sau modul în care răspunsurile diferă.

Testul Tombstone

Creați o schiță a unei funerara pe o bucată de hârtie. Scrie numele tau, anul de naștere și un an imaginat de moarte. Apoi a scrie un epitaf una sau două linii pe care doriți să fie gravat pe piatra funerară ta.

Iată un exemplu pentru afro botanist american și inventator George Washington Carver: „El ar fi putut avere la faima adăugată, dar grija pentru nici, el a găsit fericirea și onoare în a fi de ajutor în lume.“

Iată un alt unul de la filantrop Andrew Carnegie, pe care el însuși a scris: „Aici zace un om care a știut cum să se înroleze serviciul de oameni mai buni decât el însuși.“

Sfaturi pentru a te

Într-una sau două propoziții, scrie sfaturi pentru sine mai tineri, care poate lua forma: „Amintiți-vă să fie _______ _____ sau mai mult.“ Iată un exemplu: „Amintiți-vă să ia timp pentru a opri, respira și deschide urechile și ochii.“

Lista de cumpărături

Notați cel puțin 20 de lucruri pe care doriți să faceți înainte de a muri. Examinați lista pentru a vedea dacă acestea se încadrează în anumite categorii. „Există jurăminte care stau la baza sau aspirații reflectate în această listă?“ Ia un pas de a realiza ceva din lista ta.

Într-un fel, jurămintele de asemenea, poate fi gândit ca declarații de misiune.. Potrivit Bays, „Jurămintele ne ajută să aloce noastre resurse, timp, bani, și abilități într-un mod coerent Ei ne inspira pentru a încerca și de a realiza lucruri dincolo de ceea ce ne-ar fi crezut că este posibil: învățarea unei limbi străine, inițierea unei afaceri sau de caritate, merge într-o misiune în străinătate, creșterea nepoți, sau stând nemișcat și explorarea mintea noastră într-un refugiu tăcut zece zile. Şi, ca și declarațiile de misiune, juramintele sunt doar de ajutor dacă nu își schimbă comportamentul nostru.“

Crearea jurămintele noastre este, în esență fundamentul pentru crearea vieții noastre. De acolo vom crea zilele noastre. De acolo luăm decizii semnificative. De acolo ne dăm seama acțiunile noastre și de fapt urmeze pe ele. Desigur, jurămintele noastre se pot schimba și evolua. Dar, cunoscând cele mai profunde aspirații ale inimii noastre, și reflectând asupra lor în mod regulat, ajută-ne să construim vieti implinite, frumoase.

Ce jurământ sau juraminte doriți să creați? Cum veți acționa jurământul astăzi?