Auto-îngrijire duminică 10 | RO.Superenlightme.com

Auto-îngrijire duminică 10

Auto-îngrijire duminică 10

Pe lângă schimbul de link-uri la mesajele altora cu privire la auto-ingrijire (împreună cu câteva din propria mea), în aceste posturi «autoingrijire duminică», voi, de asemenea, ocazional împărtășesc un mic sfat sau o idee pentru a avea grija Kinder de noi înșine.

Ieri, am fost citit unul dintre blogurile mele preferate „Mănâncă acest poem.“ Este scris de Nicole Gulotta, care am intervievat de fapt, anul trecut, despre procesul ei de creație. În ultimul mesaj ei, Nicole parts acest citat frumos din cartea de eseuri Acasă Cooking Laurie Colwin lui: un scriitor în bucătărie:

„Nimeni care gătește singur bucătari. Chiar și la ea cel mai solitar, un bucătar în bucătărie este înconjurat de generații de bucătari trecut, sfatul și meniurile bucătari prezenți, înțelepciunea de scriitori carte de bucate.“

Când am fost în colegiu și facultate, fie am trăit singur sau petrecut multe zile mănâncă singur. În acele zile mesele mele au fost, de obicei, înghețate sau fără gust sau ambele (să fim sinceri). M-am simțit singurătatea la nivel celular.

Aș vrea Citisem că citat în timpul acelor ani si fierte mese am vrut într-adevăr - nimic complicat, dar cu siguranta ceva satisfacatoare. De aceea îmi place această idee de legătură cu ceilalți (și pe noi înșine).

Indiferent dacă este vorba de gătit pentru una sau două sau prea multe, ne putem aminti că gătitul noastră este înrudire. În primul rând, suntem conectați cu noi înșine. Indiferent dacă este vorba de gătit o masă cu trei feluri de mâncare sau de a face fulgi de ovăz, având cina pe farfurii din porțelan sau de hârtie fină, este specială. Pentru că ne dăm noi înșine ceea ce avem nevoie. Noi răspund dorinței noastre de bază și cele mai primitive: foamea.

De asemenea, desigur, se conectează cu lumea. Cineva lucrează să crească legume și fructe tale, ajutat de soare și de galoane de apă. Cineva lucrează la pachetul de fulgi de ovăz dumneavoastră, într-o fabrică mare sau un mic spațiu mama-și-pop. Cineva lucrează pentru a aduce aceste alimente la magazin alimentar sau de piață, indiferent dacă multe sau la doar câteva mile. Cineva lucrează pentru a le vinde pentru tine, astfel încât să le puteți lua acasă și hrăni tine sau familia ta.

Astăzi, sau în această săptămână, dacă trăiești singur sau cu altcineva, de a crea o masă pe care doriți cu adevărat. Ceva ce pofta. Ceva ce știi că se va hrăni. Ganditi-va ca o sărbătoare. Se prepară un favorit vechi. Sau experiment cu o nouă rețetă. (Blog Nicole are multe idei mari.)

Pe măsură ce spălare, tăiere, coacere, broiling, tremurături și sautéing, gândiți-vă de conectare. Gândiți-vă care a făcut ingredientele. Gândiți-vă la persoanele implicate în aducerea ei la masa ta. Gândiți-vă la alte persoane și familii care pregătesc mese în casele lor peste tot în lume.

Gândiți-vă la bucătari care sunt în prezent de eșantionare creațiile lor, dezbătând dacă orezul are nevoie de mai multe condimente. Gândiți-vă la scriitorii care sunt în prezent de țesut povești despre magia diferite arome, arome și chiar și un vârf de cuțit de sare.

Gândiți-vă la modul în care sunteți onorează una dintre cele mai importante nevoi pe care trebuie pur și simplu prin a face o masă, ridicarea furca sau lingura, sau folosind mâinile, și mănâncă.

Știri asociate


Post Corpul tau

Ce se află pe lista de auto-îngrijire din această vară?

Post Corpul tau

Tinand seama de nevoile dumneavoastra atunci cand aveti un nou-nascut

Post Corpul tau

Rezolvarea în mod constructiv a eșecului

Post Corpul tau

Refocus pe plăcerile simple

Post Corpul tau

Combaterea stresului în recuperarea tulburărilor alimentare

Post Corpul tau

Memento-uri pentru zilele în care aveți nevoie de îngrijiri suplimentare

Post Corpul tau

Seria de descoperire automată: când furia rămâne neexprimată

Post Corpul tau

Mâncarea sufletului: modul în care alimentele vindecă și conectează

Post Corpul tau

Îmbunătățirea imaginii corpului din blogosphere 17

Post Corpul tau

Când gândurile de curse împiedică auto-îngrijirea

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: o întrebare cheie care trebuie adresată în fiecare zi

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: acordându-ți permisiunea