Blestemul contra-dependenței | RO.Superenlightme.com

Blestemul contra-dependenței

Blestemul contra-dependenței

Sophie a fost încântat de noua ei poziție. În cele din urmă ea ar avea posibilitatea de a folosi abilitățile de marketing ea a învățat în programul ei de MBA. Dar, în prima săptămână, a fost clar pentru Sophie că ea a fost oarecum peste cap. Cu mai multe cereri vin la ea din toate direcțiile, ea a dat seama că ea avea nevoie cu disperare să se bazeze pe superiorului său direct pentru ajutor și sprijin. Dar, în loc de a lasa supraveghetor o cunosc situația ei, Sophie pur și simplu a continuat să lupte, care se încadrează mai departe și mai departe în urmă.

James a fost de ambalare până apartamentul său să se mute în noul său apartament. În fiecare zi, după locul de muncă pentru o săptămână, el a impachetat cutii, sortate și stivuite ore. Până la sfârșitul săptămânii, el a fost epuizat. Cu mișcare rapidă zi se apropie, James nu se putea aduce pentru a cere oricare dintre prietenii săi pentru ajutor cu ambalaj sau în mișcare.

Toată lumea are nevoie de ajutor, uneori, nu există nici o cale în jurul acestuia. Pentru majoritatea oamenilor, nu e mare lucru. Vă întreb pe cineva pentru asistență și de obicei, Presto! Ajutorul este livrat.

Dar nu atât pentru multe alte persoane. Aceștia sunt cei care sustrage de la a se lăsa chiar au nevoie de ajutor, cu atât mai puțin cere. Pentru acești oameni, bazându-se pe o altă persoană se simte înfricoșător, și poate chiar simți pur și simplu greșit.

Aceștia sunt cei care trăiesc cu blestemul contra-dependență.

Counter-Dependență: Un disconfort profund cu orice formă de dependență altora.

În realitate, cuvântul „disconfortul“ este, probabil, o subestimare. Am văzut mulți oameni dependenți contra în timpul meu. Pentru un număr semnificativ, este o teama de a depinde de nimeni, și că frica poate ajunge la nivelul unei fobii. Este o teama care poate tine blocat într-un balon de auto-suficiență, și, de asemenea, vă țineți înapoi de oportunitate și de creștere.

3 moduri de Counter-Dependență Hold You Back

  1. Acesta vă împiedică să primească ajutorul și sprijinul pe care alții obține, punându-te la un dezavantaj automat pentru toți ceilalți.
  2. Ea te ține izolat, senzație de neacceptat și singur în lume.
  3. Ea are relații înapoi, din moment ce nu te pentru a experimenta bogăția și adâncimea unei relații cu adevărat reciproc, încredere în cazul în care fiecare parte se bazează pe alte.

Exact ceea ce este sursa de blestem peste Sophie și James? Cum au devenit atât de fiecare potrivnic în funcție de o altă persoană? Totul merge înapoi la modul în care acestea au fost ridicate. A fost copilărie emoțională Neglijare.

În vârstă de 13 ani, Sophie Tiptoes cu atenție până la mama ei de dormit, frica de reactia ea ar putea primi dacă ea o trezește. Ea nu are nici o alegere, ci de a face acest lucru, pentru că ea are nevoie de mama ei să semneze un bilet de permisiune pentru excursie școală de mâine. După vizionarea tăcere somn mama timp de câteva minute, ea își pierde cumpătul, și în tăcere Tiptoes afară.

În vârstă de 13 ani, James trăiește într-o familie plină de viață, activă și iubitoare. Familia este atât de activ ca vorbim de programe, jocuri de fotbal și regula temele zilei, din momentul de a se trezi la conversație cină. Părinții și frații James nu au nici o idee cum să răspundă la emoție sau de a vorbi despre ceva dificil, asa ca o familie care pur și simplu nu merg acolo.

De ce este Sophie frică să trezească mama ei? Poate că e un alcoolic care este trecut de la băut și ale căror răspunsuri la Sophie poate fi foarte imprevizibil, sau chiar violent. Poate că mama lui Sophie lucrează în două locuri de muncă pentru a sprijini familia și va fi epuizată dacă Sophie ei se trezește. Sau mama ei ar putea fi bolnav sau deprimat, astfel încât Sophie se simte vinovata cerandu-i nimic.

Interesant, specificul lui Sophie situație dificilă nu contează. Lecția pentru ea este,

Niciodată altele sarcina cu nevoile tale.

Mulți ar invidia lui James pentru familia sa. Cu toate acestea, familia lui James este mistuitoare fără să vrea, un mesaj important în creier în curs de dezvoltare:

Emoțiile și nevoile tale sunt rele. Ele trebuie să fie ascunse și evitate.

Aceste mesaje pe care le primim în copilărie sunt puternice, chiar dacă acestea nu sunt menționate pur și simplu. Sophie și James vor merge prin viata lor fara sa stie ca acestea sunt controlate de frică. O teamă că o parte normală, sănătoasă de ei înșiși (nevoile lor emoționale) vor fi expuse. O frica de alungarea oamenilor pe care le doresc în viața lor, cerându-le ceva. O frica de senzație sau care apare slab sau nevoiași.

4 pași pentru a inversa Blestemul Counter-Dependență

  1. Deveniți conștienți de frica, și cum te ține înapoi de la a permite altora să ajute și să vă susțină.
  2. Lucrările la acceptarea că este în regulă să aibă nevoi. Sunteți om, și toți oamenii au nevoi. Fă-un punct să acorde o atenție la a ta, le observa si sa le trateze ca fiind valabile.
  3. Să știți că cei care au grijă de tine să te depind de ele. Ei doresc să fie acolo pentru tine și să te ajute, și ei sunt, probabil, frustrat și se simt excluși de dvs. Contra-dependență.
  4. Începe asumarea de riscuri. Fă-un punct pentru a cere ajutor. Pas cu pas, încercați să crească nivelul de confort cu funcție de o altă persoană.

La fel ca James și Sophie, frica de alte persoane în funcție pot fi tocită in creierul din copilarie. Dar asta nu înseamnă că este permanentă. Puteți inversa blestemul lui direct provocator și peste-echitatie-l.

Blestemul va rula doar viața ta, atâta timp cât permite acest lucru. De ce ar trebui să te lupți? Da, este nevoie de perseverență și de muncă. Dar relații mai profunde, mai puțin epuizare, mai mult sprijin și mai puțin singur.

Este cu siguranta plătește pentru a inversa acest blestem.

Pentru a afla mai multe despre copilărie neglijare emoțională, modul în care aceasta cauzează provocări contra-dependență și alte forme de viață, și cum să se vindece de la ea, a se vedea EmotionalNeglect.com și cartea, care rulează pe gol.

Știri asociate


Post Tulburări de copil

Neglijarea emoțională a copiilor: inamicul asertivității

Post Tulburări de copil

Ridicat într-o familie pasiv-agresivă

Post Tulburări de copil

De ce terapeuții nu vorbesc mai mult despre neglijarea emoțională?

Post Tulburări de copil

5 semne de neglijare emoțională în relația ta cu tatăl tău

Post Tulburări de copil

Paradoxul copilului muncitorului

Post Tulburări de copil

Ești foame sau gol? Cum să cunoști diferența

Post Tulburări de copil

De ce rumnete? Și 3 pași pentru ao opri

Post Tulburări de copil

3 lucruri surprinzătoare care trebuie să fie fericite

Post Tulburări de copil

6 motive pentru care nu putem identifica un psihopat în mijlocul nostru

Post Tulburări de copil

Cele 10 lecții de neglijare emoțională din copilărie

Post Tulburări de copil

Reîncărcați-vă viața punându-vă mai întâi (în sfârșit)

Post Tulburări de copil

5 lucruri pe care trebuie să le faceți dacă ați fost neglijați din punct de vedere emoțional