25 de jurnal solicită explorarea vieții interioare bogate | RO.Superenlightme.com

25 de jurnal solicită explorarea vieții interioare bogate

25 de jurnal solicită explorarea vieții interioare bogate

Lumile noastre interioare sunt bogate, vibrante, fertil. Uneori uităm acest lucru în timp ce încercăm să completați sarcini, așa cum am alerga în jurul valorii, așa cum ne concentrăm asupra vieții noastre complete, ocupat. Deci, este de înțeles că s-ar putea să nu petreacă prea mult timp în auto-reflecție.

Dar de tuning în viața noastră interioară nu trebuie să ia o lungă perioadă de timp. Nu aveți nevoie să-și petreacă ore lipite pentru scaun. Puteți petrece minute în fiecare zi de explorare în jurnalul dumneavoastră sau vă puteți petrece câteva zile pe săptămână. Oricum, încercați să se uite la ea ca merge într-o aventură în mintea ta, în interiorul corpului tău, în sufletul tău.

Mai jos sunt 25 de solicitări pentru a obține ai început. Unele dintre acestea ar putea părea ciudat. Dar asta e ideea. Uneori, cele mai ciudate solicitările conduc la descoperiri mai interesante. Desigur, pentru a răspunde la solicitările care vorbesc cu tine, și sări peste restul.

  1. Îmi amintesc despre visul de aseară... Acesta este modul în care m-am simțit în acel vis... Și acesta este modul în care mă simt despre asta acum...
  2. Când mă gândesc cu adevărat despre el, acest lucru este ceea ce eu dorul...
  3. Sunt cel mai mult ca... (acest obiect, animal, materiale naturale, imagine, personaj fictiv, pictură, carte, super-erou sau orice altceva)
  4. Atunci când există o gaură în inima mea, acest lucru este modul în care încerc să-l umple...
  5. Astăzi, mă simt...
  6. Aceasta este ideea mea de sanctuar final...
  7. Sunt indignat de peste...
  8. Dacă aș putea picta o imagine a lumii mele interioare, ar arata ca... (și, desigur, puteți picta literalmente o imagine sau pentru a crea un colaj sau de a folosi cuvinte. Orice ai prefera, indiferent de apeluri la tine)
  9. Aceasta este ceea ce am nevoie astăzi... Profund nevoie.
  10. Acestea sunt câteva dintre poveștile am transporta...
  11. Dacă personalitatea mea ar fi o tapiserie, ar fi făcut din...
  12. Detalii sunt puternice. Aceasta este ceea ce am observat despre mine azi... Sau asta este ceea ce am să acorde o atenție la ziua de mâine...
  13. Eu fac asta... Când sunt speriat.
  14. Mi-a plăcut aceste trei lucruri de azi...
  15. Dacă aș fi fost o carte, linia mea de deschidere ar fi...
  16. Acesta este motivul pentru care am muta corpul meu...
  17. În ultima vreme, am fost obsedat de... Deoarece...
  18. Nu înțeleg acest lucru despre mine...
  19. Astăzi, sau în această săptămână, acest lucru este valabil și pentru mine...
  20. Realizez că acest lucru nu mă mai servește...
  21. Culoarea sufletului meu este...
  22. Ganditi-va ca două părți: copil curios și părintele compasiune. Ce părintele compasiune doresc copil curios să știu?
  23. Trebuie să ascult mai mult pentru mine atunci când vine vorba de...
  24. Lucrul meu preferat l-am creat vreodată este...
  25. Acestea sunt lucrurile care mă ajută să respire mai bine...

Viața ta interioară este importantă. Ea conduce de fapt, viața ta exterioară. Acesta navighează lumea exterioară, luarea deciziilor, creându-rutine, modelarea starea ta de spirit, de sine, imaginea corpului și un întreg mult mai mult. Fie că ești conștient de asta sau nu. Indiferent dacă acorde o atenție la ea sau nu.

Ia timp pentru a privi în interior, pentru a explora ceea ce înoată sub suprafață. Este nu numai util, dar, de asemenea, poate deveni o aventură distractiv.

Știri asociate


Post Corpul tau

Întrebări și răspunsuri privind recuperarea tulburărilor alimentare și relațiile

Post Corpul tau

30 de moduri de a vă îmbunătăți bunăstarea fără a vă concentra pe greutate

Post Corpul tau

Îngrijirea de sine și plăcerile simple pentru tulburarea de deficit de atenție la viața ta

Post Corpul tau

O poezie a corpului

Post Corpul tau

Un mod compasional de a vă simți sentimentele

Post Corpul tau

Sărbătoriți-vă viața în fiecare zi și un giveaway: întrebări și răspunsuri cu mara glatzel

Post Corpul tau

5 mici acte de auto-îngrijire pentru a încerca astăzi

Post Corpul tau

Tribul Evelyn privind deficitul de atenție Distorsionând consumul intuitiv în viața ta

Post Corpul tau

Diferite moduri de a ne asculta

Post Corpul tau

Verificați-ne cu regularitate

Post Corpul tau

Explorându-vă valoarea de sine

Post Corpul tau

Îmbătrânirea și imaginea corpului: întrebări și răspunsuri cu deborah reber, partea 1