Consumul de tulburări alimentare: povestea ninei, partea 1 | RO.Superenlightme.com

Consumul de tulburări alimentare: povestea ninei, partea 1

Consumul de tulburări alimentare: povestea ninei, partea 1

Eu sunt dotate cu regularitate Q & Ca și în cazul persoanelor care au recuperat de la tulburări de alimentație, creșterea apetitului alimentar, corp imagine negativa si orice fel de a manca dezordonate. Dacă doriți să împărtășiți povestea ta de recuperare, mi-ar plăcea să aud de la tine! Poti sa-mi e-mail la [email protected].

A trecut ceva timp de când am publicat o poveste personala despre consumul de recuperare tulburare. Deci, eu sunt atât de încântat să prezinte povestea de recuperare a Ninei. Nina scrie pe site-ul helpforeatingdisorder.com.

După ce se luptă cu diferite tulburări de alimentație pentru aproape 10 de ani, Nina este acum recuperat.

Mai jos, ea împărtășește povestea ei și discută despre importanța tratamentului cuprinzător și de a găsi ceea ce funcționează pentru tine.

Î: Vă rugăm să ne spuneți un pic despre tine.

A: Sunt o femeie în vârstă de 30 de ani, care a fost recuperat de la toate tulburările de alimentație de mai mulți ani după lupta cu anorexia, bulimia si chef manca de aproape un deceniu.

Î: Cum și când a început tulburare de alimentatie? Ce crezi că a contribuit la ea?

A: tulburare de alimentație mea a început pentru prima dată în 2000, când am continuat dieta Atkins. Am văzut un cântăreț de popular pierde in greutate folosind aceasta dieta si asa ca am cercetat totul despre el, taie toate hidrati de carbon din dieta mea și a reușit să-și piardă o cantitate considerabilă de greutate. Cu toate acestea am găsit-o extrem de dificil de a menține pierderea în greutate și, de asemenea, un impact grav munca mea, viata, relații și bun-simț.

Am devenit complet obsedat cu dieta si pierderea in greutate. Am refuzat să ies așa cum am fost îngrozit de mâncare și nu a vrut nimeni să afle despre obsesia mea secretă. Singurul meu se concentreze în viață a devenit controlul aportul meu de alimente și de a pierde in greutate.

Eu cred că mentalitatea dieta a contribuit în mare măsură la dezvoltarea tulburării mele alimentare. Corpul meu a fost înfometat și lipsit și de-a lungul timpului nu mai fost în stare să tune în semnale naturale de foame sau de sațietate ale corpului meu.

Î: Ce va motivat să caute tratament?

A: Dupa ani de diete si obtinerea diminuarea revine, am ajuns deprimat, singur, frustrat și sinucidere. Orice încercare de a merge pe o noua dieta nu a reușit și am ajuns să pierd un loc de muncă pe care l-am iubit, logodnicul meu precum și relațiile mele apropiate. Am fost o bătălie pierdută și știa că nu am putut avea o viata si tulburare de alimentatie in acelasi timp.

Am devenit deschis la tratament dupa ce am intrat in programul de 12-pas pentru alte dependențe și martorii unor schimbări miraculoase în viața mea. Capacitatea de a se conecta cu alte persoane care au avut experiențe similare și au fost pe calea de recuperare a fost de transformare. Am început pentru a obține o bucatica de a manca de recuperare tulburare. Știam că, dacă aș putea recupera de la alte dependențe pun viața în pericol, atunci am putea, eventual, de asemenea, recupera de tulburare de alimentație mea.

 

Î: tulburari de alimentatie sunt extrem de tratabile, dar cheia este de a găsi tratamentul potrivit. Cum te-ai dus despre căutarea de servicii?

A: Am fost extrem de hotărâtă să găsească ajutor și tratament pentru tulburare de alimentație mea. L-am privit ca o situație de viață sau de moarte. Am știut că nu am putut trăi în timp ce am avut această boală. Ea afectat fiecare domeniu al vieții mele și singura șansă pe care am avut de a supraviețui a fost prin obtinerea de ajutor și de recuperare.

Am cercetat fiecare tratament posibil tulburare de alimentație. M-am dus la un terapeut să se ocupe de problemele mele emoționale și din copilărie, am căutat de recuperare într-un program de 12-pas pentru a reduce supraalimentarea mea și pentru a se conecta cu alte persoane care au fost trec prin aceleași probleme. Am învățat să meditez, să jurnal și să-și exprime emoțiile mele.

Fiecare dintre tratamentele pe care am căutat mi-a adus la următorul nivel de recuperare. Sunt un credincios ferm că recuperarea este un proces. Pentru mine nu este ceva ce sa întâmplat peste noapte și nu pot indica un tratament special, ca fiind singura sursă de recuperare a mea. A fost un drum lung, cu multe recidive și ocoluri de-a lungul drum.

 

Î: Ce a condus la recuperarea ta?

A: Fiecare dintre terapiile și căile de recuperare a contribuit în felul lor de a recuperarea mea. Fiecare dintre ele m-au învățat un nou set de instrumente, o perspectivă mai clară în mine și spulberat negarea tulburare de alimentatie.

Cu cât am pus in lumina dezordine si comportamentul meu, cu cât mai aproape am ajuns la recuperare. Procesul nu a fost una peste noapte, dar privind înapoi, am început „recuperare“, cu mult înainte de fapt am ajuns la partea cealaltă și libertatea de experiență.

Am fost dedicat și determinat să recupereze și a fost dispus să facă tot ce era necesar. Nimic nu a fost prea scump sau dificil. Am calatorit la New York, din Australia, în scopul de a căuta un tratament de la un grup de 12 etape. Am găsit terapeuți specializați în tulburări de alimentație și m-am uitat la cei care au revenit pentru inspirație.

Acestea au fost toate depozitele mici în banca mea de recuperare. Fiecare a contribuit la consolidarea recuperarea mea, pune în lumină tulburare și dă-mi curajul și speranța că este a fost posibil să se recupereze.

Î: Care au fost cele mai dificile părți ale unei recuperări și cum ai ajuns prin ele?

A: Cea mai grea parte a fost în căutarea de recuperare a găsi ceea ce a lucrat pentru mine. Întregul proces ma învățat să aibă încredere în corpul meu, sufletul meu și de învățare pentru a identifica ceea ce era potrivit pentru mine - nimeni altcineva.

Prea des, aș încerca să fac ceea ce a lucrat pentru altcineva, chiar dacă nu a sta bine cu mine, dar am avut atât de puțină credință și încredere în mine că nu am fost în stare să-l lase drumul. M-am simțit ca un eșec în cazul în care nu am putut recupera modul în care altcineva a făcut. Am simtit ca am fost o fac „greșit“, dacă nu am putut urma un plan de abstinenta de zahăr pe care altcineva a urmat.

Dar acum văd că cel mai bun mod de a învăța este de a face greșeli și încă mai au curajul de a continua.

Am început să realizez că nu a existat nici un „drept“ modalitate de a recupera și la fel ca budiștii spun că există 84.000 de căi spre iluminare, deci este cu recuperare. Există o multitudine de căi de recuperare; provocarea este de a găsi ceea ce funcționează pentru tine și având curajul de a face greșeli, reamplasa și continuați.

O altă luptă pentru mine a fost izolat. Tulburarea manca a fost secretul meu mare si ma tinut izolat de lume. Cu cât am izolat, mai bolnav am primit și mai mult rușinea am realizat în lume. Cea mai mare provocare am confruntat a fost de rupere prin această izolare, conectarea cu oameni, găsind propria mea voce și având curajul de a împărtăși cu alții despre ceea ce se întâmplă pentru mine.

Acesta continuă să fie zona cea mai mare lupta pentru mine, dar, de asemenea, un loc unde pot obține cele mai recompensa. Cu cât mă deschid spre lume, mai multă libertate mă simt.

-

Mulțumesc atât de mult, Nina, pentru partajarea povestea ta! Stai mâine tuned pentru partea a doua a interviului nostru.

Puteți vedea mai multe povești de recuperare a manca tulburare aici.

Știri asociate


Post Corpul tau

Îmbrățișând defectele

Post Corpul tau

Cum să vă prindeți când cădeți

Post Corpul tau

Eating semne de tulburare, de sprijin și de recuperare: întrebări și răspunsuri cu Madeleine Wilson

Post Corpul tau

Nada și disprețul revistelor pentru femei: partea a 2-a cu autorul jennifer nelson

Post Corpul tau

Suprapunerea surprinzătoare a dietei și a maternității

Post Corpul tau

Acest weekend se intalnesc la masa

Post Corpul tau

4 moduri de a te calma fara sa mananci stresul

Post Corpul tau

Construirea unei imagini pozitive a corpului: partea 2 cu roșie molinară

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: dimineața semnificativă

Post Corpul tau

Ce te iubesc poate arata

Post Corpul tau

Pașii pentru a elimina grasimea vorbesc pentru tine și pentru ceilalți

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: frumusețea în fotografii