Concentrându-te pe ceea ce tu și numai tu poți da | RO.Superenlightme.com

Concentrându-te pe ceea ce tu și numai tu poți da

Concentrându-te pe ceea ce tu și numai tu poți da

Chiar dacă mă simt mult mai bine despre corpul meu decât am făcut-o cu ani în urmă, chiar dacă eu sunt de a lua mult mai bine grijă de mine decât am făcut-o cu ani în urmă, eu încă mai simt intepaturi de comparație.

Când sunt într-o clasă de exercițiu, câteva zile, mi se pare sa ma privesc în jur. Ce face oricine altcineva face? De ce nu ține pasul? De ce este acest lucru atât de mult mai greu pentru mine?

Mă găsesc simt dezamăgit. Ca și Alex scrie în postul său puternic, mă găsesc filare tot felul de povești. Povești vechi despre a nu fi un atlet sau de a fi lipsit de tact sau de a fi prea lent. Noi povești despre modul în care am nevoie pentru a lucra mai greu și să fie mai puternic și de a face mai mult.

Cred că aceste povești când fac alte lucruri, de asemenea. Cuvintele sunt diferite, dar tema este aceeași.

Când scriu un post pe blog, și îmi dau seama că nu sunt la fel de articula ca așa și așa. Când văd cât de ușor sau orice altceva pare firesc pentru alții (dar mi). Interviuri. Scrierea mai multe bloguri. Rămâi pe partea de sus de e-mail. Ieșind din zona lor de confort.

Am nevoie de acest memento, care Alex scrie în postarea ei:

Când vine vorba de afacerea dvs., scris, corpul tau, sau corpul de muncă, există întotdeauna o să fie oameni sprinturi înaintea ta și mai puțin dezvoltate în spatele tău. Nu contează.

Obsedați peste ele - și de a face povești despre ei - este doar un mod de deviere se concentreze și energia departe de unde trebuie să fie.

(Aceasta este o lecție tot uit -. Și re-învățare)

„Alte persoane“ nu sunt concurenți, iar acestea nu sunt grija ta.

Singura ta preocupare este ceea ce poate da.

Tu. Chiar acum.

În timp ce eu nu văd alții ca concurenți, eu nu le văd ca câștigători. Câștigătorii de un fel de premiu pe care l-am pierdut. Purtătorii de un secret pe care nu am fost vrednic sau suficient de bun pentru a ști. Oaspeții la o petrecere, nu am fost invitat la.

Eu le văd într-un fel ca mai mult, și pentru mine mai puțin.

Dar realitatea, cum ar fi Alex scrie, este că nu este vorba despre nimeni altcineva. Nu este niciodată despre nimeni altcineva. Este vorba despre noi înșine, face tot ce putem. Indiferent care este. Oricare ar fi acest lucru arata ca. Se face tot posibilul pentru noi înșine.

Acest lucru ar putea fi cel mai bine incearca ceva nou. S-ar putea face o promisiune pentru noi înșine pentru a lucra pe imaginea corpului nostru. Pentru a fi mai buni cu noi înșine. Pentru a crea mai mult spațiu în programele noastre pentru clasa de yoga ne place. Pentru a lua o clasă care interesează și ne intimidează. Pentru a mers pe jos în jurul blocului de câteva ori. Pentru a medita timp de 5 minute. Pentru a face un pas spre ceva care a fost o provocare pentru noi. Pentru a explora ceea ce ne place și ce ne aduce bucurie (pentru că pentru mulți dintre noi, acest lucru este curaj).

Ne putem compara cu toată lumea din sală, și se încadrează scurt sau se simt mai inalt. Putem continua povești de redactare de toate tipurile. Dar noi nu sunt infinite. Noi nu avem energie nelimitate sau de timp.

Și aceasta este ceea ce piesa lui Alex vorbește: Dacă ne cheltuim energia pe aceste povești, noi nu-l petrece pe noi înșine și lucrurile care aduc noi sens.

Am fost recent citit și scris despre noua carte despre procrastina Scop. Autorul, Rory Vaden, are un punct similar: Dacă vrem să spunem da la lucrurile pe care nu vrem să facem, luăm timp prețios departe de lucrurile pe care le facem (cum ar fi concentrându-se pe îndeplinirea proiectelor; petrecerea timpului cu familie).

Cel mai bun lucru pe care îl putem face pentru noi înșine este să se uite în interiorul și dau seama că suntem capabili de mult. Noi pur și simplu nu-l vezi când suntem ocupați uită la toți ceilalți și încearcă să cuantifice ceea ce pot face și ceea ce ar trebui să fie capabil să facă în comparație.

Când ne-am îndrepta atenția și energia noastră, este uimitor lucrurile pe care le putem face.

Amintiți-vă - și vorbesc cu mine și aici - nu este vorba despre nimeni altcineva. Este vorba despre tine.

Știri asociate


Post Corpul tau

Sora de dragoste de sine: anna guest-jelley

Post Corpul tau

7 dintre cărțile mele preferate despre imaginea corporală

Post Corpul tau

Când crezi că nu poți

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: luați în cultură

Post Corpul tau

Când vă urăști corpul postpartum

Post Corpul tau

Cum să construiești relații sănătoase în ciuda unui critic interior dur

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: îmbrățișând și savurând mizeria vieții

Post Corpul tau

Recuperarea de la o tulburare de alimentație în societatea actuală bazată pe greutate

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: angajați-vă creativitatea

Post Corpul tau

5 modalități de a depăși obsesiile imaginii corporale

Post Corpul tau

Vindecarea noastră

Post Corpul tau

Lupta unui expert cu mâncarea și recuperarea reușită