Auto-îngrijire duminică: alegerea inimii peste agitație | RO.Superenlightme.com

Auto-îngrijire duminică: alegerea inimii peste agitație

Auto-îngrijire duminică: alegerea inimii peste agitație

Te grăbești mult? Hustling pentru a obține tot ce sa făcut? Te simți epuizat și sărăcit? In mod regulat? Ai uitat ce se simte ca să stai pur și simplu și de a face absolut nimic? Te joci? Îți amintești chiar și cum să joace? Când a fost ultima dată când ai pierdut timp și nu au simțit o uncie de vinovăție?

În cartea ei frumos noi Present Perfect Over: lăsând în urmă frenetică, o modalitate mai mult Soulful mai simplă de viață autor vorbește despre Shauna Niequist dropping agitația și permițându-inima ei de plumb. Ea vorbește despre a da permisiunea de a se juca și pierde timpul în mod intenționat. Astăzi, eu sunt de partajare un fragment dintr-unul din capitolele intitulat în mod potrivit „învățare pentru a juca.“

Poate că acestea sunt cuvinte care aveți nevoie pentru a citi și de a digera si internalizeze. Poate că, de asemenea, sunt dor pentru mai mult spațiu în programul dvs., pentru mai mult timp cu cei dragi, pentru mai multe oportunități de a se conecta la tine, la natura, la imbecilitate, pentru plăcerea pură.

Verificați-vă cu regularitate pentru a vedea ce ai nevoie. Pentru a vedea dacă viața pe care o trăiești este viața pe care doriți să fie de viață. Pentru a vedea dacă zilele dvs. Să arate modul în care doriți să le uite.

Fără alte formalități, aici e extras din prezent Niequist Over Perfect:

„Există o mulțime de conversații chiar acum despre cum să facă totul mai bine / mai rapid / mai inteligent, cum de a simplifica, multitask, strat, echilibru, debit, jongla. Cum să valorificați, strategize, și așa mai departe. Acest lucru este lucruri bune. Lucrurile necesare. 

Dar gem meu aceste zile se pierde timp, jucând, devenind conștienți de acest motor intern, care întotdeauna vrea să meargă mai repede, mai repede, mai repede. Că motorul nu este cea mai bună parte din mine. Inima mea este cea mai bună parte din mine. 

Și am constatat că inima mea îi place să se joace. Inima mea îi place să culoare și trage, îi place să danseze în bucătărie, îi place pentru a trage coșuri, îi place să facă cartwheels cu nepoatele mele în curtea din față. 

Care ar fi viața noastră ca în cazul în zilele noastre au fost împânzit de pauze de cinci minute mici, complet neproductive, stupide, nestrategic, sălbatice și frumoase, memento-uri care zilele noastre sunt de a iubi și de învățare și de râs, nu pentru împingerea și planificare, memento-uri că este totul despre inima, nu despre agitația?“ 

Din nou, amintiți-vă că este într-adevăr vine în jos pentru tine. Poate că vă place să fie difuzate în jurul valorii de 20 de proiecte și de a produce diferite în același timp. Poate vrei să faci totul. Poate te iubesc jonglerie, multitasking si consolidare accentuata. Sau poate gândul de graba în jurul și de umplere de cele mai multe minute, cu ceva ce face dvs. Deja nefericit.

Toate dintre noi sunt diferite. Cheia este să dau seama de ce ai nevoie. Ce vrei. Ce te face să te simți împlinit. Si continua cu asta. Și umple zilele cu asta.

Poate întrebările ne putem întreba sunt: ​​Ce dragoste inima mea să fac? Ce-l mult timp pentru a face? Fac asta acum? Dacă nu, cum pot face iubirile și dorințele mele se întâmple?

Știri asociate


Post Corpul tau

Puterea de a ne mișca corpul

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică link-uri 1

Post Corpul tau

Cum să depășești consumul emoțional: întrebări și răspunsuri și dăruire!

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: check-in

Post Corpul tau

Mesajele periculoase mixte din revistele pentru femei

Post Corpul tau

Imaginea corporală și valoarea de sine: meritați mai bine!

Post Corpul tau

Duminică auto-îngrijire rotundă 8

Post Corpul tau

Un kit emoțional de prim ajutor pentru navigarea furtunilor vieții

Post Corpul tau

5 modalități de a practica dragostea de sine atunci când vă planificați nunta

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: dedicați o zi de răsfăț

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: deplasarea corpului în aer liber

Post Corpul tau

Când sunteți prinși în ceea ce gândesc ceilalți, vrea, nu