O cauză secretă și un remediu pentru anxietatea socială | RO.Superenlightme.com

O cauză secretă și un remediu pentru anxietatea socială

O cauză secretă și un remediu pentru anxietatea socială

Fatal Defect: Un profund îngropat, ne-un sens care poate fi descris ca:

Ceva nu e in regula cu mine. Sunt lipsesc unele ingredient vital ca alte persoane au. Sunt pus deoparte, diferite. Nu se potrivesc destul de oriunde.

Din fericire, nu este fatală Defect la fel de rău pe cât pare, pentru că nu este un defect reală. În schimb, este ceva mult mai puternic decât un defect. Este un sentiment.

Legiuni de oameni de mers pe jos acest pământ a avut loc inapoi ceva ce ei nu pot înțelege, și pentru care nu au cuvinte. Este un sentiment cu puterea de a organiza oameni genial înapoi de la realizarea potențialului lor, și femeile puternice înapoi de la a deveni președinți de companii. Este un sentiment care nu se va rupe, dar câinele tine. Se va ține în picioare singur la întâlnirea PTA, sau stând pretinzând să lucreze în timp ce alții chat-ul liber, la o conferință. Nesolutionate, se poate pune deoparte, astfel încât să te simți singur, și, treptat, uzarea conexiunea la lume.

Defectul fatală este un produs al invizibil forță puternică, subtilă, copilărie neglijare emoțională (CEN): eșecul unui părinte de a răspunde suficient nevoilor emoționale ale copilului.

Copiii care cresc în gospodării în care sentimentele lor sunt ignorate sau descurajate împinge emoțiile lor în jos și departe, să se adapteze. Ca adulți, ei nu au acces la propriile lor sentimente, care sunt o sursă vitală de bogăție și conexiune în viață. În adâncul sufletului, ei simt că lipsește ceva în ele că alte persoane au (e emoțiile lor). Aceste două rezultate se combină pentru a forma acest sens ne-a fi diferit care poate fi descris, de care nu se încadrează în, de a fi singur și în afara locului; un teren de reproducere perfecta pentru anxietate socială.

Deoarece sursa ei este atât de invizibil, mulți oameni care au crescut cu CEN sunt complet conștienți, și atât de multe cu defect fatal sunt complet conștienți. Este, de fapt, lipsa de conștientizare care dă eroare fatală atât de multă putere asupra ta.

Faceți cunoștință cu Donald, care este complet conștient de Defect fatală:

„Suntem invitați la gratar cartier!“ Soția lui Donald Barbara spune emoționat la el. Ei pur și simplu mutat în zonă, și ea este fericit pentru posibilitatea de a-și îndeplini noile vecini. „Oh, asta e frumos de miere“, Donald spune înapoi. Dar, de fapt, el este cringing în interior. Pe ascuns, el este de a face un plan pentru a programa o întâlnire lungă la locul de muncă după-amiaza aceea, astfel că el nu va trebui să participe la...

Acum întâlni din nou Donald. Acesta este de doi ani mai târziu, și el a lucrat la CEN lui, și a devenit conștient de Defect fatală:

Barbara si Donald tocmai a intrat în petrecerea aniversara familiei Johnson. Ei știu doar câțiva oameni acolo. Donald stă uncomfortably de lângă Barbara în timp ce ea se prezintă unele persoane. El se luptă cu nevoia de a se scuza și să fugă în cameră. „Simt că nu se potrivesc aici, dar știu că nu e adevărat“, se gândește el. „Nu e real, e doar un sentiment. E Defect meu fatal.“Donald respiră adânc și pune mâna, pentru că el știe că imediat el pune caldura acolo, ea va curge înapoi la el. Și Defect fatală va fi neutralizat pentru restul acestui partid.

Dacă aveți defect fatal, există patru lucruri pe care le puteți face, care va rapid și eficient vă permit să controlați disconfort social.

  1. Recunoaște că anxietatea socială nu se bazează pe realitate, ci doar pe un sentiment. Tu simți că nu fac parte, dar nu este de fapt adevărat. Nu da sentimentul atât de multă putere.
  2. Începe încercarea de a intra în contact cu emoțiile, în general. Acest lucru va începe să pătrundă prin bariera dvs. CEN și să vă atingeți în sursa bogată de conectare și belongingness că alte persoane se bucură.
  3. Spune-i cuiva apropiat despre Defect ta fatală, astfel încât acestea vă pot ajuta prin amintindu-si de sprijin în situații sociale.
  4. Pregătiți-vă înainte de orice ocazie socială. Închide ochii și umblă-te prin ea în mintea ta. Imaginați-vă la adunare, se comportă cu căldură și cu încredere. Amintiți-vă că sunteți demni și că contează.

Repetă pentru tine de multe ori cuvintele pe care Donald folosite:

Simt că nu se potrivesc aici, dar știu că nu e adevărat. Nu e real, e doar un sentiment. E doar Defect meu fatal.

Pentru a afla mai multe despre defect fatal, CEN, și cum să-l depășească, a se vedea EmotionalNeglect.com sau cartea, care rulează pe gol.

Știri asociate


Post Tulburări de copil

Opt metodă pentru a gestiona emoțiile intense

Post Tulburări de copil

O familie stresantă? 10 mantre pentru a vă aduce în vacanță

Post Tulburări de copil

Ești un erou invizibil?

Post Tulburări de copil

Ai fost născut sub lumina gazului?

Post Tulburări de copil

Cercetarea psihologică explică criza ashley Madison

Post Tulburări de copil

Șapte credințe false despre relații

Post Tulburări de copil

Cele trei fețe ale goliciunii

Post Tulburări de copil

Dramă dramă dramatică

Post Tulburări de copil

Cele patru mari descoperiri psihologice din 2018

Post Tulburări de copil

Dragostea și bogăția nu sunt suficiente

Post Tulburări de copil

9 pași pentru a ajunge la soțul dvs. neglijat emoțional

Post Tulburări de copil

Linia fină dintre egoistă și puternică