Corpul tău și permisiunea ta de imagine de sine | RO.Superenlightme.com

Corpul tău și permisiunea ta de imagine de sine

Corpul tău și permisiunea ta de imagine de sine

Am folosit să cred că nu am avut permisiunea să poarte anumite haine (nu am fost suficient de subțire).

Nu am avut permisiunea de a fi în regulă cu corpul meu, fie (din nou, pentru că nu am fost suficient de subțire).

Sau permisiunea de a mânca anumite alimente. Sau să se bucure de viață, până când am pierdut câteva, sau 10 de lire sterline.

Permisiunea de a fi OK cu mine de ansamblu. Permisiunea pentru popotelor mele, lipsa de experienta mea, greșelile mele.

Apoi mi-am dat seama că aceste presupuneri erau ridicole (vatamatoare, auto-sabotare, neadevărate). Desigur, am făcut-o și fac.

Deci, dacă, de asemenea, nevoie de permisiune, nu doar despre corpul tau, dar poate altceva, aici este.

Permisiunea acordată.

Recent, Susannah a creat această permisiune alunecare puternic pentru social media. Acestea sunt preferatele mele:

Vi se permite să anulați urmărirea persoanelor care te fac sa te simti rau, cei care inexac viața lor ca reviste de design interior, a cărui zi pare să nu fie umplut cu vasele murdare ale realității tale.

Vi se permite să vă dezabona de la e-mailurile care aglomerează căsuța. LA Ignorați Teleseminars ȘI FĂRĂ trainingurilor și SECRETE ȘI ofrandele video care nu par să te învețe ceva nou.

Vi se permite să boicoteze blog-urile care determină apariția Rahatul din tine. STII CELOR.

Iată biletul de permisiunea pentru corpul tău, te și într-adevăr viața ta:

Vi se permite să poarte o pereche de bikini la plajă. 

Vi se permite să se miște corpul în orice mod doriți. Poate înseamnă că merge la sala de sport sau de mers pe jos în cartier sau dansând în casa ta. 

Vi se permite să aibă oa doua bucată de ciocolată sau un burger sau o felie de pizza sau o salata, indiferent dacă sunt mici, mai mici, mari, mai mare sau orice altceva între. 

Vi se permite să anulați abonamentele la revistele pe care le aduce în jos. 

Vi se permite să se oprească stau cu oamenii care fac același lucru.

Vi se permite să evite articole despre diete. 

Vi se permite să ignore declanșând spectacole ca „The Biggest Loser“.

Vi se permite să se ridice în picioare pentru tine și cere respect. La orice dimensiune. 

Vi se permite să se simtă destul de sexy si si imputerniciti si uimitoare, exact așa cum ești. 

Vi se permite să se gândească la tine și fă-te o prioritate. 

Ai voie sa mananci dupa ora 7 și nu ia în considerare orice altă regulă dieta. 

Vi se permite să construiască limite puternice cu alte persoane. Toată lumea merită relații sănătoase, iubitoare. Greutate sau jean dvs. Dimensiune nu determina dacă sunteți merită. Tu esti. Tu esti.

Vi se permite să se simtă sentimentele.

Vi se permite să nu mai funcționeze atunci când ești obosit. 

Vi se permite să zâmbească la tine în oglindă. 

Vi se permite să ia o zi liberă, într-adevăr off, și să se relaxeze. 

Vi se permite să crezi că ești fierbinte. 

Vi se permite să ia un compliment.  

Vi se permite să doarmă în. 

Vi se permite să mănânce atunci când îți este foame, iar când nu ești. 

Vi se permite sa nu l-au terminat. 

Vi se permite să râdă și să plângă. Poate chiar și în același timp. 

Vi se permite să facă greșeli și să le ierte pentru a le face.

Vi se permite să fie un fel de a te ca tine ar fi cel mai bun prieten, partener, copilul tau. 

Vi se permite să se piardă, și pentru a găsi-te. Și se pierde și găsi-te. 

 Ce se va da-va permisiunea pentru?

Știri asociate


Post Corpul tau

Consumul de tulburări alimentare: povestea lui jenn lawlor, partea 2

Post Corpul tau

Sora de dragoste de sine: anna guest-jelley

Post Corpul tau

Se confruntă cu sentimente vinovate

Post Corpul tau

Definind totul de la auto-îngrijire la succes în termenii tăi

Post Corpul tau

Ținând-o atât de strâns, abia respirați

Post Corpul tau

Respingerea anului nou, mesaje noi

Post Corpul tau

Acceptarea radicală de sine: întrebări și răspunsuri cu autorul rosie molinary

Post Corpul tau

Mulți minți îți spune criticul tău interior

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: cadouri de ultimă oră pentru dvs. și pentru cei dragi

Post Corpul tau

27 modalități de relaxare pentru petrecerea weekend-ului și practicarea auto-îngrijirii

Post Corpul tau

La mâncarea acestui weekend de sărbătoare

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: propriul corp