Consumul de tulburări alimentare: povestea lui Michelle, partea 1 | RO.Superenlightme.com

Consumul de tulburări alimentare: povestea lui Michelle, partea 1

Consumul de tulburări alimentare: povestea lui Michelle, partea 1

Astăzi, sunt onorat să prezinte o altă poveste de a manca tulburare de recuperare.

Michelle Miller este o femeie care a fost realizat în recuperare timp de trei ani de la diverse tulburări de alimentație. Ea trăiește în Mexic și a absolvit recent de la colegiu. (Cât de minunat este că!)

Mai jos, Michelle dezvăluie luptele ei cu tulburări de alimentație, cum dieta si dorinta de a pierde in greutate le-a declanșat, modul în care ea depășește cele mai dificile părți de recuperare și multe altele.

Dacă doriți să împărtășiți povestea ta de a manca tulburare de recuperare cu cititorii Weightless, vă rugăm să-mi e-mail la [email protected]

Î: Vă rugăm să ne spuneți un pic despre tine.

A: Sunt o femeie în vârstă de 21 de ani și am absolvit de la colegiu ca un psiholog (aproape 22!). Fac diploma de masterat în psihoterapie psihanalitica și am de gând să deschidă practica mea privată și pentru a deschide un centru de tratament rezidențial pentru tulburări de alimentație, de îndată ce voi termina masterul.

Am avut o tulburare de alimentație (anorexie - purjare subtip, EDNOS) timp de 5 ani și au fost în recuperare timp de 3 ani. A fost o plimbare cu rollercoaster, dar a meritat.

Î: Cum și când a început tulburare de alimentatie?

R: A fost un proces treptat (după cum știți eds nu începe peste noapte), dar îmi amintesc cu comportamente dezordonate în jurul alimente cât mai devreme de 7 ani. Am fost diagnosticat oficial, când aveam 17 ani.

A început cu mine merge pe o dieta. Am fost întotdeauna un copil supraponderal și alți copii în școală obișnuia să mă tachineze despre asta. In anul 2000, unchiul meu sa căsătorit și am fost de gând să fie o domnisoara de onoare, asa ca familia mea ma dus la un dietetician pentru a merge pe o dieta pentru nunta. Aveam 10 de ani. Am fost pe diete de când am folosit pentru a mânca prea mult pentru că am simțit că a fost lipsit de hrana am iubit din cauza dietei, asa ca dupa nunta am castigat tot greutatea am pierdut și am câștigat chiar mai mult.

Când eram în gimnaziu, am început să manca prea mult mai mult și m-am uitat doar cu nerăbdare orele de masă. Asta e tot ce am putut gândi. Apoi, am schimbat școli, din cauza agresiunii si a fost o schimbare foarte greu, din moment ce eu nu manipulează schimbări prea bine. La noua școală, unii băieți au început să mă deranjeze din nou, din cauza greutatii mele.

Am fost atât de trist și stima mea de sine a fost atât de mică încât am decis că nu voi mânca în fața nimănui, așa că în școală nu am mâncat nimic timp de 7 - 8 ore drepte și când am ajuns acasă am binged pe mâncare pentru că eu a fost literalmente de foame. Asta ma făcut să înceapă să-și piardă unele greutate (dar nu foarte mult), așa că am început să văd un alt nutriționist.

Acest nutritionist mi-a spus multe despre calorii, pentru ca mi-a facut conștient și conștient de conținutul caloric a ceea ce am fost mănâncă, și că a fost un declanșator imens pentru mine să-ți fie frică de mâncare atunci. În gimnaziu am vazut ca 5 nutriționiști diferite, pentru că întotdeauna am vrut să piardă în greutate, și de fiecare dată când am făcut-o, familia și prietenii mei m-au felicitat și a făcut o mulțime de comentarii pozitive la aspectul meu.

Asta, desigur, mi-a întărit pentru a menține pierderea în greutate până când, când eram în liceu, am aflat că cel mai bun prieten al meu a avut o tulburare de alimentatie si au fost de luare se curăța după mese. Ea a pierdut o mulțime de greutate și oamenii ei complimentat pe asta. Am „gelos“ și i-am spus am vrut să învețe cum să curețe mesele mele.

După aceea, lucrurile au mers în jos destul de repede. Am inceput sa folosesc laxative si varsaturi, uneori, și aproape niciodată nu mănâncă nimic, dar „alimente sigure“ pentru mine.

De asemenea, am început terapia, dar am primit mai rău decât, de când m-am simțit că nu am fost „destul de bolnav“, pentru a fi primit tratament.

Într-o zi, unul dintre prietenii mei a găsit laxative în geanta mea și a chemat pe mama. Când am ajuns acasă de la școală, mama mi-a spus că o să mă ducă la un centru de tratament. Ea nu ma dus acolo, pentru că nu a vrut ca eu să fie în regim de internare, dar am început să văd un psihiatru specializat in afectiuni care ma diagnosticat mai întâi cu EDNOS și apoi cu anorexie mananca. El a aranjat apoi o echipă de tratament, constând dintr-un nutritionist, terapeut, terapeut ecvine și el însuși, cu toată lumea specializata in tulburari de alimentatie. Atunci am început de recuperare.

Î: Ce va motivat să caute tratament?

A: La început nu am fost cu adevărat motivat să înceapă un tratament singur. Așa cum am spus mai înainte, mama mea ma împins să merg la terapie și pentru a începe recuperarea, pentru că am fost atât de adânc în tulburarea mea alimentație nu am putut vedea dincolo de ea.

Câteva luni mai târziu, am început să o fac pentru mine, și am constatat că motivația mea a fost cariera mea (deoarece nu pot fi un psiholog și nu pot trata oamenii, dacă nu sunt bine eu), familia și prietenii mei (pentru că am văzut ce am fost punerea ei prin) și cu mine, pentru că am vrut să fie altul decât pacientul etern, sau mai rău, anorexice etern pe cineva.

Î: tulburari de alimentatie sunt extrem de tratabile, dar cheia este de a găsi tratamentul potrivit. Cum te-ai dus despre căutarea de servicii?

A: Cum am spus mai înainte, mai întâi am văzut un psihiatru care ma trimis la un nutritionist. Apoi, el mi se face referire, de asemenea, psihoterapie ecvină și am avut echipa mea de tratament instituit.

În cele din urmă, m-am oprit psihoterapie ecvine și a început să meargă la întâlniri regulate de terapie. A fost greu la început, deoarece nu toate terapeuți sunt specializate în tulburări sau știu cum să le trateze mâncarea, așa că, uneori, ei ar spune declanșând lucruri. Dar, în cele din urmă am găsit o echipă care a fost OK pentru mine și care m-ar putea ajuta la modul în care am nevoie.

Î: Care au fost cele mai dificile părți ale unei recuperări și cum ai ajuns prin ele?

A: Cea mai grea parte a fost stigmatul în jurul valorii de tulburări de alimentație, pentru că familia mea, uneori, nu a vrut ca eu să merg mai departe cu un tratament, deoarece acestea au fost în negare.

În acele vremuri am rugat echipa mea de tratament pentru ajutor și am reușit să rămână în recuperare și tratament pentru mine, încercând să se ocupe de comentariile făcute de familia mea și, uneori, având întâlniri cu familia mea și echipa de tratament pentru a ajuta familia mea să înțeleagă ce am fost de gând prin.

Este, de asemenea, a fost greu să se separe identitatea tulburare de alimentatie de la mine. Am folosit pentru a fi atât de „mândru“ de tulburare de alimentație mea, pentru că era identitatea mea, așa că m-am aflat din nou și a învăța să cunoască cu adevărat ME dincolo de o boala a fost foarte dificil.

Am făcut acest lucru prin realizarea ceea ce mi-a adus într-adevăr identitatea ED și ce a însemnat cu adevărat: o persoană bolnavă mintal, instabil. Nu a fost rolul și identitatea am vrut să am, așa că am început să-l place si sa ma cunoaste prin terapie.

Î: Încă mai lupta cu consumul de gânduri și comportamente dezordonate? Dacă da, cum ați depășit?

A: Ma lupt uneori cu mâncatul gânduri dezordonate mai mult decât comportamente. Sunt atât de obișnuit cu gândirea negativă pe care a trebuit să lucreze într-adevăr în terapie pentru a opri acest lucru. Când am ED gândurile încerc să-mi amintesc ce este important pentru mine în viață și care sunt obiectivele mele, cum ar fi cariera mea, familia mea, etc și că nu voi putea atinge aceste obiective dacă sunt bolnav.

Aceste obiective nu includ ED. De asemenea, mă gândesc cum aș putea eu și familia mea prin recidivează sau folosind comportamente rănit, astfel încât mă face să aibă compasiune pentru mine și pentru alții, și că mă ține concentrat pe partea sanatoasa.

Când gândurile sunt destul de rău, eu sun terapeutul meu și eu vorbesc cu ea pentru o vreme. A fost o mare parte și foarte important în recuperarea mea, așa că întotdeauna mă ajută să se oprească gândurile înainte ca acestea să devină acțiuni. Cred că e foarte important să ai pe cineva care te și cine poți vorbi cu înțelege, astfel încât să nu te simți singur.

Journaling a fost, de asemenea, un instrument foarte bun pentru mine. Când mă simt copleșită am apuca jurnalul meu și am scrie tot ce simt și tot ce e în capul meu. Asta mă ajută să pun lucrurile în perspectivă și să realizeze ce se întâmplă cu mine.

Din moment ce eu sunt psiholog, atunci când am aceste gânduri încerc să analizez cu adevărat ce le cauzează, în loc să acționeze le.

-

Multumesc mult, Michelle, pentru partajarea povestea ta! Sunt atât de recunoscător și toate celelalte femei care au vorbit despre povestile lor si inspirate atât de mult speranța. Tu și alții ne amintesc că în timp ce incredibil de dificil, de recuperare este absolut posibil și oh-așa că merită.

Vă rugăm să stați mâine tuned pentru partea a doua a interviului nostru.

Știri asociate


Post Corpul tau

Căi mici de a ne onora trupurile și pe noi înșine

Post Corpul tau

Reacția mea față de articolul de glamour al lui Weiner despre corpul te iubesc să te omoare

Post Corpul tau

Ceea ce stă la baza noastră

Post Corpul tau

Cum să mănânci în mod minunat: întrebări și răspunsuri cu halul de mâncare

Post Corpul tau

Cultivarea unei vieți curajoase: întrebări și răspunsuri cu antrenorul kate swoboda

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: 500 lucruri care trebuie să fie fericite

Post Corpul tau

5 moduri de a te iubi - chiar și atunci când crezi că nu poți

Post Corpul tau

O parte vitală a îngrijirii de sine: lista dvs. de nr

Post Corpul tau

Îngrijirea de sine în timpul perioadelor de tranziție și de stres

Post Corpul tau

Ce vrem să ne amintim

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: adoptați o atitudine jucăușă

Post Corpul tau

10 moduri de a face față tristeții