Ce înseamnă atunci când ne servește ceva | RO.Superenlightme.com

Ce înseamnă atunci când ne servește ceva

Ce înseamnă atunci când ne servește ceva

Eu vorbesc adesea despre concentrându-se atenția asupra lucrurilor care ne servesc și renunțarea la acele lucruri care nu.

De exemplu, în acest post, am scris: „Sunt atât de multă libertate în a renunța la credințele, comportamentele, obiceiurile, obiecte, povești și oameni care nu ne servesc.“

În acest post, am spus: „... Spune nu ne dă de timp, spațiu și energie pentru a spune da la ceea ce hrănește cu adevărat și ne servește.“

Dar ce înseamnă de fapt?

Pentru că, dacă v-ați petrecut ani de filare auto-declarații negativ, neglijând auto-îngrijire și de a lăsa oamenii în viața ta, care se scufunda numai de sine în valoare de Spike judecată și corpul bashing, este posibil să aveți nici o idee.

Nu eu am. De fapt, nu am nici că aș putea alege ceva care mi-a servit, orice ar fi însemnat. Nu mi-am dat seama că a avut permisiunea de a alege ceva pozitiv. N-am să creadă propriile mele gânduri medii. (Din fericire, noi nu.)

Deci, ce înseamnă când ceva ne servește de fapt?

Am dat peste o întrebare mare în post frumos Jen Louden că a vorbit cu o parte a acestui: „Este aceasta poveste generatoare de viitor vreau?“

Îmi place asta! Este un specific - și frumos simplu - întrebare ne putem întreba. O întrebare care ne amintește de asemenea, că putem crea povești care să sprijine și să ne împuternicească.

Aici sunt alte întrebări să ia în considerare atunci când se gândesc dacă ceva, cum ar fi o poveste, comportament, credință sau o persoană, servește:

  • Va ajuta acest lucru mă mai bine să aibă grijă de mine?
  • Va da acest lucru mi mai mult timp pentru a se dedica activităților care îmi plac?
  • Voi învăța ceva valoros?
  • Are acest combustibil și să sprijine nevoile mele?
  • Are reflecte și să respecte prioritățile mele?
  • Asta a construi un real respect pentru corpul meu?
  • Ajută-mă simt bine despre mine?
  • Va conduce acest lucru la o relație sănătoasă cu mine, cu lumea mea?
  • Asta a construi auto-acceptare?
  • Asta stimula energia mea?
  • Asta mă excita?
  • Are mă face fericit?
  • Nu-l face să mă simt împlinit?
  • Asta cultiva auto-compasiune?
  • Este un gest de bunătate?
  • Mi-ar sugera persoana pe care o iubesc cel mai mult pe această planetă face același lucru?
  • Aș spune asta la persoana pe care o iubesc cel mai mult pe această planetă?
  • Va ajuta acest lucru mă crească ca individ, într-un mod plin de compasiune?
  • Asta mi-a imputernici?
  • Asta ma inspira?
  • Are mă hrănesc mental?
  • Are mă hrănesc emoțional?
  • Oare mă hrănesc spiritual?
  • Are mă hrănesc fizic?
  • Voi bucura de procesul?

Noi nu poate avea practică de mult cu picking povești, obiceiuri și oameni care ne servesc. Ea nu poate veni în mod automat sau în mod natural. Dar să ne punem întrebări ca cele de mai sus și reamintindu-ne că putem face alegeri intenționate de susținere sunt modalități utile pentru a începe procesul.

Ce întrebări apar pentru tine atunci când gândirea cuvântului „servi“?

„Este aceasta poveste generatoare de viitor vreau?“

Știri asociate


Post Corpul tau

60 cadouri de ultim moment corporale pozitive pentru cei dragi și pentru tine

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: scrie-ți inima

Post Corpul tau

Definind totul de la auto-îngrijire la succes în termenii tăi

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: încrederea în clădire și îndrăzneala

Post Corpul tau

Susținerea noastră și a altora cu scrisori de dragoste

Post Corpul tau

Imaginați corpul și excavați-vă visele și deliciile îngropate

Post Corpul tau

Diferite moduri de a ne documenta momentele fericite

Post Corpul tau

Care este pasiunea ta?

Post Corpul tau

Fantezia pierderii în greutate și găsirea adevăratului împlinire: partea a 2-a cu ellen frankel

Post Corpul tau

Întorcându-ți criticul interior într-un susținător: întrebări și răspunsuri cu bonnie weiss

Post Corpul tau

Întrebări și răspunsuri privind recuperarea tulburărilor alimentare și relațiile

Post Corpul tau

Imaginea corpului inspirație din frumusețea diferitelor