Corpul tămăduitor se îngrijorează cu scopul și jocul | RO.Superenlightme.com

Corpul tămăduitor se îngrijorează cu scopul și jocul

Corpul tămăduitor se îngrijorează cu scopul și jocul

Uneori, hyperfocus noastre cu corpurile noastre pot fi de fapt o stare de neliniște, un scop pierdut, o lipsă de joc, o confuzie cu viața noastră interioară sau exterioară.

Îngrijorarea privind extinderea poate fi talii într-adevăr o frustrare de a avea rareori timp pentru tine.

Problema cu coapsele noastre pot fi de mascare întrebări despre mai mari în cazul în care ne îndreptăm. (Uneori, este doar mai ușor să bash picioarele noastre decât de a explora teritorii noi, potențial înfricoșător.)

Așa cum am scris cartea mea creativitatea, mă gândesc tot mai mult despre importanța de a ne hrăni; despre joc și de viață din pasiunile noastre; despre participarea la activități care ne ajută să trecem dincolo de grijile corpului nostru; despre completarea zilele noastre cu lucruri semnificative; despre deschiderea ochii (și urechile și mâinile); despre primirea de zi cu zi - și, desigur, despre crearea ceva ce nu era acolo înainte.

Deci, în plus față de crearea de ritualuri care va ajuta sa te simti bine in pielea ta si grija de corpul tau, acesta poate fi interesant, ochi-de deschidere și doar distractiv să se angajeze în activități și obiceiuri care ne dau un sentiment de scop, o doză de joc.

Iată câteva idei pentru a explora acest week-end:

  • Descoperiți și îngropa în dorințele dumneavoastră de bază.
  • Încercați o nouă rețetă. (Aceste creații inspirate de lamaie arata uimitor!)
  • Cumpara un aliment pe care nu ați încercat înainte.
  • Pune pe melodiile preferate și dans. (puncte bonus, dacă aveți alte persoane implicate.)
  • Pune pe melodiile preferate, pentru a primi cateva creioane, creioane sau creioane colorate și pur și simplu, de culoare.
  • Vino cu un hobby te-ar plăcea să ia în sus, cum ar fi cusut, scrapbooking, desen, coacere, Birdwatching, bowling, pescuit sau scris. (Puncte bonus dacă încercați acest week-end.)
  • Gândiți-vă la o activitate fizică te-ar plăcea să încercați, cum ar fi tenis, hula-convulsivă, golf sau tai chi. Singura orientare este că sună distractiv și plăcut pentru tine.
  • Exploreaza blogul lui Michelle. Ea este "When I Grow Up Coach." (Aceste arhive sunt deosebit de inspirație.)
  • Du-te la librărie, și alege dintr-un jurnal. Fiecare seară răspunde la același prompt: „Maine, aș vrea să se simtă ______ (vesel, relaxat, calm, inspirat, ras de-a lungul întregului meu corp), așa că voi ______ (să ia o plimbare, suna un prieten, o citește carte, viziona un film amuzant).“
  • Petrece ceva timp în afara. În funcție de vremea de dvs., joacă în bălți, nisip, ocean, în căldura, căldura, frigul.
  • Desenați un Mandala. (Am gasit acest link în runda-up Susannah, în cazul în care am descoperit întotdeauna interesant, jucăuș citește.)
  • Găsiți un citat pe care doriți pentru a servi ca o lumină călăuzitoare pentru viața ta, ca un memento pentru modul în care doriți să trăiască zilele.

Oricare ar fi activitățile pe care le alege, în acest weekend, să ia ceva timp pentru a juca, explora și redescoperi.

Știri asociate


Post Corpul tau

Când aveți nevoie de liniște

Post Corpul tau

Cum a învățat un autor să iubească trupul ei și o dăruire!

Post Corpul tau

Cum să fii mai prietenos cu corpul tău și cu tine însuți: partea a 2-a cu anna guest-jelley

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: un buchet de flori

Post Corpul tau

Creați o listă de notificări pentru sărbători

Post Corpul tau

Îmbunătățirea imaginii corporale din blogosphere 16

Post Corpul tau

Construirea unei prietenii cu voi înșivă

Post Corpul tau

Consumul de tulburări alimentare: povestea lui jenn lawlor, partea 2

Post Corpul tau

30 de lecții despre imaginea și viața corporală

Post Corpul tau

Suprapunerea surprinzătoare a dietei și a maternității

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: recunoscându-vă pe dumneavoastră și pe ceilalți

Post Corpul tau

Lecțiile învățate de-a lungul anilor