30 de lecții despre imaginea și viața corporală | RO.Superenlightme.com

30 de lecții despre imaginea și viața corporală

30 de lecții despre imaginea și viața corporală

{Via pinterest}

Aceasta este sâmbătă mea b-zi! Deci, în onoarea de a transforma meu mare 2 - 9, am vrut să republicarea un post am scris acum câteva luni despre lecțiile pe care le-am învățat până acum despre imaginea corpului și de viață. Am adăugat, de asemenea, două lecții pentru o bună măsură. 🙂

Sper că toată lumea are un weekend fantastic-iubitor corp!

1. Uita de a fi inteligent sau rece. Doar se străduiesc să fii tu. (Nu a lucrat niciodată pretindeți lucruri false pentru mine. Crede-mă, am încercat, dar am doar sfârșesc sentimentul și caută într-adevăr incomod.)

2. Mănâncă ce inima, mintea si corpul dorinta. Sigur, uneori, este greu de spus, dar dacă asculți cu adevărat, veți auzi ceea ce vrei.

3. Fa ceea ce te face să te simți confortabil - nu ceea ce spun alții (cu excepția cazului, desigur, este ceva auto-distructiv).

4. Nu te compara cu alții, fie că este vorba arată, cadre universitare, realizări, cât de curat și curat casa lor este, cât de fericit căsătoria lor este și o uimitoare blogger ele sunt. (Am lupta cu acest dinte și unghiilor aproape în fiecare zi. Dar nu e așa merită.)

5. Chiar dacă aveți probleme decide lucrurile aparent mici, cum ar fi ceea ce vrei să mănânci la cină (I poate dura 10 de minute pentru a citi un meniu și apoi un alt 5 cere serverul cu privire la modul în care le place mâncarea și dacă pot face câteva substituții), să învețe să devină mai decisivă.

Pentru că știi ce? Adânc în jos, tu știi ce vrei. Trebuie doar s-ar putea fi folosite pentru a) le permită celorlalți să ia frâiele b) sau c-te de atenuare a zgomotului) să se teamă să-și exprime opinia ta.

6. Doar pentru că cineva vă oferă un compliment, nu înseamnă că trebuie să saliveze pe ele. Un compliment nu validează aspectul tău, inteligența, sentimentele sau figura ta.

În timp ce este frumos pentru a le obține, complimente nu face sau rupe cine esti. Învăț asta foarte încet.

7. Este bine sa mananci ciocolata in fiecare zi. Făcând astfel, nu te face o persoană rea, un eșec dieta, un mâncăcios sau o persoană condamnată la o viață nesănătoasă și oribilă.

8. Ești frumoasă. Perioadă.

9. Figura ce vă place, țineți pe ea și nu da drumul.

10. Autoingrijirea nu este egoist; este cheia pentru sănătatea mintală.

11. Nu așteptați să faci tot ce vrei să faci până să piardă în greutate. Do. Aceasta. Acum. (O să-mi mulțumești mai târziu.

)

12. Sărbătoriți tine si cei dragi - de multe ori! (De fapt, suna sau e-mail pe cineva te iubesc chiar acum.)

13. Nu lasa anxietate sau frica de necunoscut te oprești din visele tale în urma.

14. Trebuie să stea ceva.

15. Somnul nu este supra-evaluat.

16. Dar perfecțiunea este.

17. O dieta nu este un elixir magic care duce la tot ce vrei.

18. Succesul pare ușor, dar este nevoie de o mulțime de muncă, sudoare, lacrimi, noaptea târziu și dimineața devreme. Iar drumul este uneori pavat cu cuie.

19. Nu lăsa pe nimeni să definească ce succesul este pentru tine. La fel ca subtirimea, acesta este doar un alt model creat-societate. Ca subtirimea, se poate face sa te simti mizerabil încercarea de a atinge și menține-l. Nu uita că ești singurul care trebuie să trăiască viața ta, zi de zi.

20. Ia timp pentru a te exprima creativ, orice ar fi. Este așa că merită.

21. Onestitatea este într-adevăr cea mai bună politică.

22. Este perfect OK pentru a petrece ore pe pinterest.

23. Este, de asemenea, perfect OK să-și petreacă toată ziua în pijamale cu fața ta într-un Nook (umm, vreau sa spun carte).

24. Viata in direct cu propria voce.

25. Nu se poate schimba sentimentele oamenilor și puteți schimba rar mintea lor.

26. O nouă pereche de pantofi poate aduce fericire. (OK, poate nu, dar ele pot lumina zilei.)

27. Ființa subțire nu are nimic de-a face cu a fi frumos. Fiind te face.

28. Totul se reduce la auto-acceptare și iubire de sine. Fa totul cu acestea ca fondul de ten.

29. Numerele sunt inutile și vârsta nu este altceva decât un număr. Desigur, acest lucru nu este deloc revoluționar, dar m-am simțit iffy despre această zi de naștere, pentru că nu sunt în cazul în care vreau să fiu în anumite domenii ale vieții mele, sau în cazul în care m-am gândit că ar fi de acum. Dar, la fel ca și nu încerc să împotmolit de alte numere, și anume ceea ce scara spune și ce dimensiune am purta, am încercat să îmbrățișeze vârsta mea. Și sper că o să mă alătura.

30. Figura ce pasiunea ta este și fă-o! Cât îmbătrânesc, cu atât mai mult îmi dau seama de importanța de a umple zilele cu lucruri pe care esti pasionat, dacă asta e treaba ta zi sau un hobby lucrezi pe timp de cateva minute pe zi. Sunt atât de multe lucruri uimitoare acolo, care poate pune un zâmbet pe fața ta. Cât de distractiv și interesant să dau seama ce sunt și apoi să se bucure de a le face.

Ce lucruri știi să fie adevărat despre imaginea corpului sau a vieții în general? Ce lecții ați învățat? Ce credeai că a fost în urmă cu adevărat de ani, dar sa dovedit a fi false? Ce credeai că v-ar aduce fericire, dar nu? Serbați dvs. B-zi?

Știri asociate


Post Corpul tau

Un mit mare despre imaginea sănătoasă a corpului

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: perfecțiunea pitch și îmbrățișarea bucuriei

Post Corpul tau

În ziua în care te hotărăști să nu mai disprețuiești corpul tău

Post Corpul tau

Cultivarea iubirii de sine: partea a 2-a cu mara glatzel

Post Corpul tau

Îmbunătățirea imaginii corpului: în ce credeți?

Post Corpul tau

6 modalități de a susține pe cineva care suferă de o tulburare de alimentație în timpul vacanțelor

Post Corpul tau

Draga corp: o scrisoare de scuze

Post Corpul tau

7 modalități de a-ți aprecia corpul fără a-ți schimba aspectul

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: relaxare și relaxare

Post Corpul tau

Consumul de tulburări alimentare: povestea lui Michelle, partea a 2-a

Post Corpul tau

Câteva întrebări care ar putea transforma auto-îngrijirea

Post Corpul tau

Cum a învățat un autor să iubească trupul ei și o dăruire!