Cum neglijarea emoțională din copilărie face viața adultă să se simtă lipsită de sens | RO.Superenlightme.com

Cum neglijarea emoțională din copilărie face viața adultă să se simtă lipsită de sens

Cum neglijarea emoțională din copilărie face viața adultă să se simtă lipsită de sens

Unul dintre rezultatele cele mai pernicioase ale copilăriei Neglijarea emoțională (CEN) este, de asemenea, uimitor, cel mai direct fixabil.

Cine nu are, în unele momente ale vieții lor, se întreba ce e pentru?

Care e ideea?

De ce sunt aici, pe acest pământ?

Ce ar trebui să fac?

Are ceva contează cu adevărat?

Am observat că unii oameni se luptă mai mult decât alții cu aceste întrebări.

Și, de asemenea, am dat seama că pare să fie ceva despre maturizare emoțional neglijat care predispune mai mult la această luptă.

„Dar ceea ce ar putea fi, eventual, asta ??!“, S-ar putea fi întrebați, așa cum m-am întrebat de ani de zile.

Astăzi, aș dori să vă împărtășesc cele mai bune răspunsuri mele la toate aceste întrebări. Bineînțeles că nu pretind să cunoască sensul vieții. Dar eu pot vorbi cu siguranță despre ceea ce face ca viata sa se simta sens.

Majoritatea psihologilor, cred, ar fi de acord că doi factori cheie face viața simt semnificative, și ambele sunt susținute de cercetare:

  1. Emoțiile tale: emoțiile tale conduce, motiva, în mod direct și te inspira. Cele mai memorabile momente din viata ta sunt cele în care te simți ceva. Awed, trist, copleșit, șocat, încântat sau dezamăgit, aceste momente se depune în memorie. Când te simți o emoție, fie că este vorba plăcute sau neplăcute, vă simțiți reale. Senzație de un sentiment este un mod de a simți în viață. Emoțiile tale îți spun că ceea ce se întâmplă în materie. Emoțiile tale transporta cu ei mesajul „această materie.“
  2. Relațiile tale: Studiu dupa studiu a demonstrat că este conexiunile altora că atât ancora și stimulați. Cine este acolo pentru tine atunci când lucrurile devin dur? Cine e prezent pentru a sărbători cu tine și ai consola? Îngrijirea și de a fi îngrijit; acestea creează substanța care face viața în valoare de viață.

Acești doi factori importanți de viață oferă cheile de la lupta pentru scopul și sensul neglijării emoționale. Când sentimentele tale sunt sub-a răspuns ca un copil (CEN), va crește împingând, sub semnul întrebării, sau amorteala din propriile emoții. Acest lucru conduce la 3 provocări speciale atunci când vine vorba de sentiment, ca un adult, că viața ta are sens.

  • Sunteți de contact cu sentimentele tale. Acest lucru subminează căutarea sensului în 3 moduri importante:

A) Se lasă te simți, la un anumit nivel, că nu ești pe deplin în viață.

B) Sentimentele pe care ar trebui să fie a vă informa cu privire la ceea ce contează nu sunt suficiente disponibile.

C) Sentimentele sunt o sursă de pasiune și direcție. Un deficit de aceste mesaje din interiorul poate face sa te simti pierdut si singur.

  • Relațiile tale sunt prea unilaterală: CEN vă lasă mai mult axat pe îngrijirea altora. Ai da mai mult în relațiile tale decât sunteți în măsură să ia. Natura ta oferindu-vă încălzește și te misca, dar natura sa-un fel poate limita profunzimea relațiilor tale. Și poate pur și simplu să nu fie destul.
  • Tu simți că nu contează: Mesajul nerostit ați primit în copilărie a fost, „sentimentele tale nu contează.“ Dar, din moment ce emoțiile tale sunt partea cea mai profund personală a cine sunteți, ce a auzit de sine a copilului a fost „ nu contează.“Ca un adult, acest mesaj subminează sentimentele de scopul vieții și sens. La urma urmei, dacă nu contează, cum poate conta viata ta?

Acum, înapoi la prima teză: „pernicioasă, dar cel mai direct fixabil“ Da, este adevărat.

Care este cel mai bun fix pentru toate astea? Bun venit emoțiile înapoi în viața ta.

Am vazut de peste si peste din nou că acești trei pași simpli inselator poate face o mare diferență în cât de important este viața ta se simte pentru tine.

  1. Încercați să se simtă: Acest lucru poate suna ciudat, dar chiar funcționează. A face un efort de a avea o emoție va începe să dea rezultate. Vei începe să se simtă mai mult.
  2. Tune la sentimentele tale: Sansele sunt, aveți sentimente tot timpul, dar nu sunt pur și simplu conștienți de ele. Toate acestea se concentrează ia atenția mai mult asupra a ceea ce simți. De mai multe ori o pauză zi, se concentreze atenția spre interior, și întrebați-vă, „Ce mă simt acum?“
  3. Creșterea cuvânt vocabularul sentiment: O parte importanta de a intra în contact cu sentimentele tale este de a fi capabil de a pune cuvinte pentru a le. Puteți găsi o listă exhaustivă Feeling Word AICI (click pe al treilea CLICK AICI violet pe pagina).

Știu că poate fi greu de crezut, dar pentru mine este foarte clar:

Combustibilul vieții se simte. Dacă nu suntem umplut în copilărie, trebuie să ne umple ca adulți. În caz contrar, ne vom găsi difuzate pe gol.

Pentru a afla mai multe despre copilărie Neglijarea emoțională, efectele sale, și modul în care le puteți repara, a se vedea EmotionalNeglect.com și cartea, care rulează pe gol.

Știri asociate


Post Tulburări de copil

Dramă dramă dramatică

Post Tulburări de copil

3 constatări romantice de cercetare fiecare cuplu ar trebui să știe despre

Post Tulburări de copil

Băieții mari nu plâng: omul neglijat emoțional

Post Tulburări de copil

Cele 5 căi de neglijare emoțională cauzează tulburare de personalitate limită

Post Tulburări de copil

Neglijarea emoțională a copiilor: oameni reali, povesti reale

Post Tulburări de copil

5 motive de iertare nu funcționează

Post Tulburări de copil

Cele 5 mari mituri despre neglijarea emoțională

Post Tulburări de copil

Dragostea și bogăția nu sunt suficiente

Post Tulburări de copil

Toată anxietatea nu este aceeași: 3 tipuri, 3 soluții

Post Tulburări de copil

Un mesaj către toate oile negre din lume

Post Tulburări de copil

5 motive esențiale pentru care ar trebui să vorbim mai mult

Post Tulburări de copil

Emoțional neglijată într-o familie extrem de emoțională