Ce vă aduce cel mai mult confort? | RO.Superenlightme.com

Ce vă aduce cel mai mult confort?

Ce vă aduce cel mai mult confort?

Există un mare citat din romanul lui Elizabeth Berg Anul Pleasures, *: „Lucrurile pe care mi-a adus cel mai mult confort acum au fost prea mici pentru a lista Zmeură în crema Vrăbii cu capete de cocoș umbre ale membrelor goale pentru a face filigrane trotuar Roses.... Singur cu prim-lor cu petalele lor libere despre ele. Strigătele copiilor la joacă în cartier, Ginger Rogers pe ecran negru și alb.“

Aceste lucruri reconfortant nu sunt prea mici pentru a lista; nu crezi? Sigur, ei nu sunt, lucruri spectaculoase extraordinare. Și totuși ei sunt.

Îmi place acest citat. Îmi place ideea de a identifica lucrurile care ne mângâie cel mai mult. Deoarece doresc confort este un mod plin de compasiune să aibă grijă de noi înșine. Există de tone de sfaturi si citate despre iesirea din zona noastra de confort. Care sunt cu siguranță de ajutor. Este un sfat bun pentru a ieși din zonele noastre de confort, pentru a îndrăzni să facă.

Dar ne lăsa să fie confortabil, permițându-ne simți în siguranță, confortabil și au avut tendința de a este important, de asemenea. Este important să găsim modalități de a ne aline, să se afunde în spații confortabile, pentru a da inimile noastre o îmbrățișare. In mod regulat.

De fapt, cred că este esențial. La urma urmei, nevoile noastre cele mai de bază includ de siguranță cum ar fi emoțională siguranță și auto-bunătate.

Știi ce aduce cel mai de confort? Ce vă ajută să vă simțiți mai bine? Ce vă ajută să vă simțiți în siguranță? Ce ușurează oboseala ta? Ce alină durerea ta?

Poate e foi moi, pături calde și transpirații. Poate este pictura sau sa cante la chitara. Poate că este o oră de a asculta pe cineva canta la vioara. Poate că e scris poezie. Poate e lavanda si uleiuri esentiale de lamaie. Poate că se merge la culcare devreme de două ore pentru a deschide o nouă carte și vizita o lume nouă.

Poate este ronțăind pe un măr sau două în timp ce vizionați reluari de 50 de ani preferate sitcom. Poate se tinde spre o grădină (și, prin urmare, tinzând să te). Poate că se uită la cer în fiecare noapte. Poate că stă lângă apă. Poate e doodle nonsens. Poate ca masarea gâtului.

După cum veți identifica lucrurile pe care le aduc cele mai multe confort, ia în considerare definirea a ceea ce „confort“ înseamnă de fapt pentru tine. Sau uita-te la lista ta, și vedeți dacă găsiți o temă sau modele specifice. Îngropa în ce anumite lucruri de relaxare și confort. Aceasta este o modalitate foarte bună de a ajunge să te cunoască mai bine. Sau petrec luna experimente cu diferite activități.

Confortul nu este un cuvânt murdar. Nu e un copout. (Același lucru este valabil pentru placere.) Este chiar opusul, de fapt: Comfort este vital pentru bunăstarea noastră.

Ce ai pus pe lista ta de confort? 

* Initial am fugit peste citatul din cartea „Nimic nu valorează mai mult decât această zi“: Găsirea Bucurie in fiecare moment. Check out citate mai minunat aici. 

Foto de Alexandra Seinet.

Știri asociate


Post Corpul tau

Îmbunătățirea imaginii corporale din blogosphere 12

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: practica atenție

Post Corpul tau

Efectuarea de decizii înțelepte

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: regândește-ți pleoapele

Post Corpul tau

Ce dragoste de sine este cu adevarat

Post Corpul tau

Construirea unei relații pașnice cu mâncarea: întrebări și răspunsuri cu christie inge

Post Corpul tau

Oportunitatea în fiecare moment

Post Corpul tau

Îmbunătățirea imaginii corpului: care este visul tău?

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: citate gustoase și inspiratoare

Post Corpul tau

Îngrijirea de sine și plăcerile simple pentru tulburarea de deficit de atenție la viața ta

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: cultivarea recunoștinței în acest sezon și în afara acestuia

Post Corpul tau

Declarându-ne independența față de ceea ce nu ne servește