Familia neglijentă din punct de vedere emoțional? 7 sfaturi pentru sărbătorile | RO.Superenlightme.com

Familia neglijentă din punct de vedere emoțional? 7 sfaturi pentru sărbătorile

Familia neglijentă din punct de vedere emoțional? 7 sfaturi pentru sărbătorile

Ei bine, acel moment al anului din nou. Perioada cea mai dificilă pentru tine, dacă aparțin unei familii de neglijentă punct de vedere emoțional.

Deci, ce este Copilărie neglijare emoțională (CEN)? Și acum că ești un adult, cum poți spune dacă familia ta are?

Copilăria Neglijarea emoțională (CEN): Atunci când părinții nu răspund suficient la nevoile emoționale ale copilului.

CEN poate fi extrem de invizibil, subtil și greu de memorat atunci când se întâmplă cu tine ca un copil. Nu s-ar putea aminti că se întâmplă, dar există unele semne clare de ea în familie, chiar și după ce copiii sunt cultivate.

Opt Semne ale Emoțional neglijenti Familia:

  1. Familia ta nu are tendinta de a vorbi despre lucruri care sunt emoționale, interpersonale, dureroase, negative sau, în general, semnificativ.
  2. Tu iubești părinții tăi, dar tu port, de asemenea, o, resentiment inexplicabilă adânc înrădăcinate sau furie față de ei.
  3. Tu du-te la evenimente de familie, cu speranța că se bucură de tine, dar de multe ori vin departe sentimentul gol și dezamăgit.
  4. Probleme dificile sau interpersonale în familie, în general, sunt ignorate în loc adresate direct.
  5. Se simte ca frații tăi sunt în concurență unele cu altele, dar nu sunteți sigur pentru ce.
  6. Afecțiunea în familia dumneavoastră se exprimă prin acțiune (a face lucruri pentru oameni), și nu atât de mult prin cuvinte sau expresie fizică.
  7. Emotion - poate doar emoție negativă, dar poate toate emoțiile - sunt tabu în familia ta.
  8. Te simți singur în mod surprinzător, sau lăsat pe dinafară, când ești cu familia ta.

Dacă citiți această listă și simt că unele dintre aceste semne descriu familia ta, atunci se va confrunta cu unele provocări deosebite în acest sezon de vacanță. Asta deoarece familiile CEN sunt diferite de toate celelalte într-un mod foarte importante.

Familia CEN funcționează fără un ingredient vital; un ingredient care nu este doar importantă, este esențial. Este liantul care ar lega și energia care ar declanșa. Este de validare emoțională, exprimare și de conectare.

Nu spune asta.

Nu împărtășesc asta.

Nu au nevoie de asta.

Nu simt asta.

Acestea sunt mesajele nerostite ale familiei CEN. Nimeni nu trebuie să-i vorbească pentru că toată lumea știe. Trebuie sa sacrifice adevaratul sine pentru a vă asigura că nu barca de familie rock.

Ca un tort frumos la cuptor, fără zahăr sau o friptură perfect arsă fără condimente, familia CEN pot apărea ideale. Numai cei care au gust va observa că nu e corect.

Fiecare persoană în parte din familia poate fi minunat. Dar când ai pus toți acei oameni minunați într-o cameră împreună, se simte lipsit într-un fel. Fiecare se simte deconectat și dezamăgit. Fiecare se simte în mod inexplicabil singur.

Cum de a supraviețui și prosperarea prin Sarbatori cu dvs. De familie CEN:

  • Știu că această problemă nu este vorba despre tine, nici nu este cauzată de tine. Ești pur și simplu o victimă a acesteia.
  • Înțelege că membrii familiei cel mai probabil, nu fac acest lucru în mod intenționat; de fapt, probabil că nu își dau seama că ceva este greșit.
  • Înainte de a merge la colectarea dvs. De vacanță de familie, întrerupe un moment să se pregătească. Amintește-vă de limitările familiei, și că nu e vina ta. Adunați puterea ta emoțională, și de a face tot posibilul pentru a reduce așteptările dumneavoastră.
  • Încerca să oprească în căutarea membrilor familiei pentru acel sentiment de vacanță cald. Din păcate, nu vă pot da ceea ce ei înșiși nu au.
  • Gândiți-vă la alte persoane din viața ta, care te poate da sentimentul de apartenență, conexiune, suport, validare și iubire. Soțul tău poate? Prietenii tai? copiii proprii? Aceștia sunt oamenii pentru a încerca să se alăture cu această sărbătoare.
  • Luați în considerare de rupere codul. În cazul în care familia CEN nu este aspru - un fel mai mult, benigna de familie, puteți surprinde toată lumea în acest sezon de vacanță. Deliver unii vorbesc despre sentimentele sau nevoile tale. Vorbeste despre un subiect negativ, sau exprima afecțiunea pentru cineva. Ați putea face unele persoane incomode, dar disconfort poate fi un lucru bun.
  • Începe să lucreze la efectele CEN pe care ați crescut. Ia legătura cu sentimentele tale, să învețe cum să-i asculte, să le folosească și să le împărtășiți. Și, mai presus de toate, asigurați-vă că nu treci CEN în jos pentru proprii copii.

Pentru mai multe informații despre CEN, cum se joacă la maturitate, și cum să-l vindece în tine, a se vedea EmotionalNeglect.com și cartea alergare pe gol.

Știri asociate


Post Tulburări de copil

3 lucruri surprinzătoare care trebuie să fie fericite

Post Tulburări de copil

Narcissist sau sociopath în viața ta? Patru răspunsuri esențiale

Post Tulburări de copil

Cum să-ți sortezi gândurile de sentimentele tale: și de ce contează

Post Tulburări de copil

Cum neglijarea emoțională din copilărie face viața adultă să se simtă lipsită de sens

Post Tulburări de copil

Ce nu vă spune nimeni despre tulburările de personalitate

Post Tulburări de copil

Cele 3 etape ale relațiilor și neglijarea emoțională din copilărie

Post Tulburări de copil

5 motive esențiale pentru care ar trebui să vorbim mai mult

Post Tulburări de copil

Ce nu sa întâmplat pentru tine ca un copil?

Post Tulburări de copil

Când narcisistul devine periculos

Post Tulburări de copil

Alexithymia: cauza și soluția

Post Tulburări de copil

Sunteți un părinte wmbnt?

Post Tulburări de copil

3 noi descoperiri de psihologie pe care ar trebui să le știi