Este frică de respingere care guvernează viața ta? | RO.Superenlightme.com

Este frică de respingere care guvernează viața ta?

Este frică de respingere care guvernează viața ta?

Respingerea este o parte inevitabilă a unei vieți trăite pe deplin.

------------

Charlotte a semnat pentru intalniri online, deoarece, la 34 de ani, ea începea să simtă că timpul a fost limitat pentru ea să găsească omul potrivit. Orice altă zi, ea se pomeni stând în întreaga masă de la un nou potențial partener de cafea având sau o băutură. „Nu, nu tipul ăsta“, a spus ea pentru ea de fiecare dată. Prietenii și familia lui Charlotte au fost intrigat de ce a rămas singur atunci când ea părea să fie atât de greu încercat să se întâlnească pe cineva.

Timothy știa că va fi perfect pentru noua poziție pe care tocmai a deschis la compania sa. Dar el știa de asemenea că șeful său să aibă nevoie de convingătoare. In fiecare zi Timotei însuși a promis că va discuta cu șeful său despre interesul său în promovarea. Dar în fiecare zi, el nu a reușit să facă acest lucru. Ceva îl ținea înapoi de la acest pas. Deci, Timotei a trăit într-o stare de stres constant timp de 36 de zile, sfâșiate de dorința sa de a-și incapacitatea sa de a cere aceasta, până când în cele din urmă a fost completat de un alt.

Charlotte si Timotei nu-l cunosc, dar viața lor sunt ambii guvernati de aceeași forță. O forță care poate îngreuna cel mai puternic, cel mai capabil și mai simpatică dintre bărbați și femei, să ajungă la propriile lor scopuri și îndeplinirea propriilor nevoi. Da, este teama de respingere.

Nimeni nu îi place respingerea, desigur. De fapt, aproape toată lumea l-ar evita dacă ar putea. Dar unii oameni au cu siguranta mai mult de acest frică decât altele. În munca mea de psiholog am intalnit sute de oameni minunați care trăiesc viața sub greutatea grea a acestei temeri.

Cum vă Ai frica de respingere

  • Ai crescut Respins: În cazul în care unul sau ambii parinti respinge dintre voi în nici un fel în copilărie, probabil că va crește într-un adult, care este extrem de sensibil la respingerea și temător de ea. Fiind respins ca un copil te face să te simți nesigur. Dacă nu poți avea încredere în părintele tău să fie în concordanță, atunci este greu de crezut vă puteți baza pe nimeni. Ca un adult vă așteptați de respingere în jurul valorii de fiecare colț. Pe lângă toate acestea; ca un copil fiecare respingere de către un părinte lasă o rană; o rană care nu doriți pentru a permite oricui să poke după ce ai crescut.
  • Tu nu crezi în tine sau te iubesc suficient: Pentru a aștepta de acceptare de la alții, trebuie să te accepte. Când te simți neiubit în jos adânc, este greu de imaginat că va fi dorit cu adevărat de nimeni pentru nimic.
  • Fatal Defect: Defectul fatală este un sentiment profund înrădăcinate că ceva este în neregulă cu tine. Toata lumea defect fatal este diferit:

„Eu nu sunt la fel de...

Inserați adjectivul aici:

Inteligent, amuzant, interesant, realizat, competent, distractiv, simpatic, iubitor, bun, frumos, se potrivesc, frumos, disciplinat, elegant, talentat, cunostinte, educat, simpatic...

Ca și alte persoane.

Una dintre cele mai mari cauze ale fatal Defect este în creștere într-o familie care ignoră, descurajează sau reduceri emoțiile. Uita-te pentru un viitor blog pe fatal Defect.

6 moduri de a lupta frica de respingere

  1. Fiți conștienți de frica: Odată ce știi că frica de respingere este mare, impactful și o problemă semnificativă, vă aflați într-o nouă poziție pentru a opri lasandu-l sa te controleze.
  2. Încearcă să înțelegi sursa fricii tale: Când înțelegi ce cauzează frica de respingere, acesta își pierde o parte din puterea sa asupra ta.
  3. Începe să gândesc la respingerea într-un mod mai complex: Cei mai mulți oameni cred că de respingere ca o stradă cu sens unic: cealaltă persoană apasă pe un buton roșu mare ca cea de mai sus, și sunt respinse. Dar respingerea nu este atât de simplu. Realitatea este că respingerea spune mai multe despre rejectee decât respinsă. Când sunt trecute pentru promovare, rupte cu, divorțat sau altfel părăsit, este din motive care există în mintea „rejecter lui“, iar aceste motive sunt, probabil, destul de complicate, amestecate și poate chiar nesănătos. 
  4. Dau seama că respingerea este un semn că sunteți luați șanse: La fel ca eșec este un semn că tu te împinge, de respingere este un semn că sunteți luați șanse. Forteaza-te pentru a cere. A comite. Pune-te acolo și să încerce, chiar și atunci când pot fi respinse. Acesta este un semn de putere și curaj.
  5. Lucrul la învățarea de a iubi și însăți: Dragostea de sine și auto-valoare sunt vitale, și nu doar pentru a îmbunătăți frica de respingere. Știind cine sunteți, punctele forte și punctele slabe, calitățile tale, sentimentele si nevoile este locul pentru a începe. Pentru a afla mai multe despre procesul de evaluare le vezi o Obstacol Surprising & comună pentru fericire.

Charlotte nu a avut nici o idee că prin cursul multor date, ea o dată așezat vizavi de bărbatul visurilor ei. De asemenea Timotei nu va ști niciodată că a avut a aplicat pentru această poziție, el ar fi primit-o. Ar fi fost stresant și provocatoare, dar ar fi fost o punte de la un loc de muncă chiar mai bine.

La un moment dat în viața lor, Charlotte și Timotei trebuie să decidă. Oare vreau să-mi trăiesc viața în frică, oportunități care mă voi privi înapoi cu tristețe și regret lipsește? Sau nu vreau să se confrunte cu frica mea, să învețe mea valoare reală, și începe a face angajamente și să riște.

Să sperăm că ei, și tu, va alege acesta din urmă.

Pentru a afla mai multe despre eroare fatală și de a cunoaște și de a înțelege mai bine te, vezi EmotionalNeglect.com și cartea, care rulează pe gol.

Știri asociate


Post Tulburări de copil

Cele 3 abilități esențiale esențiale pentru părinți

Post Tulburări de copil

Ziua tatălui fericit, tatăl neglijat emoțional

Post Tulburări de copil

Cei 5 pași esențiali pentru a schimba o trăsătură de personalitate

Post Tulburări de copil

Nu un tâmpler? înțelegeți și gestionați disconfortul în grupuri

Post Tulburări de copil

Neglijarea emoțională a copiilor: inamicul asertivității

Post Tulburări de copil

Ceea ce nimeni nu ți-a spus despre tulburarea de deficit de atenție sexuală

Post Tulburări de copil

Validarea validării validării

Post Tulburări de copil

Ce vreți să vă spună părinții voștri?

Post Tulburări de copil

Cele patru mari descoperiri psihologice din 2018

Post Tulburări de copil

3 moduri de a-ți valorifica puterea creierului și de a-ți schimba viața

Post Tulburări de copil

Cele patru mari descoperiri psihologice ale anului 2017

Post Tulburări de copil

Familia neglijentă din punct de vedere emoțional? 7 sfaturi pentru sărbătorile