Ce se întâmplă dacă nu te-ai fi tratat ca o gândire ulterioară? | RO.Superenlightme.com

Ce se întâmplă dacă nu te-ai fi tratat ca o gândire ulterioară?

Ce se întâmplă dacă nu te-ai fi tratat ca o gândire ulterioară?

Ești vă trata ca pe un gând ulterior? Ca o notă de subsol în propria ta poveste? Poate ai ignorat nevoile tale. Poate că nu ați luat nici timp pentru a le identifica. Poate că ați fost punerea în toată lumea mai întâi.

Poate că ați fost voi pedepsi pentru că nu lipirea rezoluțiilor tale. Am spus că nu ar mânca desert, și, desigur, am făcut-o, ceea ce înseamnă că sunt obtinerea de până la 5 dimineața în fiecare zi și de a lua de sine mi dezgustator la sala de sport. Nu am intalnit greutatea mea gol încă, ceea ce înseamnă că nu merită să se odihnească. Trebuie să fie în sus și în mișcare. Face. Și merge. 

Poate că ești supărat pe tine pentru un alt motiv. Oricum, concluzia că faci este același: Tu nu mai aveți grija pentru tine. Cu tandrețe și compasiune. Tu nu mai aveți grija pentru tine. Deloc.

Dacă ai tratat-te ca un gând ulterior, ia în considerare aceste cuvinte înțelepte din Nanea Hoffman:

Nici unul dintre noi nu scapă de aici în viață, așa că vă rugăm să nu vă trata ca un gând ulterior. Mănânce alimente delicioase. Plimbare în soare. Salt în ocean. Spune adevărul pe care îl transportă în inima ta ca o comoară ascunsă. Fi-i prostuț. Fii bun. A fi ciudat. Nu e timp pentru nimic altceva.

Ce s-ar întâmpla dacă te-ai oprit trata-te ca o notă de subsol? Ce se întâmplă dacă ai pune-te mai întâi? Cum ar arăta această funcție? Ce zilele arata? Ce ai face în dimineața? Ce-ai spune da la? Ce ai refuza? Ce i-ai spune altora? Cum te-ai odihnă? Când te-ai duce la culcare? Ce ar arata rutina de culcare cum ar fi? Cum ai sărbători viața ta? Cum sarbatoriti corpul tau? Ce părți din tine ai dezvălui?

Poate ai face timp pentru a citi cărțile preferate. Poate ai începe în cele din urmă acest proiect scris. Poate vei găsi în cele din urmă un terapeut pentru a lucra cu. Poate te-ai spune mamei tale că comentariile ei într-adevăr te supăr. Poate te-ai dormi sau trezesc mai devreme.

Poate ai picătură de membru sala de sport sau de a folosi doar pentru clase de exerciții pe care le iubesc. Poate ai coace negresele de la zero. Poate ai savura ziti la cuptor cu brânză. Poate ai mânca mai multe legume. Poate ai face toate trei.

Poate ai lua dusuri lungi. Poate ai refuza invitația de partid, și să rămână acasă pentru a face tot ce naiba vrei. Poate ai accepta invitația, și să aibă un timp uimitor. Poate ai merge pe o aventură de unul singur. Poate te-ai lua o evadare de week-end cu soțul.

Posibilitățile sunt nelimitate. Gândește-te la ce ai face tu și cum ai trăi dacă ai fi în față și în centru povestea ta. Dacă ați fost prima teză și ultima. Dacă savurat zilele. Dacă ați întrebat: Ce spune inima mea?

Pentru că nu e timp pentru nimic altceva.

Fotografie de Sergee Bee.

Știri asociate


Post Corpul tau

Săptămâna Neda: este timpul să vorbim despre mituri și fapte despre tulburări alimentare

Post Corpul tau

Când ați aflat că nu sunteți demni?

Post Corpul tau

O sărbătoare: postările preferate pe imaginea corporală, mâncarea și dieta la greutate

Post Corpul tau

Imaginea corporală și valoarea de sine: meritați mai bine!

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: alegerea unor acțiuni pozitive asupra caderii corporale

Post Corpul tau

A trăi viața dorită - pierderea în greutate nu este necesară

Post Corpul tau

10 moduri de a face față tristeții

Post Corpul tau

Povestirile pe care nu le spunem

Post Corpul tau

Saptamana Neda: tulburari de alimentatie la mijlocul vietii

Post Corpul tau

Care este pasiunea ta?

Post Corpul tau

Consumul de tulburări de hrană: obstacole comune și instrumente care să vă ajute

Post Corpul tau

Puterea de împuternicire a ta și sfaturi pentru a ajuta