Auto-îngrijire duminică link-uri 1 | RO.Superenlightme.com

Auto-îngrijire duminică link-uri 1

Auto-îngrijire duminică link-uri 1

Pe unele duminici I link-uri către alte piese de pe Psych Centrală și de pe web. Link-uri din această lună includ totul, de la renunti războaiele de corp imagine pentru a practica recunostinta pentru reducerea copleșească pentru obtinerea dormi cand esti anxios. Deoarece auto-îngrijire este cuprinzătoare. Sper că veți găsi aceste ajutor. Duminica fericita!

Renunti războaiele imaginea corpului: „Dacă ați uitat acest fapt, și ai nevoie de un memento, am oferi o să vă azi:. Tu deja puternic esti un îngrijitor al unui corp capabil de uimitoare ispravi-ta inima bate ta! umple plămânii cu aer! picioarele tale te muta la și de la locurile! -care înseamnă că organismul tău este prietenul tău, nu un dușman menit să fie învins în primul eșec perceput. Renunțați minciuna care spune că aspectul tău contează cel mai mult. Ia spațiu în această lume, pentru că ceea ce cântărește are nici o greutate în ceea ce privește valoarea ta.“

În loc de rezoluții, încercați acest lucru.

De ce Shannon dă pe goluri (Îmi place!): „Ceea ce într-adevăr mă primește, totuși, este faptul că obiectivele mai mici (câștiga $ X pe zi, uita-te în acest fel, termina acest lucru data de X) au fost interfereze cu mare meu alegeri (fie fericit, ca mine, cauta suficiență).“

Minimalismul digitale: „minimalismul Digital este o filozofie care te ajută să întrebarea ce instrumente de comunicare digitală (și comportamentele din jurul acestor instrumente) se adaugă cea mai mare valoare la viata ta este motivată de convingerea că în mod intenționat și agresiv de compensare departe cu valoare redusă a zgomotului digital. Și optimizarea utilizării de către dvs. A instrumentelor care contează într-adevăr, se poate îmbunătăți în mod semnificativ viața ta.“

Fiind singular: „Este în toată individualitatea noastră, în suma totală a experiențelor noastre de viață, specificul cãile noastre, că avem cele mai multe de oferit unul pe altul.“

Pe de auto-acceptare: „Imaginați-vă acceptarea de sine ca o poziție de neutralitate despre sine, înrădăcinate în decizia noastră de a nu avea o relație contradictorie cu sinele nostru în valoare de dumneavoastră nu trebuie să fie câștigat Nu sunt rele, distrus..., imperfect Nu este nimic fundamental greșită despre tine De fapt, ești fundamental dreptate pentru că există:.. Pentru că, la fel ca orice altă persoană, au fost puse intenționat aici Worth, vedeți, este dreptul tau din nastere la fel cum este dreptul de întâi născut din toată lumea. În cele din urmă, ați ales să recunoască umanitatea la fel cum recunoaște și respectă umanitatea altora.“

11 moduri de a practica recunoștința.

Terminarea războiului cu noi înșine și criticii noastre interioare.

Un mod simplu de a reduce maternitatea copleșească.

Dacă vă place să stabilească obiective, acest lucru poate ajuta.

9 moduri simple de a te iubi.

Utilizați alcool (sau alte lucruri) ca un scut? „Ghici ce, toată lumea folosește scuturi. Da, toată lumea. Este posibil să nu se ocupă cu anxietate socială, și alcoolul nu poate fi scut de alegere, dar pot garanta că, indiferent dacă îl știi sau nu, ai propriul Negării la metode la gata de a te distrage atenția de la gândurile care face să vă doriți să rulați și să se ascundă.“

Cum de a ignora un e-mail fără să te simți vinovat.

Astăzi, votați pentru lene.

Există mai mult de un mod de a fi o fetiță (și o femeie).

10 întrebări pentru a ne cere o mai mare claritate.

De ce nu vei primi un nou corp -și asta e un lucru mare.

Sfaturi pentru a dormi în pace când sunteți nerăbdător.

Frumusetea de auto-ingrijire.

Și aici sunt mai multe întrebări pentru a reflecta asupra în jurnalul dumneavoastră sau pentru a răspunde în comentarii: Ce blog-ul sau posturi cuvinte au fost inspirate pe care le în ultima vreme? Care au fost căile preferate de a practica auto-ingrijire? La ce te lupți cu? Ce te-a ajutat în acceptarea corpul tau? 

PS, unul dintre favoriții mei, Anna-Jelley de oaspeți, este departe oferind o copie a ei trebuie să-citit cartea Yoga șerpuit: Iubeste-te si corpul tau un pic mai mult în fiecare zi. Puteți introduce giveaway aici. Multumesc mult tuturor celor care deja au comentat cu astfel de răspunsuri bine gândite.

Fotografie de Matt Briney.

Știri asociate


Post Corpul tau

Creșterea tulburărilor de alimentație la copii

Post Corpul tau

Tratarea tulburării de a consuma cheaguri: întrebări și răspunsuri cu ellen shuman, partea 3

Post Corpul tau

Imaginea corpului, spiritualitatea și stima de sine: întrebări și răspunsuri cu rev. Laurie da în judecată

Post Corpul tau

35 moduri de a te trata

Post Corpul tau

O dorință pentru tine pentru anul 2018

Post Corpul tau

7 practici de auto-îngrijire pentru a vă sprijini

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: luați în cultură

Post Corpul tau

Îmbunătățirea imaginii corpului: în ce credeți?

Post Corpul tau

Ce vrei să dai în viața ta?

Post Corpul tau

Păstrarea sărbătorii și a puterii alimentelor: întrebări și răspunsuri cu paula butturini

Post Corpul tau

Cuvântul sau tema pentru anul 2018

Post Corpul tau

Este iubirea de sine o grămadă de prostii?