Auto-îngrijire duminică link-uri 3 | RO.Superenlightme.com

Auto-îngrijire duminică link-uri 3

Auto-îngrijire duminică link-uri 3

A trecut ceva timp de când am permis accesul la link-urile mele preferate. Mai jos, veți găsi piese de pe orice, de ce să faci când ești copleșit la cât de mult pentru a te împinge atunci când aveți depresie la ceea ce sunt dvs. Minime de auto-ingrijire. Veți găsi, de asemenea, piese de la blog-ul meu de creativitate și altele pentru principalele blog-Psych Central, care includ atât de multă înțelepciune mare din diferite terapeuți am intervievat.

5 sfaturi pentru navigarea copleșească.

Ce să faci când ești în mijlocul unei furtuni rușine.

5 moduri de a gestiona stresul la locul de muncă.

Ai o viață proprie?

„Deci, atunci când vă simțiți băț hartuiti și se grăbi la cele trei lucruri care contează cel mai mult. Face cele mai întâi.“

10 moduri de a lupta impotriva blues de iarnă.

„Auto-ingrijire nu este, așa cum m-am gândit înainte, o chestiune de minding sănătatea mea pentru a mă împiedica arderea,. Este foarte axa în jurul căreia viața mea întreagă creativ se învârte prin auto-ingrijire radical, am umple și preaplin. Lumina mea, munca mea, cuvintele mele, dragostea mea depind de bine ca să fie plin. Așa că se angajează să-l cu înverșunare aceste zile.“

Fiind un fel de a ne atunci când suntem creați.

„Și când vom da un sens puternic, pozitiv la momentele noastre, vom schimba modul în care percepem lumea în bine.“

Dezlegarea anul următor registru de lucru și calendar - un mod frumos de a cartografia 2017.

Pe limite: „«Nu, îmi pare rău că nu pot face.» - Asta e tot ce trebuie să spui. - nu aveți nevoie pentru a da o explicație“

3 sfaturi pentru a face a spune nici un întreg mult mai ușor.

Efectuarea de timp pentru auto-ingrijire atunci cand ai un loc de muncă foarte exigente.

Diferitele moduri de nesiguranța noastră se poate manifesta.

Cât de mult ar trebui să vă împinge atunci când aveți depresie? Aceasta este o citire importantă pentru persoanele care nu au depresie, de asemenea.

Cum să ne ierte - și de ce este important.

„Acum este ceea ce am azi. Nu există într-adevăr există«mai târziu.» Adică, ar putea exista o mai târziu, dar eu nu-l au în scris.“

4 moduri de a fi un fel de a te atunci cand esti anxios.

Care sunt dvs. „minime goale-assed“?

Scrie cuvintele pe care trebuie să le citiți.

La a ne lăsa văzut: „Jabe vede ceva în mine că nu am văzut în mine și așa că trebuie să mă întreb," Ce altceva aș putea fi capabil de?“

Sper că ai o duminică frumoasă și hrănitoare !!

Știri asociate


Post Corpul tau

Identificarea a ceea ce este negociabil în viața noastră și ce nu este cu adevărat

Post Corpul tau

O privire în rutina mea reală de îngrijire de sine

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: devin intolerant

Post Corpul tau

Puterea de a ști de ce și de întrebări să se gândească

Post Corpul tau

Mai multe idei pentru navigarea în zilele proaste

Post Corpul tau

Imaginea corporală și acceptarea de sine: 28 de lecții pe care le-am învățat în cei 28 de ani

Post Corpul tau

Vulnerabilitatea și masca de subțire

Post Corpul tau

O provocare proastă de mâncare: idei despre consumul alimentar

Post Corpul tau

Săptămâna națională a sănătății femeilor: ce înseamnă să fii sănătos

Post Corpul tau

Se ocupă cu un critic interior puternic

Post Corpul tau

Când ați aflat că nu sunteți demni?

Post Corpul tau

Puterea scrisului și a exercițiilor de încercat