28 lucruri despre care știu să fiu adevărat despre imaginea și viața corpului | RO.Superenlightme.com

28 lucruri despre care știu să fiu adevărat despre imaginea și viața corpului

28 lucruri despre care știu să fiu adevărat despre imaginea și viața corpului

Am fost inspirat de poștă Jennei ieri la Eat live alerga despre cele 25 de lucruri pe care a învățat în cei 25 de ani.

Din moment ce eu sunt mare 28, m-am gândit enumera 28 de lucruri pe care le cunosc să fie adevărat atât cu privire la imaginea corpului si viata.

Asigurați-vă că pentru a verifica posta Jenna! Este înțelept și hilar.

Mi-a placut scris acest lucru. (Din fericire, vă veți bucura de lectură-l! 🙂)

1. Uita de a fi inteligent sau rece. Doar se străduiesc să fii tu. (Nu a lucrat niciodată pretindeți lucruri false pentru mine. Crede-mă, am încercat, dar am doar sfârșesc sentimentul și caută într-adevăr incomod.)

2. Mănâncă ce inima, mintea si corpul dorinta. Sigur, uneori, este greu de spus, dar dacă asculți cu adevărat, veți auzi ceea ce vrei.

3. Fa ceea ce te face să te simți confortabil - nu ceea ce spun alții (cu excepția cazului, desigur, este ceva auto-distructiv).

4. Nu te compara cu alții, fie că este vorba arată, cadre universitare, realizări, cât de curat și curat casa lor este, cât de fericit căsătoria lor este și o uimitoare blogger ele sunt. (Am lupta cu acest dinte și unghiilor aproape în fiecare zi. Dar nu e așa merită.)

5. Chiar dacă aveți probleme decide lucrurile aparent mici, cum ar fi ceea ce vrei să mănânci la cină (I poate dura 10 de minute pentru a citi un meniu și apoi un alt 5 cere serverul cu privire la modul în care le place mâncarea și dacă pot face câteva substituții), să învețe să devină mai decisivă.

Pentru că știi ce? Adânc în jos, tu știi ce vrei. Trebuie doar s-ar putea fi folosite pentru a) le permită celorlalți să ia frâiele b) sau c-te de atenuare a zgomotului) să se teamă să-și exprime opinia ta.

6. Doar pentru că cineva vă oferă un compliment, nu înseamnă că trebuie să saliveze pe ele. Un compliment nu validează aspectul tău, inteligența, sentimentele sau figura ta.

În timp ce este frumos pentru a le obține, complimente nu face sau rupe cine esti. Învăț asta foarte încet.

7. Este bine sa mananci ciocolata in fiecare zi. Făcând astfel, nu te face o persoană rea, un eșec dieta, un mâncăcios sau o persoană condamnată la o viață nesănătoasă și oribilă.

8. Ești frumoasă. Perioadă.

9. Figura ce vă place, țineți pe ea și nu da drumul.

10. Autoingrijirea nu este egoist; este cheia pentru sănătatea mintală.

11. Nu așteptați să faci tot ce vrei să faci până să piardă în greutate. Do. Aceasta. Acum. (O să-mi mulțumești mai târziu. 🙂)

12. Sărbătoriți tine si cei dragi - de multe ori! (De fapt, suna sau e-mail pe cineva te iubesc chiar acum.)

13. Nu lasa anxietate sau frica de necunoscut te oprești din visele tale în urma.

14. Trebuie să stea ceva.

15. Somnul nu este supra-evaluat.

16. Dar perfecțiunea este.

17. O dieta nu este un elixir magic care duce la tot ce vrei.

18. Succesul pare ușor, dar este nevoie de o mulțime de muncă, sudoare, lacrimi, noaptea târziu și dimineața devreme. Iar drumul este uneori pavat cu cuie.

19. Nu lăsa pe nimeni să definească ce succesul este pentru tine. La fel ca subtirimea, acesta este doar un alt model creat-societate. Ca subtirimea, se poate face sa te simti mizerabil încercarea de a atinge și menține-l. Nu uita că ești singurul care trebuie să trăiască viața ta, zi de zi.

20. Ia timp pentru a te exprima creativ, orice ar fi. Este așa că merită.

21. Onestitatea este într-adevăr cea mai bună politică.

22. Este perfect OK pentru a petrece ore pe pinterest.

23. Este, de asemenea, perfect OK să-și petreacă toată ziua în pijamale cu fața ta într-un Nook (umm, vreau sa spun carte).

24. Viata in direct cu propria voce.

25. Nu se poate schimba sentimentele oamenilor și puteți schimba rar mintea lor.

26. O nouă pereche de pantofi poate aduce fericire. (OK, poate nu, dar ele pot lumina zilei... Dar nu întotdeauna.)

27. Ființa subțire nu are nimic de-a face cu a fi frumos. Fiind te face.

28. Totul se reduce la auto-acceptare și iubire de sine. Fa totul cu acestea ca fondul de ten.

Ce lucruri știi să fie adevărat despre imaginea corpului sau a vieții în general? Ce lecții ați învățat? Ce credeai că a fost în urmă cu adevărat de ani, dar sa dovedit a fi false? Ce credeai că v-ar aduce fericire, dar nu?

Știri asociate


Post Corpul tau

Declarându-ne independența față de ceea ce nu ne servește

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică 11

Post Corpul tau

Crearea spațiului pentru a ne asculta

Post Corpul tau

Exercițiu și sentiment ca un impostor

Post Corpul tau

Concentrându-te pe ceea ce tu și numai tu poți da

Post Corpul tau

La îndoială de sine și pași mici

Post Corpul tau

75 lucruri pe care le poți controla

Post Corpul tau

Găsirea extraordinarului în mod obișnuit

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: alegeți acceptarea

Post Corpul tau

Alimente: drogul fetei bune: intrebari si raspunsuri cu autorul aurul marii insorite

Post Corpul tau

Reacția mea față de articolul de glamour al lui Weiner despre corpul te iubesc să te omoare

Post Corpul tau

Gânduri despre frumusețe