Ajutând părinții adoptivi să depășească problemele legate de hrănire: întrebări și răspunsuri cu dr. Katja rowell | RO.Superenlightme.com

Ajutând părinții adoptivi să depășească problemele legate de hrănire: întrebări și răspunsuri cu dr. Katja rowell

Ajutând părinții adoptivi să depășească problemele legate de hrănire: întrebări și răspunsuri cu dr. Katja rowell

Noiembrie este Luna Național pentru Adopții, așa că am vrut să vorbesc despre o preocupare încă critică adesea neglijat pentru familiile adoptive și pentru a favoriza: probleme cu alimentarea.

Este o problemă foarte complexă, dar copiii care sunt adoptați sau în plasament tind sa fie in mod special susceptibile de a manca lupte. Și, din păcate, resursele de hrănire sunt limitate. Sau, în cazul în care părinții primesc consiliere, adesea eronată, agravând problema și care duce copiii la obsedează peste alimente.

De aceea sunt atât de onorat să prezint interviul meu cu Dr. Katja Rowell, MD, un medic de familie și de hrănire de specialitate. Sunt un mare fan al Dr. Rowell si munca ei pozitiv în a ajuta părinții crească copii sănătoși. (De asemenea, am intervievat-o înainte pe Weightless.)

Recent, ea a publicat o carte excelenta numita Love Me, Feed Me: Ghidul adoptive părinților pentru a pune capăt faceți griji despre greutate, Picky Eating, de putere și de mai mult. Se risipește comun - si daunatoare - mituri despre hrănirea sănătoasă și este dotat cu practici bazate pe dovezi pentru a ajuta copilul dumneavoastră a construi o relație cu alimente hrănitoare.

Este o resursa de compasiune, practice și în condiții de siguranță, pe care am foarte recomanda tuturor parintilor. (Apropo, puteți câștiga o copie de mai jos!)

În prima parte a interviului nostru, dr Rowell delves de ce a adoptat și copiii adoptivi se lupta cu mâncarea și modul în care o relație sănătoasă cu alimente este în centrul de fericire pentru copii.

Aflați mai multe despre Dr. Rowell pe site-ul ei, și a citit blogul ei fantastic.

Î: Ce te-a inspirat să scrie această carte? 

A: Aș gândit la dezvoltarea de resurse pentru a ajuta familiile adoptive de ceva timp, dar lovitura în pantaloni a venit o zi când am primit două apeluri de la mame pe părți opuse ale țării. Ambele mame au avut preșcolarii adoptate din Etiopia, și ambele fete au fost puse pe diete de catre medicii lor bine intenționate, dar neinformat.

Fetele au fost „obsedat“ cu alimente, și a fost ruinarea o familie de viață și care afectează sănătatea emoțională și fizică. Este pur și simplu nu bine pentru a pune un copil care a murit de foame literalmente pe un regim alimentar (sau orice copil, dar mai ales un copil care a experimentat insecuritate alimentară).

O mama a întrebat: „Cum poate avea încredere în mine, dacă tot ce fac toată ziua este spune«nu»la ea și să păstreze produsele alimentare departe de ea. Se simte groaznic.“

Există o legătură unică între furnizarea de produse alimentare și de atașament, și a fost totul în joacă într-adevăr trist, și m-am simțit, metode care pot fi evitate pentru părinții care m-au contactat pentru ajutor.

Sper să ajute părinții în ton și încredere acel sentiment atunci când ceva nu este corect. Vreau să împuternicească pe părinți să pună ceea ce aud de la „experți“ lor de la medici, pentru logopezi și nutriționiști, care de multe ori nici un pic de formare în cercetare și hrănire dinamica.

Deci, mulți Foster și copii adoptați au supraviețuit traume, insecuritate alimentară, și chiar înfometare, numai pentru a continua să se lupte cu problemele de hrănire și de greutate. M-am simțit obligat să sprijine aceste familii cu cei mai vulnerabili copii, ai căror părinți sunt de lucru atât de greu să-i ajute, de multe ori cu puțin sprijin și consiliere săraci.

Este vorba despre Foster și părinții adoptivi (și toți părinții) obținerea de informații și de sprijin astfel încât acestea să poată crește copiii care sunt fericiti si sanatosi.

Î: În cartea pe care scrie că „ajuta un copil să aibă o relație sănătoasă cu alimente și corpul său se află în centrul de sănătate și fericire.“ De ce?

A: Trebuie să mănânce, trebuie să o facem de mai multe ori pe zi. Când ne-am lupta cu alimente, aceasta ne afectează sănătatea mintală și sănătatea fizică, de asemenea. Știm că atunci când tinerii se simt dieta sau cea mai mare parte Angst in jurul produselor alimentare, sau au slabă imagine de sine, ei sfârșesc cu o greutate mai puțin stabil, mananca mai dezordonata si un risc mai mare de a dezvolta o tulburare de alimentatie.

Atunci când mănâncă este o parte planificată pentru și plin de bucurie unei vieți echilibrate, susține greutatea stabilă și energie, și de cercetare arată că mănâncă bine susține sănătatea (și fericire), în general, de la colesterol zahărului din sânge (a se vedea competenta Eating si Haes cercetare).

Așa cum alții au spus, „Noi nu avea grijă de ceea ce ne urăsc,“ deci este important pentru a ajuta copiii sa se simta bine cu privire la corpurile lor, astfel încât acestea să aibă grijă de ei. Trăim într-o epocă și o cultură în care modelul predominant de a motiva o alimentație sănătoasă și de comportament a fost cu privire la evitarea, demonizarea anumite alimente, rușinare și auto-dezgust. Eu susțin că nu a funcționat, și că există o modalitate mai bună de bucurie.

Î: De ce a adoptat și copiii adoptivi lupta cu mancatul?

R: Aceasta este complex deoarece pot exista mai multe motive, iar cele mai multe ori există mai mulți factori în joc. L-am rupe în două categorii (suprasimplificate), ca de ce un copil ar putea fi mai dificil să se hrănească. (A se vedea introducerea ciclului de îngrijorare și de ce copiii sunt o provocare să se hrănească.)

În primul rând, poate exista o provocare „de la“ copil, cum ar fi de reflux, palatoschizis, o istorie a unei expuneri de droguri sau alcool, sau orice afecțiune care duce la durere, disconfort sau dificultăți mecanice cu mâncatul.

În al doilea rând este de factorii de mediu: un copil care nu este atașat la o îngrijire-taker nu va mânca bine, un copil care a experimentat un abuz sau neglijare în jurul valorii de hrănire va fi mai dificil să se hrănească. De exemplu, optsprezece luni-vechi, care a avut doar o sticla cu lichide îngroșate vor fi în spatele abilitățile sale orale-motorii.

De multe ori, există o combinație de factori. Poate că un copil a fost pedepsit prin reținere la sursă de alimente, sau numai a fost expus la o gamă limitată de produse alimentare și așa mai are anxietati in jurul a manca. Stresul, haos, anxietate, sărăcia și insecuritatea alimentară joacă un rol important în modelarea relație timpurie a unui copil cu alimente. Acestea sunt evenimente care sunt pur și simplu mai frecvente în populația mai vulnerabilă a copiilor în plasament sau care au fost adoptate.

Î: Care este cea mai frecventă preocupare de alimentare ai auzit de la părinții de copii adoptate?

A: problemă comună am auzit despre obsesia mâncare și vă faceți griji cu privire la greutatea fiind prea mare. Multi copii care au experimentat insecuritate alimentară au comportamente inițiale care sperie părinții. Un copil adoptiv poate fi „obezi“ și nu reglementează ingestia de alimente din cauza insecurității alimentare. (Cred că aceste competențe de reglementare a hranei nu au dispărut, pur și simplu îngropat, și că copiii pot învăța din nou, pentru a regla la indiciilor de foame și plenitudine.)

Un copil nesigur alimente poate mânca repede, strecura, fura, și depozita hrana; copilul nu este în curs de obraznic, acestea sunt comportamente de supraviețuire. Cred că este foarte important pentru a gestiona anxietatea alimentară inițială și vindeca istoria deficitului de alimente cu hrănire, hrănire de încredere, și care să permită copilului să „manca prea mult“, în timp ce ea învață să aibă încredere în indiciile de foame si satietate.

(Mulți copii au nevoie să mănânce o mulțime, cum prinde din urmă de creștere poate fi de până la 20 de ori mai mare decât rata tipic.)

Din păcate, cu toate vă faceți griji cu privire la „obezitate“, mulți copii sunt puse pe diete sau restricționat chiar de la început. Cercetarea ne spune că hrănirea restrictivă tinde să conducă la o greutate mai mare și creșterea apetitului în absența foamei.

Eu cred că restricția și eforturile de a controla greutatea sunt de ce am văzut atât de mult obsesia alimentară înrădăcinată, cu comportamenul de produse alimentare agravarea, nu se îmbunătățește în timp. Îmi petrec mult timp în cartea vorbește despre vindecare anxietate alimentară, care în timp înseamnă că obsesia alimentelor dispare.

A doua problemă este cea mai comună selectivă mănâncă cu sau fără probleme senzoriale evidente, și de multe ori cu greutate redusă. Sunt din ce în ce auzim de la „eșecuri clinice de hrănire“ ca tot mai mulți copii sunt menționate hrănire therapies- unele bune, unele nu atât de bine.

Capitolul trei în cartea mea este una lungă, și un primer de felul în jurul valorii de alimentație selectivă, probleme senzoriale și ce opțiuni sunt acolo pentru a ajuta acești copii. Așa cum a spus o mama, „terapie Bad este mai rău decât nici o terapie.“

Din nou, vreau să împuternicească părinții să știe dacă terapia le întreprind pot fi de fapt face mai mult rău decât bine. Un test de turnesol bun este dacă vi se lupta peste sarcini de terapie, sau sarcinile sunt adăugarea de stres, probabil că nu ajută.

În acest scenariu, anxietatea joacă un rol prea. Numitorul comun este vindecare anxietate și promovarea încrederii și atașament. (Capitolul patru se concentrează pe cotitură în jurul lupte alimentare și ajutând mancatorii selective.)

-

Stay tuned pentru mâine partea 2, unde Dr. Rowell vorbește despre mituri și fapte despre hrănirea copiilor comune.

Da gratis!

Dr. Rowell este generos departe oferind o copie a cărții ei. Pentru a intra pentru a câștiga, deveni doar un fan al paginii de Facebook și lasă-mă să știu în comentariile de mai jos, pe care ai făcut. (Doar deschide pentru cititorii din SUA.) Ai până marțea viitoare la 11:59 EST - iar câștigătorul va fi ales în mod aleatoriu. 

Mai multe despre Dr. Katja Rowell: 

Medicul de familie avansat specialist alimentare din copilarie, Katja Rowell, MD, a absolvit o scoala medicala de top-zece și a remarcat, în practică, ei cât de multe dintre problemele ce a văzut, derivat dintr-o relație nesănătoasă cu alimente.

Rowell crede că modul în care copiii sunt hrănite este cheia pentru ceea ce mănâncă, și copiii ajută să aibă o relație sănătoasă cu alimente și corpurile lor este cel mai bun medicament preventiv există.

Descris ca „academice, dar în jos pe pământ,“ Dr. Rowell este, de asemenea, bucătarul de familie, Blogger și mama unui grad-Schooler. Ea ajută părinții se luptă cu hrănire sau greutate griji prin casa de gardă în Twin Cities sau prin telefon la nivel național. Ea a dezvoltat o pasiune pentru susținerea și încurajarea familiilor adoptive.

Cartea ei Love Me, Feed Me: Ghidul adoptive părinților pentru a pune capăt faceți griji despre greutate, Picky Eating, de putere și de mai distilează suportul pe care îl oferă familii, deoarece se vindeca relații dificile de hrănire.

 

Știri asociate


Post Corpul tau

32 lecții despre imaginea corporală și despre viață

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: practica atenție

Post Corpul tau

Imaginea cancerului și a corpului: întrebări și răspunsuri cu michelle cororve fingeret

Post Corpul tau

Iertați-vă pentru trecut

Post Corpul tau

Efectele extraordinare ale exercițiului

Post Corpul tau

Cultivarea iubirii de sine: partea a 2-a cu mara glatzel

Post Corpul tau

Scutul personal al corpului tău

Post Corpul tau

Cum un articol despre tulburări de alimentație a greșit

Post Corpul tau

33 lecții despre imaginea corpului, bunăstarea și viața

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: construirea unei plăci de inspirație

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: alegerea inimii peste agitație

Post Corpul tau

Puterea de a ne mișca corpul