Șapte credințe false despre relații | RO.Superenlightme.com

Șapte credințe false despre relații

Șapte credințe false despre relații

  1. Partajarea sentimentele tale cu alții vor face sa arati slab.
  2. Cel mai bine este să nu lupte, dacă doriți să aveți o relație bună.
  3. Schimbul de sentimente sau probleme cu o altă persoană, ei greutăți.
  4. Vorbind despre o problemă nu este de ajutor. Doar o acțiune rezolvă o problemă.
  5. Schimbul de sentimente sau probleme cu o altă persoană îi va alunga.
  6. A se vedea punctele slabe alții permițându-vă vă pune în dezavantaj.
  7. Dacă lăsați alți oameni văd cum te simți, ei o vor folosi împotriva ta.

Pe măsură ce citiți lista de credințe de mai sus, a făcut orice sari la tine? A existat unul, sau doi, sau mai multe, pe care ai crezut, „Hei, că nu e fals!“?

Dacă este așa, nu sunteți singuri. Mulți, mulți oameni trec prin viata lor ca urmare unele sau toate aceste orientări. Și mulți, mulți oameni sunt afectate de ele. Aceste credințe au puterea de a vă menține la o distanță emoțională de la alții, deteriora prietenii și căsnicia ta, si sa te simti singur pe lume.

Convingerile sunt, de obicei înrădăcinat în copilărie. Ele sunt adesea mesaje transmise de la o generație la alta. Ei iau rădăcină în mintea ta și de a trăi acolo, uneori în afara conștiinței tale.

Aceste idei au tendința de a prospera în orice familie care se luptă cu emoție, fie cu peste sau sub-o exprimă. Sunt atât de comune printre oameni care au crescut cu Copilărie Neglijarea emoțională (CEN), că acestea sunt incluse în cartea mea, care rulează pe gol. Toate convingerile se bazează pe noțiuni false despre modul în care funcționează emoțiile.

Dacă ați crescut într-o familie care nu au înțeles modul de a gestiona, exprima sau de a vorbi despre emoție, probabil că nu a învățat cum și când să partajați sau să fie vulnerabile.

Și sunt șanse unele dintre cele 7 credințe au fost comunicate la tine, fie direct, fie indirect.

Acum, aici sunt cele 7 credințe false Made Adevărat:

  1. Lăsa oamenii să vadă sentimentele tale, de obicei, le face ca tine mai mult. Acesta stimulează, de asemenea, intimitate.
  2. Semnul distinctiv al unei relații puternice, sănătoasă sau prietenia este abilitatea de a avea un conflict, proces împreună, și să lucrăm împreună. De fapt, lupta este adesea un semn de apropiere.
  3. Schimbul de sentimente sau necazurile tale cu persoana potrivită, la momentul potrivit, nu-i povara. Aceasta crește căldura și îngrijirea de la cealaltă persoană.
  4. Vorbind despre o problemă cu o persoană bine ales poate ajuta să obțineți în perspectivă, se simt mai puțin împovărat, sorteze sentimentele și gândurile tale, și, uneori, chiar și oferă soluții
  5. Schimbul de sentimente sau necazurile tale cu persoana potrivită va face el / ea simt mai aproape de tine.
  6. Închirierea o altă persoană, a se vedea slăbiciunea ta nu te pune la un dezavantaj, cu excepția cazului în cealaltă persoană este tipul de persoana pentru a profita. Fiți conștienți de cine te lasă în. Imensa majoritate a oamenilor nu vor beneficia.
  7. Dacă lași pe cineva să vezi cum te simți, ei vor ști și să înțelegeți mai bine, și asta e un lucru bun. Singura excepție de la acest lucru este în cazul în care acestea sunt în mod activ încearcă să te rănesc. În general, în cazul în care există oameni ca asta în viața ta, știi cine sunt. Nu împărtășesc cu ei.

Cum să schimbi convingerile de fals la True:

  • Alegeți cu grijă oamenii tăi. Ai grijă cine alegi să deschizi inima, fie ca un prieten sau iubit. Focus pe integritate, încredere, și de îngrijire. Fiți atenți la intențiile celeilalte persoane. Nici una dintre credințele Adevărat se aplică în cazul în care persoana nu este de încredere.
  • Sincronizarea este totul. Cu toții subestima importanta momentului. Alege momentul tău, luând în considerare starea de spirit, nevoile și situația celeilalte persoane. Același mesaj poate avea un impact foarte diferit dat la momentul nepotrivit vs cel potrivit.
  • Ia șansele. Nu există nici o intimitate fără vulnerabilitate. Pentru a schimba aceste credințe, va trebui să vă puneți în situații incomode.
  • Costanza Experimentul (Luate de la alergare pe gol): Amintiți-vă episodul Seinfeld când George a decis să treacă printr-o întreagă săptămână face exact opusul a ceea ce ar face în mod normal? (Dacă sunteți sub 40 de ani, este posibil să nu fi văzut acest lucru, dar conceptul va lucra în continuare pentru tine.) Pentru tine, acest lucru ar însemna a face opusul a ceea ce ar face în mod normal, atunci când vine vorba de a împărtăși sentimentele. Spune-i unui prieten despre grijile de lucru în loc să le păstreze pentru tine; împărtășesc stresul financiar cu fratele tău în loc de a pretinde că totul e bine; lupta cu soț și soție în loc de a evita conflictul dumneavoastră.

Ia-o șansă, și să vedem ce se întâmplă. Credințele false vor începe să se topească departe pe măsură ce începe să experimenteze valoarea de încredere, deschidere și apropiere. Relațiile tale vor prospera, și o lume cu totul nouă se va deschide până la tine.

Pentru a afla mai multe despre emotii, relatii, și Copilărie Neglijarea emoțională (CEN), a se vedea EmotionalNeglect.com și cartea, care rulează pe gol.

Știri asociate


Post Tulburări de copil

Citate cele mai bune pentru cei neglijați emoțional

Post Tulburări de copil

Ceea ce nimeni nu ți-a spus despre tulburarea de deficit de atenție sexuală

Post Tulburări de copil

Opt metodă pentru a gestiona emoțiile intense

Post Tulburări de copil

Cum neglijarea emoțională din copilărie face viața adultă să se simtă lipsită de sens

Post Tulburări de copil

Nu-mi place conflictul: 4 abilități de a vindeca evitarea conflictelor

Post Tulburări de copil

Cercetarea psihologică explică criza ashley Madison

Post Tulburări de copil

Senzație blocată? Poate că trebuie să te întristezi

Post Tulburări de copil

Ești foame sau gol? Cum să cunoști diferența

Post Tulburări de copil

Băieții mari nu plâng: omul neglijat emoțional

Post Tulburări de copil

Cinci moduri de emoții sfidează legile naturii

Post Tulburări de copil

Cele patru mari descoperiri psihologice din 2018

Post Tulburări de copil

Născut sub lumină: cinci pași pentru a se vindeca