Convingerile corpului care vă favorizează bunăstarea | RO.Superenlightme.com

Convingerile corpului care vă favorizează bunăstarea

Convingerile corpului care vă favorizează bunăstarea

Mulți dintre noi dețin pe credințe care sabotează imaginea corpului nostru și demonteze bunăstarea noastră. Aceste credințe distrug stările noastre de spirit și de a contribui la noi lipsesc.

Dar lucrul cel mai frumos despre credințe este faptul că ei nu sunt fixe. Nu sunt fapte. Ele pot fi schimbate. Și ei pot fi pusă la îndoială, și în cele din urmă a renunțat și a înlocuit.

Putem adopta credințe care ajuta de fapt, ne duce mai sanatoasa, o viata mai satisfacatoare.

Deci, astăzi, am vrut să împărtășesc aceste tipuri de credințe, cei care fac de fapt stimula bunăstarea noastră și de a îmbunătăți viața noastră. Alege și alegeți pe cele care sună adevărat pentru tine. Creați câteva din cont propriu.

  • Eu merit să se simtă bine despre mine pentru că sunt o persoană bună.
  • Eu merit să fiu iubit și apreciat la orice dimensiune.
  • Pot participa la activități fizice pe care am bucura de fapt.
  • Pot să port ce vreau, atâta timp cât îmi place.
  • Fericirea nu este subțirime.
  • Succesul nu este subțirime.
  • Eu definesc ceea ce par fericire și succes ca și pentru mine.
  • Pot avea încredere în corpul meu.
  • Pot crea o viață pe care o iubesc chiar acum, fără a aștepta greutatea mea să se schimbe.
  • Nu trebuie să știu greutatea mea.
  • Nu trebuie să păstreze o scară de la domiciliu.
  • Mă pot concentra pur și simplu pe obiceiurile care se simt minunat pentru mine, fără a se concentra pe numere inutile.
  • Fie că cineva îi place corpul meu nu contează.
  • Nu am nevoie de aprobarea nimănui să mă aprecieze.
  • Nu am nevoie pentru a te cineva cu aspectul meu.
  • Eu nu am timp să aibă grijă de mine.
  • Auto-ingrijire nu este egoist. Mă ajută să fie de folos altora.
  • Acest organism este singurul care am luat. Apreciind-l și îngrijirea este în valoare de timpul meu.
  • Nu trebuie să iubesc corpul meu drept al doilea sau săptămâna viitoare sau luna viitoare. Dar poate că pot începe să facă lucruri mai frumos pentru mine.
  • Pot fi un fel pentru mine, la orice dimensiune. Nu am nevoie pentru a câștiga propria mea respect sau dragoste - sau oricine altcineva.
  • Frumusețe, putere și sănătate vin în toate formele, dimensiunile și greutăți.
  • Sigur, poate că m-am gândit niciodată la mine ca un atlet, dar eu pot distra și de a experimenta cu diferite activități pentru a vedea ce-mi place.
  • Alimente, sexul și mișcarea corpului sunt despre propria mea plăcere.

Care credințe corpul rezonează cu tine? Ce credințe organism poate adopta pentru a vă ajuta să ducă o viață mai fericită sănătoasă?

Știri asociate


Post Corpul tau

O poveste de frumusete si de a te gasi

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: întrebați-vă aceste 23 de întrebări

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului din blogosphere 6

Post Corpul tau

Tema mea pentru noul an

Post Corpul tau

Ce face ca imaginea corpului să cânte?

Post Corpul tau

Carnea de vită cu reviste de sănătate

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: Împreună cu corpul tău

Post Corpul tau

Sănătate și fericire la toate dimensiunile: partea 2 a întrebărilor și răspunsurilor cu patch-ul Elizabeth

Post Corpul tau

15 moduri de a arăta tu și celor dragi o dragoste

Post Corpul tau

Găsirea ușurință atunci când lovituri de stres

Post Corpul tau

Cultivarea iubirii de sine: partea a 2-a cu mara glatzel

Post Corpul tau

Cum să-ți hrănești corpul: partea a 2-a cu michelle neyman morris