Cinci moduri de emoții sfidează legile naturii | RO.Superenlightme.com

Cinci moduri de emoții sfidează legile naturii

Cinci moduri de emoții sfidează legile naturii

Gândiți Legile gravitației a lui Newton, legile mișcării, sau principiul relativității. Aceste legi ale fizicii ne permit să înțelegem, să definească și să prezică lumea noastră complicată. Toate sunt bazate pe formule, și poate fi demonstrată prin matematică. Ei fac sens. Sunt logic.

Ca complexe ca aceste principii pot fi de a înțelege bine, cunoștințe de bază dintre ele cel puțin ne oferă orientări. Noi știm ce să ne așteptăm la caderea unui mar , sau împinge un scaun, și, în general, de ce se întâmplă.

Dar există un domeniu puternic de viață care nu sunt conforme cu legile naturii. O parte din fiziologie noastre care definește propria noastră umanitate, și totuși face ca fiecare om unic de orice alta.

Emoții.

Multe foarte inteligent, educat, oamenii de succes au stat pe canapeaua terapeutului meu complet confuzi de propria lor sau de emoțiile soților. Și ei sunt confuzi pentru un motiv foarte bun. Este, de obicei, pentru că ei încearcă să aplice logica legilor naturii la ceva care nu le urmeze.

Este greșit pentru mine să fiu supărat despre acest lucru.

Cum poate simți, eventual, în acest fel?

E un mod de a simți prost.

Tocmai ai spus că ești fericit, iar acum nu mai esti. Care este?

Cinci moduri Emoții Defy Logic:

  1. Cu emoție, nu există nici un drept sau greșit. Emoțiile noastre sunt biologice. Ei provin din creierul nostru, și ei sunt involuntare. Din acest motiv, morala si etica nu se aplică acestora. MENIUL: Nu judeca-te pentru sentimentele tale. În schimb, judeca-te pentru acțiunile tale.
  2. Emoțiile pot fi atât un ajutor și o povară, în același timp. Sentimentele pot fi grele, și poate cântări pe noi. Cu toate acestea sunt surse vitale de informare. Ele sunt mesaje ale corpului nostru, și dacă ascultăm, suntem informați și direcționate. MENIUL: Vezi emotiile ca prietenul tau, mai degrabă decât dușmanul tău.
  3. Emoții opuse pot coexista în aceeași persoană, despre același lucru. Este foarte posibil să se simtă atât mulțumit și dezamăgit de ceva; fericit și trist; fascinat și repulsie, iubire și ură. MENIUL: Nu simplificați sentimentele sau altcuiva.
  4. Emoțiile tale te-a rănit mai mult, cu atât mai mult ei te pot ajuta. Sentimentele noastre cele mai dureroase transporta cele mai puternice mesaje, cele mai vitale. „Fă ceva“, ne spun ei. „Face ceva, spune ceva.“ Durerea noastră vrea ca noi sa se uite la ceea ce ne-ar prefera să nu vadă, și să accepte ceea ce nu ar ști mai degrabă. Cu cât este mai dureros mesajul, cu atât mai important este de a asculta. MENIUL: Emoțiile au o mare valoare, mai ales cele mai dureroase.
  5. Acceptarea și primitoare emoțiile tale, de fapt le face să dispară. E adevarat. Sentimentele pe care le evităm sentimentul avem puterea de ședere mare, și au tendința de a obține mai puternic. Cel mai bun mod de a face o decolorare sentiment este să-l salut, stai cu ea, și-l proceseze. Încearcă să înțelegi cauza sa. Toți acești pași ia puterea. Acesta se va opri fugi, și vei lua în schimb ocupa de ea. MENIUL: Stop evitând o emoție dacă doriți să plece.

Sentimentele nu pot fi adevărate sau false, corect sau greșit, inteligent sau prost. Ei pur și simplu sunt ceea ce sunt, perioada.

Sentimentele sunt cele mai mari motivatorii care există. Acestea sunt mesajele corpului nostru, asta e tot. Ele pot răni, dar nu te poate răni. Asculta sentimentele tale, dar nu le dau prea multă putere. Este responsabilitatea dumneavoastră să le gestioneze, să le împartă cu grijă, și să încerce să le înțeleagă.

Sentimentele tale te va informa și ghida, dar nu te pot distruge.

La urma urmei, ei sunt doar sentimente.

Pentru a afla mai multe despre emoții, cum funcționează, și ce se întâmplă atunci când le ignorați, vezi EmotionalNeglect.com și cartea, care rulează pe gol.

Știri asociate


Post Tulburări de copil

Ridicat de părinți cu inteligență emoțională scăzută

Post Tulburări de copil

De ce și cum poți spune nu

Post Tulburări de copil

Ai integritate emoțională?

Post Tulburări de copil

Ceea ce nimeni nu ți-a spus despre tulburarea de deficit de atenție sexuală

Post Tulburări de copil

Paradoxul copilului muncitorului

Post Tulburări de copil

4 lucruri psihologii știu că ar trebui să știți prea

Post Tulburări de copil

Sunt regulile familiei nerostite care îți taie viața?

Post Tulburări de copil

8 modalități de detoxifiere a persoanelor toxice

Post Tulburări de copil

Sesiunea de auto-disciplină a început

Post Tulburări de copil

Oaia neagra

Post Tulburări de copil

5 lucruri pe care trebuie să le faceți dacă ați fost neglijați din punct de vedere emoțional

Post Tulburări de copil

Omul vs. femeia: efectele copilăriei