Nu vă împiedicați ochii: știți cum să vorbiți despre boala mintală | RO.Superenlightme.com

Nu vă împiedicați ochii: știți cum să vorbiți despre boala mintală

Nu vă împiedicați ochii: știți cum să vorbiți despre boala mintală

Acest post face parte din „Nu intoarce privirea“ seria aici la Celebrity Psychings. Aflați mai multe despre modul în care Joaquin Phoenix a determinat această serie de o săptămână, a verifica afară primul post, și nu uitați să se oprească inapoi - acesta funcționează până vineri, douăzeci și șapte martie!

Una dintre cele mai mari greșeli oamenii fac atunci când suspectează pe cineva care are grijă de o problemă de sănătate mintală este de a evita problema. Poate cred că în cazul în care ignora destul de mult, va dispărea - persoana care va lucra pe cont propriu sau de a găsi pe cineva mai calificat pentru a ajuta. Adevărul este că, în timp ce majoritatea nu sunt psihiatri, ca și cei dragi ești - la un punct - foarte „calificat pentru a ajuta“, prin conștientizare, educație și sprijin.

Primul pas spre ajuta abordează problema. Mai jos sunt opt ​​„și interdicții“ generale pentru a vă ajuta să faci doar asta.

DO scânteie o conversație.

Și prin „scânteie o conversație,“ Eu nu spun da persoanei un apel și să-l salut cu, „Deci, de ce nu te-am scăldat într-o săptămână? De ce dormi tot timpul? Cred că ești deprimat. Ar trebui să vă faceți o programare la doctor?“Prin«scânteie o conversație,»Vreau să spun«lucrez preocupările dumneavoastră în conversație în mod natural.»Unul dintre ultimele lucruri pe care doriți să faceți este să facă persoana se simt atacat și defensiv.

NU hărțui persoana.

După ce ați spart gheața, s-ar putea simți obligat să păstreze discuția merge, sau de a aduce subiectul din nou o zi după zi - mai ales daca persoana iubita pare a ezitat sau încearcă să te arunce în aer liber. Înțelegeți că mai mult te împinge problema, cu atât mai probabil este persoana te va împinge departe.

În situații care nu pun viața în pericol (de exemplu, nu se tem pentru viața sau siguranța persoanei, și nici nu te temi pentru oricine altcineva de viață sau de siguranță), sunt sanse sa va trebui să accepte faptul că persoana va veni în jurul valorii sau să caute ajuta în propriul său timp. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să spun doar ceea ce trebuie să spui și apoi uita despre asta, dar aceasta nu înseamnă că trebuie să spui ce trebuie să spun și apoi lăsați mingea să fie în curtea sa.

DO arată îngrijorare.

Fie că vorbești cu persoana față în față, prin telefon, prin internet, sau prin bun ol“e-mail melc modă, asigurați-vă că persoana știe că pasă de el și tu ești acolo, dacă are nevoie de tine. Apoi, înapoi cuvintele cu acțiuni și să fie de fapt disponibile.

NU acționează ca este sfârșitul lumii.

A avea o boală mintală nu este sfârșitul lumii (potrivit Institutului National de Sanatate Mintala, aproximativ unul din patru adulti sufera de o boala mintala diagnosable pe parcursul unui an dat - și lumea continuă să filare „rotund), astfel încât atunci când vorbești despre preocupările dumneavoastră, asigurați-vă că este preocuparea pe care o afișați și nu panica plina floare.

Ce fel de mesaj crezi că te-ai trimite dacă ai țipa, plânge, spectacol frica, sau pur și simplu, în general, lesina? Cum crezi că persoana ar reacționa la asta?

DO petrece timp cu persoana.

Este bine să-și petreacă timpul cu persoana care credeți că ar putea fi lupta cu probleme de sanatate mintala. Nu numai că vă permite să obțineți o idee mai bună a ceea ce se întâmplă, de asemenea, ajută persoana știe că nu e singur (și acest lucru poate fi benefic în special în cazul în care persoana știe deja că ești preocupat de starea lui de sănătate mintală).

Asigurați-vă că pentru a menține timpul casual, cu toate că, pentru a evita să-l sufoci (vezi mai jos). Începe care propune o dată masa de prânz, sau o noapte de film, sau chiar o vacanta de week-end. Invită-ți prietenii comuni, dacă credeți că ar fi în jos cu ea. Rețineți, de asemenea, că timpul petrecut cu persoana ar putea ajuta, de asemenea, să-l văd să faci grijă și că este bine să se deschidă la tine.

NU asfixia persoana.

Există o mică diferență între hărțuiește persoana și sufocant persoana. Spre deosebire de hărțuirea (în această situație), dacă sunteți sufocant persoana pe care o să-l cheamă în mod constant, arătând până la casa lui, și invitându-l să facă lucruri, dar nu discutăm neapărat starea lui de sănătate mintală. Mai degrabă, doar încerci să fii cu ochii pe el.

În timp ce ești intențiile sunt bune, această metodă nu este, și sunt șanse nu va lua persoana iubita foarte mult timp pentru a descoperi aveți motive ascunse și de a începe evitarea te cu totul.

DO păstrați-l lumină.

S-ar putea crede că este dificil să se arate interes atât și păstrați-l lumina, dar nu este.

Găsirea unui mod de a lucra preocupările cu privire la cât de mult doarme în ultimul timp sau modul în care el nu pare să se bucure de lucrurile pe care le-a folosit pentru a mai într-o conversație fără înrudit teasing el sau părând că faci mișto de el sunt ambele moduri de a păstra aceasta lumina in timp ce obtinerea mesajul pe care le-ați observat aceste schimbări acolo.

L trântind cu un teanc gros de trei picioare de pamflete din comunitatea centrul local de sănătate mintală și spunându-te să-l verifice în baraca nașpa dacă el nu-l împreună - nu atât de mult.

Nu te preface că eo glumă.

Indiferent de modul de abordare a situației, amintiți-vă un singur lucru: Dacă suspectați că persoana suferă de o boală mintală, umor (sau ceea ce s-ar putea crede este umor) cum ar fi „? V-ați pierdut mințile“, „Ești nebun sau ceva ?“, și«cred că puteți obține o afacere bună pe un sacou drept»nu este de ajutor.

Datorită stigmat, există întotdeauna posibilitatea de persoana este deja probleme care se ocupă cu și admiterea problema și încercarea la umor, probabil, va conduce în continuare acasă teama de stigmatizare și de a împiedica persoana să solicite ajutor - mai ales în cazul în care vine de la cineva el respectă și îi pasă.

Aceste „dos and don'ts“ sunt generale. Ceea ce funcționează pentru o singură persoană s-ar putea să nu funcționeze pentru următoarea persoană, și ar trebui să țină cont de faptul că ceea ce spui persoanei suspectați se luptă cu probleme de sanatate mintala depinde în mare măsură de relația ta cu acea persoană.

Cu toate acestea, chiar dacă tu și cealaltă persoană să aibă o relație excelentă, tot trebuie să fie pregătiți pentru reacțiile sale - bune sau rele. Vom vorbi mai mult despre asta mâine; între timp, te-ai abordat vreodată pe cineva cu preocupările dumneavoastră cu privire la sanatatea lor mintala? Ce metodă ai folosit, si cum a mers?

Știri asociate


Post Celebritatea

Celebrități tatuaje: mai mult decât doar obsedat?

Post Celebritatea

Kelly McGillis a supraviețuit unui atac sexual brutal și tulburări emoționale

Post Celebritatea

Creșterea în greutate lasă chris pratt deprimat și impotent

Post Celebritatea

Lex mcallister este a doua sinucidere din sezonul lui Jake al burlacului

Post Celebritatea

Tulburare bipolară: cum vă puteți ajuta familia și prietenii diagnosticați

Post Celebritatea

Familia lui Glen Campbell detaliază lupta cu alzheimerul

Post Celebritatea

Fanii comic-con trimit un omagiu jared padalecki

Post Celebritatea

Folosirea experiențelor personale în creativitate: când trece linia?

Post Celebritatea

Sondaj: ce părere aveți despre programele de reabilitare la domiciliu?

Post Celebritatea

Christie Brinkley nu este la fel de frumoasa fiica marinarului

Post Celebritatea

Mamă, ești drogat! explicând boala Dependentei de deficit de atenție la copii

Post Celebritatea

Vizionarea săptămânii: Bradley Cooper pe sănătatea mintală și stigmatizarea în America