Autenticitatea și imaginea corpului | RO.Superenlightme.com

Autenticitatea și imaginea corpului

Autenticitatea și imaginea corpului

Când încercăm să-și modeleze corpurile noastre în ceva ce nu sunt, ne pierdem noi înșine.

Noi sabota nostru de auto-descoperire.

De exemplu, cu ani în urmă, am fost atât de concentrat pe afara mea că nu am lua timp pentru a descoperi interiorul meu.

Cine a fost reală mine? Ce-mi place? Ceea ce într-adevăr ma făcut fericit?

Am crezut că a fost subtirimea, așa că am adus la zero în acest scop pe.

Asta e parțial modul în care mi-am pierdut vocea.

Dar, apoi, din nou, sentimentul meu de sine a fost întotdeauna șubredă. De obicei, am fost prea ocupat dorind să fie ca alții, și crezând că ceea ce au fost mult mai bine decât ceea ce am avut.

Nu numai că vreau șolduri și părul altcuiva, dar am vrut calitățile sale interioare, de asemenea, care, din nou, am presupus că erau superiori ai mei.

Este o pantă alunecoasă.

Și, în timp, nu am fost sigur ce înseamnă să fiu eu. La miezul său.

Deci, atunci când dorința de a fi început subțire încet de-a lungul materializării mei ani de gimnaziu și în facultate, am avut un sentiment mai puțin și mai puțin din sinele meu adevărat.

Cum aș putea fi eu dacă nu eram sigur cine a fost ea?

Pentru mine, cu atât mai mult contăm de calorii, adica ne străduim pentru a schimba forma noastră mai mult, cu atât mai mult ne tanjesc sa arate ca altcineva, cu atât mai mult ne gândim că trebuie să lucreze în afara cookie-urile noastre de vacanță, cu atât mai puțin se pot auzi vocea noastră.

Cu cât ne uităm ceea ce ne suna ca.

Cu cât ne cip departe la miezul nostru.

Ne lasa pe altii - cum ar fi revistele pentru femei, mass-media, oameni care nu au inimile noastre în minte - vorbesc pentru noi.

Personal, m-am simțit ca o păpușă, ca cineva care a fost mereu regurgitating cuvintele altcuiva, fie că a fost legat de corpul meu sau de mine ca un întreg.

Fiind te este una dintre cele mai mari daruri pe care le puteți da tine și pentru alții.

Sigur, poate părea evident, dar când ești profund înrădăcinată într-o imagine corp negativă și cineva - o pierdere în greutate sau dieta companie, revista pentru femei - vă oferă o soluție, țineți pe ea cu toată puterea ta. Apuci coarda mai strânsă și mai stricte, în speranța că șoldurile fiind mai mici vă va da ceva ce lipsește în mod serios. In speranta ca fericirea va veni pe ușă.

Dar fericirea supremă și libertatea de ședere în a fi tu. Authentically, toți afară, voi. În explorarea place și ce nu. În a găsi ceea ce face cu adevarat sa zambesti. Ce-sari începe inima ta. Ce te face confortabil. Ce te face să te simți inconfortabil. Valorile tale. Convingerile tale. Inima ta.

Și realizând că vă puteți da drumul tuturor regulilor corpului și în loc să înceapă a fi tu însuți.

Este o lecție pe care am început încet mine de învățare.

-

Acest post a fost scris ca parte a noastre auto-descoperire Series, cuvânt cu cuvânt. Super talentat Katie de Sanatate pentru intreaga Sinele venit cu cuvântul autenticitatea pentru această lună.

Credeți că dorința pentru subțirime blocat dvs. De auto-descoperire? Crezi că a fi tu însuți este separat de aspectul tău sau care doresc să arate un anumit fel? Cum ai descoperit cu adevărat?

Știri asociate


Post Corpul tau

Cea mai bună modalitate de a vă bucura de mâncare în acest sezon de sărbători

Post Corpul tau

Fetița curajoasă mănâncă: interviu cu autorul harriet maro, partea 1

Post Corpul tau

Un exercițiu pentru transformarea gândurilor negative în cei care împuternicesc

Post Corpul tau

Lucrul puternic pe care îl ajută corpul vostru

Post Corpul tau

Tinand seama de nevoile dumneavoastra atunci cand aveti un nou-nascut

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: stabilirea unor limite solide

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: captarea bucăților de bucurie

Post Corpul tau

Navigarea pe o cultură care promovează vinovăția în jurul hranei

Post Corpul tau

Ce vrem să ne amintim

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: realizarea unei permisiuni

Post Corpul tau

3 modalități conștiente de a ne reconecta atunci când nu există timp

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: celălalt tip de declanșatoare