Consumul de tulburări alimentare: curaj în fiecare zi | RO.Superenlightme.com

Consumul de tulburări alimentare: curaj în fiecare zi

Consumul de tulburări alimentare: curaj în fiecare zi

Cu câteva zile în urmă, Therese a publicat un post frumos pe curaj pe blogul său Dincolo de albastru. În ea, ea relatează poveștile a doi oameni foarte curajosi din discursul regelui și un film 1978 numit „Ice Castles.“

Ea scrie de ce ambele filme rezonat atât de mult cu ea:

Am râs și plâns prin întregul film pentru că m-am simțit atât de multe dintre aceleași emoții ca „Bertie“, al doilea fiu al regelui George al V, în timp ce pregătirea pentru a da adresa de începere această ultimă plată mai la Colegiul Saint Mary din Notre Dame, Indiana. Nu am fost niciodată atât de nervos despre nimic în întreaga mea viață.

Nu balbai, mulțumesc lui Dumnezeu. Dar eu sunt pe litiu, care mă face să tremur și se simte mai mult ca un bâlbâi. Când sunt nervos, litiul mă face să se agită și mai mult. De fapt, în prima mea zi la locul de muncă de consultanță - în cazul în care am fost oarecum preocupat cineva să afle că am fost o religie majoră și nu știu ce-o schimbare de management a fost - am fost tremura atât de mult încât tipul din spatele meu a întrebat dacă am fost un diabet zaharat nevoie de insulină și mi-a dat o ceașcă de suc de portocale. L-am chugged și i-am spus am simtit mult mai bine, mulțumesc atât de mult.

Ca multe alte lucruri, vorbitul in public si apariții media nu ma deranjat înainte de prăbușirea mea colosală din 2005 și 2006. Chiar l duking cu Bill Maher la emisiunea ABC „incorect politic“ nu a întrerupt somn sau pofta de mancare. Cu toate acestea, mi încrederea în sine, atât în ​​mod public și privat maruntita în bucăți microscopice luni înainte de spitalizări mele. Când am ieșit, am fost doar o cochilie de fostul meu de sine.

A trebuit să învețe cum să facă totul peste tot.

Oarecum ca gheata-patinator Alexis (Lynn-Holly Johnson), în 1978 drama romantică americană, „Castele de gheață.“ Din cauza priceperea ei extraordinară și aptitudini (astfel încât o parte este diferit), tinerele talente devine o stea, practic, peste noapte. Într-o noapte ea scapă de la o petrecere și patine în hainele ei rochie. Venind în jos dintr-o combinație de salt periculos, ea excursii pe un set de mese și scaune, lovește capul ei, și este orbit.

Aceste două povești, Therese scrie, de asemenea, spune poveștile oamenilor cu depresie și anxietate, de lupta criticii interioare pe care le bash în mod regulat și tot spui că ești nedemn.

Îndoielile și balbaielile emoțională ne-au înghețat la podium sau patinoar, sau un birou de birou. Nenumărate ori trebuie să le ignorăm sau înăbuși vocea în cadrul șoptește, „Eu nu pot face acest lucru, nu pot face acest lucru.“ Încheiem pe, pretinzând ca și cum nu am fost handicapat, fie mental sau fizic.

Eu absolut cred că același lucru este valabil pentru tulburări de alimentație. Am scris înainte despre vicios vocea, neobosit de o tulburare de alimentație, care suscită îndoiala de sine și de tone de gânduri negative. Care sabotează relațiile și de recuperare.

Cel care va spune, de asemenea, că „Nu, nu pot face acest lucru, nu pot face acest lucru.“

Dar, în timp ce vocea țipă, nu asculți. Ai ignora continua procedurile de recuperare, pentru a depăși obstacole.

Când vocea spune să moară de foame, te iau de furcă și bucurați-vă pastele. Când vocea spune că e mai bine să rămână în, te duci cu prietenii sau să încerce să îndeplinească unele noi. Când vocea spune că trebuie să te cantaresti in fiecare zi, gunoi scara.

Când vocea spune subțire este, celebrati toate formele și dimensiunile si amestecati revistele „de sănătate“. Când vocea spune că ești nedemn, vă răsfățați-vă cu auto-ingrijire suplimentara de jurnalizare, citind o carte mare, o plimbare sau pentru a obține un masaj.

Vitejia locuiește aici.

Când vocea striga, „Nu poți“, răspundeți, „Voi încerca din nou mâine.“

Therese se termină postul cu:

În acest fel, fiecare dintre noi întruchipează curaj în modul Mary Anne Radmacher îl definește: „Curajul nu rage întotdeauna. Uneori, curajul este vocea liniștită, la sfârșitul zilei spunând „Voi încerca din nou mâine.““Și, în cele din urmă, cum ar fi regele George al VI-lea, vine momentul când vom pleca de la microfon mândru de ceea ce am realizat prin aplicarea de curaj pentru viața noastră de zi cu zi, și prin respingerea impulsul să se retragă în frică. Prin tarasc înainte, în ciuda bâlbe sau orbirea noastră, ne-am da peste pacea și încrederea în sine.

Deci, astăzi, vreau să vă reamintesc că, dacă sunteți în convalescență după o tulburare de alimentatie, lupta cu un regres, renunțarea la dieta, încercând să te accepte, de lucru pentru a iubi corpul tau, esti curajos.

Depășirea vocea ED, un pas, o frază la un moment dat, este curajos.

Cunoasteti triumfă tale. De fiecare dată când alegeți recuperare, ești curajos.

Și dacă vă confruntați cu un pas înapoi, încercați cele mai bune dvs. Pentru a învăța de la ea și treci mai departe.

Toate aceste victorii zilnice sunt ceea ce de recuperare este vorba. Toate aceste victorii adăuga până la ceva uimitor: de recuperare, libertatea, acceptarea de sine, iubirea de sine.

Ești curajos. Deci, continua sa mergi.

Cum te-ai ridicat în picioare la vocea ED? Ce vă ajută să liniște criticul interior? Vă rugăm să împărtășiți triumfă dvs. De mai jos!

Știri asociate


Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: creați o cronologie

Post Corpul tau

Reevaluarea modului în care lucrăm și trăim

Post Corpul tau

Dăunarea revistelor pentru femei pentru publicații pozitive

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: văzând obstacolele în auto-îngrijire

Post Corpul tau

6 modalități de a susține pe cineva care suferă de o tulburare de alimentație în timpul vacanțelor

Post Corpul tau

Cum să-ți hrănești corpul: partea a 2-a cu michelle neyman morris

Post Corpul tau

Demistificarea anorexiei și a tratamentului pe bază de familie: partea 2 cu maro harriet

Post Corpul tau

8 moduri de a-ți găsi stilul personal și de a-ți îmbunătăți imaginea corporală

Post Corpul tau

Când toată lumea din jurul tău urmărește greutatea lor

Post Corpul tau

Crearea mantrelor de care aveți nevoie

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: câteva idei de gândire

Post Corpul tau

În loc să vă grăbiți de auto-critică, luați în considerare aceste cuvinte