Auto-îngrijire duminică: 500 lucruri care trebuie să fie fericite | RO.Superenlightme.com

Auto-îngrijire duminică: 500 lucruri care trebuie să fie fericite

Auto-îngrijire duminică: 500 lucruri care trebuie să fie fericite

Am cumparat recent o carte dulce numit Fericirea este... 500 de lucruri de fericit de Lisa Swerling si Ralph Lazar. (Imaginile de mai sus și mai jos sunt din carte.) Este un memento important de frumoase și puternice lucruri din viața noastră, în această lume. Pentru că, uneori - de fapt, cele mai multe ori - am uitat.

Noi uităm că există sute de lucruri pentru a fi fericit în fiecare zi.

Astăzi, am provocare noi toți să vină cu propria noastră listă de 500 de lucruri care ne fac fericiti - de la cel mai mare la cel mai mic. Da, 500!

Este o listă puteți începe astăzi, și apoi se adaugă în fiecare zi sau în fiecare săptămână. Puteți dedica chiar și un notebook sau liant separat pentru captarea lista. De fapt, puteți adăuga fotografii, imagini, propriile doodle și schițe, precum și orice keepsakes mici sau suveniruri sau obiecte semnificative.

Când aveți nevoie de un memento, deschideți cartea, și respira-l.

Iată câteva lucruri care mă fac fericit:

  • Datele de o zi cu iubitul meu
  • Înghețată de ciocolată cu stropește curcubeului (un fel de bun)
  • Curling pe canapea și vizionarea HGTV
  • O zi senină, însorită
  • Un cântec nou pentru a asculta peste si peste
  • Un pui de somn după ce a fost în afara de ore
  • Proaspăt tăiat pepene verde
  • Merge cu mama mea
  • Un nou stilou și notebook-uri
  • Lectură înainte de culcare
  • Joc cu Play-Doh
  • Cules de imprimare perfect pentru casa ta
  • Trimiterea de multumire carduri
  • Trimiterea unui pachet mic de bunătăți pentru cineva care au spus ca au avut o zi grea, și darul tău într-adevăr a ajutat
  • Bea o sticlă de apă, atunci când vă este sete
  • Punerea pe Pj după o zi lungă
  • Începe un nou planificator
  • Pâine proaspătă de la brutărie
  • Lalele si garoafe
  • Exemple de frumoase
  • Povestiri oneste
  • Hanorace moi
  • Lumanari cu miros yummy
  • Se țin de mâini cu iubitul meu
  • A lua timp pentru a savura ceea ce mănâncă
  • Un pachet de ușa din față
  • Organizarea și lucrează la casa noastră
  • Găsi ceva ce ai crezut că ai pierdut pentru totdeauna
  • Ceai fierbinte pe o zi rece
  • Văzând zăpadă și senzație de pe fata
  • Înot în ocean într-o zi toridă
  • Fiind atât de absorbiți în ceva ce tune orice altceva
  • Dormit pe stomac
  • Un duș după ce tocmai ați curățat baia
  • Pas cu pas într-o casă încălzită după o zi rece afara
  • Atunci când nu se poate opri din ras

Viața este plină de lucruri dificile, sfasietoare. Dar este, de asemenea, umplut cu fericire. Ceea ce găsim în fiecare zi, în ocazii mari și sărbători, și în mici, poate chiar stupide, rutine.

Ce te face fericit? Ce lucruri te vor pune pe lista lungă?

Știri asociate


Post Corpul tau

Nada și disprețul revistelor pentru femei: partea a 2-a cu autorul jennifer nelson

Post Corpul tau

Marele mit despre prădarea dietă: întrebări și răspunsuri cu deb burgar

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: încorporează o rutină

Post Corpul tau

Cei 2 pași cheie pe care i-am luat în recuperarea bulimiei mele

Post Corpul tau

Ce înseamnă să te temi de mâncare: întrebări și răspunsuri cu expertul marcia herrin

Post Corpul tau

Crearea barometrului personal pentru stres

Post Corpul tau

Tratarea tulburării de a consuma cheaguri: întrebări și răspunsuri cu ellen shuman, partea 3

Post Corpul tau

4 moduri de a te calma fara sa mananci stresul

Post Corpul tau

Ce înseamnă atunci când ne servește ceva

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: deplasarea corpului în aer liber

Post Corpul tau

8 chei pentru recuperarea de la o tulburare de alimentatie

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: decluttering pentru a crea spații semnificative