Consumul de tulburări alimentare: povestea lui jenn lawlor, partea 2 | RO.Superenlightme.com

Consumul de tulburări alimentare: povestea lui jenn lawlor, partea 2

Consumul de tulburări alimentare: povestea lui jenn lawlor, partea 2

Iată partea a doua din interviul meu cu Jenn Lawlor, care vorbește mai mult despre recuperarea ei de la o tulburare de alimentație. Ea împărtășește, de asemenea, lecția pe care a învățat de la luptele ei cu și de recuperare de la anorexie, împreună cu sfatul înțelept pentru familii - si multe altele.

Check out prima parte a interviului aici.

De asemenea, dacă doriți să împărtășiți povestea ta de recuperare, vă rugăm să-mi e-mail la mtartakovsky la gmail dot com.

Î: Care au fost cele mai dificile părți ale unei recuperări? Cum ai prin ele?

A: Ughh... Au existat atât de multe părți dure la recuperarea mea, dar cred că cea mai grea parte a fost a da drumul la convingerea mea că, fără tulburare de alimentație mea mi-ar scăpa de sub control și să devină obezi. M-am gândit serios asta! Am fost în măsură să schimbe această credință prin vorbind prin temerile mele cu [soțul meu] Zach.

Având cineva ca Zach, care este echilibrat emoțional și are o relație sănătoasă cu corpul lui și de hrană, a fost calmant și a oferit un model de rol nu am mai crescut într-o casă cu părinții și prietenii care au crezut că restricționarea, supraalimentarea, și o supra- accent pe aspectul personal a fost normal.

Î: Încă mai lupta cu consumul de gânduri și comportamente dezordonate? Dacă da, cum ați depășit?

A: Nu, nu deloc mai lupta cu orice gânduri sau comportamente dezordonate manca. Un lucru am dat seama despre mine a fost ca o parte din anorexie mea a venit de la una din trăsăturile mele de caracter care ar putea fi fie un lucru pozitiv sau nu. Lasă-mă să explic.

Sunt o persoană foarte condus. Când m-am stabilit mintea mea la ceva, voi face tot ce este nevoie pentru a-mi atinge scopul. Sunt in mod natural foarte concentrat. Această caracteristică mi-a dat o mulțime de succes atunci când am fost foarte tânăr în școală-am fost condus pentru a fi cel mai bun. Dar fiind „cel mai bun anorexica“, evident, nu mă trata bine. Aproape ma ucis.

Undeva de-a lungul liniei în recuperarea mea am dat seama că am fost folosind una dintre cele mai mari forte mele împotriva mine. Așa că atunci când m-am întors în jurul valorii de asta, am fost incredibil de motivat să se vindece.

Am vedea ceva similar cu multe dintre femeile care trec prin anorexie. Femei uimitoare, puternice, care, din păcate, se folosesc puterea lor împotriva ei înșiși.

Q: Ce descoperiri ați luat departe de luptele și recuperarea?

A: Hmmm... Bună întrebare. Luptele mele și de recuperare m-au învățat cât de puternic sunt cu adevărat. Cred că am fost de-a face cu generații de durere acumulate și pentru că eu sunt cine sunt, mai degrabă decât agățat pe dureri de nivel scăzut pentru tot restul vieții mele, m-am curățit spiritual și a făcut lucrarea dureroasă multora.

Deși tulburarea mea a manca a fost extrem de dureros, mă simt recunoscător pentru ce mi-a dat acum. Sunt recunoscător că împins să aflu cine sunt cu adevărat și ma învățat cum nu vreau să-mi trăiesc viața.

Anorexie, mai mult decât orice, ma învățat că acceptarea este mai puternic și curajos decât controlul.

Î: Ce pot face membrii familiei pentru a sprijini un iubit care se lupta cu un ED?

R: Dacă sunteți un membru al familiei, trebuie să ai curaj să se confrunte cu capul bolii pe, cu dragoste. Fii curajos și a stabilit limite pentru tine și persoana iubită. Păstrați strălucind o lumină puternică asupra tulburare de alimentație, astfel că nu are unde să se ascundă. Si cel mai important, cred că vă poate ajuta să-nu doar un medic sau terapeut.

Î: De ce resurse recomandați pentru persoanele care se luptă cu o tulburare de alimentatie?

A: Cred că poveștile de aici de pe acest blog sunt un loc minunat pentru oameni care se luptau pentru a recupera. Orice lucru care te ține concentrat pe recuperare este importantă. Dacă sunteți cu adevărat angajamentul de a recupera, este important pentru tine să angajeze pentru a elimina toate declanșatoare din viața ta.

Vei ști cei cu greutate-te, caută în oglindă, se uită la corpurile modele, ciupit de grăsime, de măsurare a corpului în orice fel, și așa mai departe. Cheia este de a face un angajament de a elimina obstacolele din viața ta.

Î: Orice altceva doriți cititorii să știu?

R: Mai presus de toate, știu că recuperarea completă este posibilă. Credeți și propria dacă pentru tine. Din nou, înconjurați-vă cu povești de recuperare completă. Cred că acest lucru este atât de important (și ceva care lipsea în timpul propriei mele boli), pe care l-am dedicat un spectacol on-line la acesta.

BbeTV este un spectacol în cazul în care împărtășesc povești de femei, bărbați și familii care au facut-o printr-o tulburare de alimentație la recuperare completă. Puteți găsi inspirație pentru propria recuperare prin reglarea în spectacol aici: http://thebestbodyever.com.

-

Multumesc mult, Jenn, pentru partajarea povestea ta!

Da gratis

Nu uitați că astăzi este ultima zi pentru a intra pentru a câștiga o copie a noua carte Julie Parker privind consumul de recuperare tulburare. Check out acest post pentru toate detaliile!

Știri asociate


Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: hranirea nevoilor noastre

Post Corpul tau

Mai multe gânduri despre iubirea de sine

Post Corpul tau

Îndepărtarea rușinii organismului: o formă extremă a imaginii corporale negative

Post Corpul tau

Predarea copiilor să mănânce sănătos: întrebări și răspunsuri cu hrănirea experților katja rowell

Post Corpul tau

8 moduri creative de a practica îngrijirea de sine

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: îți satisfacem nevoile de bază?

Post Corpul tau

O modalitate simplă de evaluare a îngrijirii de sine

Post Corpul tau

O modalitate creativă de a vă explora emoțiile

Post Corpul tau

4 modalități de a naviga în sărbători atunci când aveți o tulburare de alimentație

Post Corpul tau

Căutând cele mai interioare ale sufletului tău

Post Corpul tau

Ținând-o atât de strâns, abia respirați

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: cum să ai grijă de tine