Cele 10 lecții de neglijare emoțională din copilărie | RO.Superenlightme.com

Cele 10 lecții de neglijare emoțională din copilărie

Cele 10 lecții de neglijare emoțională din copilărie

Crescând într-o gospodărie neglijenți emoțional (Copilăria Neglijarea emoțională, sau CEN) isi pune amprenta pe tine.

Atunci când, ca un copil, nimeni nu observă suficient ceea ce simțiți sau ce aveți nevoie, primiți mesaje secrete care nu sunt declarate pur și simplu, dar care va ghida cu toate acestea, viața merge înainte.

Silent, neintenționat, de obicei invizibile, aceste mesaje să prindă rădăcini mai devreme și bine. Pe măsură ce trece prin adolescenta, acestea subminează încrederea în sine și auto-cunoaștere ar trebui să fie colectarea. Pe măsură ce cresc la maturitate, te împiedică de la a face alegerile care sunt potrivite pentru tine. Pe măsură ce formează relații și se încadrează în dragoste, te împiedică să te evaluarea. După cum ai copii și să le ridice, te cântărește în jos, și te simti dezorientata despre ceea ce lipsește și de ce.

Singura modalitate de a reduce puterea lor asupra ta este de a realiza că sunt acolo și cum le-ați obținut. Și pentru a face o alegere conștientă de a opri permițându-le să vă țineți înapoi și te împinge în jos.

 Cele 10 lecții ale CEN

# 1 Nu e bine să fii prea fericit sau prea trist.

Ca un copil, ai avut in mod natural sentimente intense, deoarece acesta este modul în care sunt toți copiii cu fir. Exuberantă un moment, intens frustrat următoare, ai nevoie de cineva care să te învețe cum să înțeleagă și să gestioneze emoțiile. Dar ce ai în schimb a fost un mesaj sub acoperire care emoțiile erau excesive. Ce ai învățat a fost să atenueze sentimentele, nu abilitățile necesare pentru a le gestiona.

# 2 Sunteți prea sensibil.

Ca un copil natural, te-ai simțit supărat când lucrurile te supăr. Ai simțit în mod natural supărat când ai fost rănit. Ceea ce a fost nevoie să aibă sentimentele supărat calmate de către un părinte iubitor, astfel încât ai putea învăța cum să te calma. Dar ce ai fost un mesaj care sentimentele tale au o slăbiciune. Ce ai învățat a fost să te judece pentru că ei.

# 3 nevoile și preferințele tale sunt irelevante.

Ca un copil ai avut nevoie, la fel cum fac toți copiii. Ai avut lucruri simtit importante pentru tine, și lucruri care simtit bine sau rău pentru tine. Ceea ce a fost nevoie ca cineva să observe, sau pentru a cere ceea ce ai nevoie sau dorit, astfel încât să-ar simți că ai contat. Când nimeni nu ți-a cerut suficient, ai învățat în schimb că nu.

# 4 Vorbind despre o problemă va inutil povară alte persoane.

Crescând, ai avut probleme cu școala, cu frații și cu prietenii. Ceea ce ai nevoie era să știi că ai putea vorbi cu un părinte, dar ați știut că acestea, indiferent de motiv, nu a putut descurca. Ce ai învățat a fost că alții nu au putut ocupa de problemele tale, și așa ai păstra cel mai bine pentru tine.

# 5 Plansul este o slăbiciune.

Toți oamenii plâng, și pentru un motiv. Plansul este o modalitate de a elibera și procesa emoțiile. Ca un copil, ai plâns uneori (poate de multe ori). Ceea ce ai nevoie a fost pentru ca acest lucru să fie bine. În schimb, familia ta nu știa că plânsul are un scop, așa că au ignorat lacrimile tale, sau ai făcut de rușine pentru a avea ei. Poate că n-au arătat lacrimile ei înșiși. Ai învățat că plânge este negativ și trebuie evitată.

# 6 Alții te va judeca pentru a arăta sentimentele tale.

Ai fost judecat pentru a arăta sentimentele în casa ta din copilarie? Acest mesaj puternic a fost efectuată mai departe cu tine. „Ascunde emoțiile de la alții“, este mesajul „sau altele vor gândi mai puțin de tine.“ Sau, mai rău, ei vor folosi sentimentele tale împotriva ta.

# 7 Furia este o emoție negativă și ar trebui să fie evitate.

Ca un copil, desigur, de multe ori simțit supărat, deoarece acest sentiment este o parte naturală a vieții. Ca un copil, ceea ce ai nevoie de ajutor pentru a fost numele, să înțeleagă și să gestioneze furia. Poate că în loc furia a fost înceteaza sau copleșit de altuia. Poate ai fost pedepsit pentru ao arăta. Ce ai învățat a fost că furia este rău și că ar trebui să-l suprime.

# 8 Bazându-se pe o alta este stabilirea-te pentru dezamăgire.

Copiii au nevoie de ajutor, perioada. La fel adolescenți și adulți. Ca un copil ai nevoie de sprijin, direcție, sugestii și asistență. Dar ai putea vedea că părinții tăi nu au fost de până la asta. Ce ai învățat a fost că este cel mai bine să nu pentru a cere ajutor, în general, pentru că înființarea te pentru o mare dezamăgire.

# 9 Alții nu sunt interesați de ceea ce ai de spus.

Ca un copil, ai avut de mirare fără sfârșit la lumea din jurul tău. Pe măsură ce a crescut, ai avut lucruri infinite pe care le-ați dorit și trebuia să solicite și să spună. Cu toate acestea, vorbind nu a fost evaluată în familia ta, și nu li sa cerut sau ascultat suficient. Ce ai învățat este că întrebările și cuvintele tale nu sunt valoroase, și că ar trebui să le ții pentru tine.

# 10 Tu ești singur în lume.

Ca un copil, ai nevoie să simtă că un adult a avut spate; că indiferent de ceea ce sa întâmplat, a existat un sprijin și ajutor pentru tine. În schimb, atunci când ai nevoie de ceva ce ai descoperit ca adult (e) au fost ocupat, copleșiți sau nu conștient. Ce ai învățat a fost că ai fost singur.

Adevarul

Aceste lecții toate par atât de real și atât de adevărat atunci când a crescut primirea acestora într-un mod subliminal, la nivel mondial. Dar nu uitați că acestea sunt doar lecții ale familiei tale, nu adevăruri. Faptul că ai învățat să le nu le face dreptate.

Adevarul este:

Că sentimente puternice ne conecta la noi înșine și unul cu altul, și că a fi în măsură să le aibă este un semn de sănătate și putere

Că știind propriile nevoi și preferințe și exprimarea lor este o cheie pentru a trai o viață fericită, împlinită

Asta vorbește despre problemele tale vă ajută să le rezolve

Aceasta plânge este un mod sanatos de a face

Că permițându-alții văd sentimentele tale ii ajuta sa te cunosc mai bine

Aceasta furie este un mesaj important din corpul tau pe care le abilitează

Această dependență reciprocă este o formă de lucru în echipă, care te face mai puternic

Că ceea ce ai de spus este important, și ar trebui să-l spun

Și nu în ultimul rând, că ești om. Sunteți conectat, sunt importante

Și nu sunt, de fapt, de către orice întindere, singur.

Deoarece CEN este atât de subliminale și greu de memorat, poate fi greu să știu dacă aveți. Pentru a afla dacă CEN poate fi în calea fericirii ta, sănătatea și bunăstarea, Înregistrare pentru a lua Childhood emoțională Neglijare Chestionar. Este gratis.

Știri asociate


Post Tulburări de copil

Cum neglijarea emoțională din copilărie face viața adultă să se simtă lipsită de sens

Post Tulburări de copil

Feriți-vă de brutal cinstit

Post Tulburări de copil

5 sfaturi pentru cei neglijați emoțional la mulțumire

Post Tulburări de copil

Zece pași pentru a învăța auto-disciplina

Post Tulburări de copil

Ai copii? 6 moduri de a le face rezistente emoțional

Post Tulburări de copil

Cele patru mari descoperiri psihologice ale anului 2017

Post Tulburări de copil

Opt metodă pentru a gestiona emoțiile intense

Post Tulburări de copil

Ce nu vă spune nimeni despre tulburările de personalitate

Post Tulburări de copil

Cinci pași pentru a-ți rupe peretele

Post Tulburări de copil

Părinții leagă: cinci sfaturi pentru tații în ziua tatălui

Post Tulburări de copil

Omul vs. femeia: efectele copilăriei

Post Tulburări de copil

Nu trist nu doare nu furios: gol