Corpul tau — 2 | RO.Superenlightme.com

Când câștigi greutate

Deoarece aprilie este National de Poezie Luna, aici e un poem scris ca un memento pentru noi toți.Când câștiga în greutate,S-ar...

»»»

Când te simți groaznic cu corpul tău

Scrie despre sentimentul groaznic despre corpul tau.Respectă sentimentele tale. Eliberați-le. Scrie despre ce te simti groaznic....

»»»

Când te simți pierdut sau deconectat de la tine

Poate că tocmai ai început un nou loc de muncă. Poate că ești gravidă. Poate ai experimentat o despartire. Poate te-ai mutat....

»»»

Când simți că trebuie să faci și să fii mai mult

Există o linie în cartea Brené Brown Darurile de imperfecțiune pe care le pot tatuaj pe fața mea: „Astăzi, am de gând să...

»»»

Când vă simțiți vinovați după ce ați mâncat

Pentru week-end Memorial Day, Brian si am vizitat prietenii în Miami. Am mâncat o mulțime de alimentele mele favorite: creveți,...

»»»

Când vă simțiți epuizați

In ultimul timp, am făcut mai scris decât de obicei. Am editat și corectură cartea mea viitoare, facem mizerie. Am fost crearea de...

»»»

Când te simți rău cu privire la nevoile tale și la tine

Te simți rău pentru care doresc sa pui de somn în mijlocul zilei?Te simți rău pentru care doresc să stabilească un anumit...

»»»

Când întâmpinați o recădere a imaginii corporale

Acum câteva weekend-uri, m-am dus la Tampa, și a pierdut imaginea corpului meu în doar câteva ore.Am fost senzație de...

»»»

Când nu-ți recunoști corpul

Chiar acum nu-mi recunosc corpul meu. Există o cicatrice proaspătă mult sub burta mea de la meu C-secțiune. Există mai multă...

»»»

Când nu-ți iubești corpul sau pe tine însuți

Când am publicat meu post pe iubirea de sine, joi, un cititor a menționat că își dorește să poată crede cuvintele mele. Că...

»»»

Când apasă stresul: 40 de idei pentru a nu ceda unei imagini trupului triste

În ultima vreme, am fost cu un timp greu. Starea mea a fost scăzută, și nu am simțit meu cel mai bun. Detaliile nu contează. Ce...

»»»

Când gândurile de curse împiedică auto-îngrijirea

Câteva zile am un timp greu de relaxare. Sunt vegging pe canapea, sau citind puternice cuvintele unei anumite cărți. Și apoi...

»»»

Atunci când oamenii fac comentarii cu privire la greutatea ta sau să scadă sfaturile de dieting

Fii atent să nu arunce în aer cu tot ce desert ai mâncat în ultima vreme. Asigurați-vă că lucrați afară. Nu vrei să...

»»»

Atunci când iubirea sau chiar tolerarea corpului se simte imposibilă

Când ai urât corpul tau de ani de zile, însăși ideea că îl puteți iubi sau aprecia sau chiar pur și simplu tolera ar putea...

»»»

Când toată lumea din jurul tău urmărește greutatea lor

Sunteți înconjurat de oameni pe planuri de masa, care mananca numai ceea ce este scris pe o foaie de hârtie. Oamenii care încrezi...

»»»

Când te simți cel mai bine în corpul tău?

Înapoi în iulie, am intervievat incredibil Amy Pershing, LMSW, director al Centrelor Pershing Turner din Annapolis, clinice si...

»»»

Când ați aflat că nu sunteți demni?

Când ai învățat mai întâi că ai fost nevrednici? Când ai învățat că valoarea ta a fost condiționată de anumite lucruri...

»»»

Când iubirea trupului se simte falsă

Astăzi, sunt onorat să împartă un post de oaspete de Darla Breckenridge, MS, un psiholog specializat în chef mananca la Green...

»»»

Atunci când un iubit o dieta sau vrea să piardă în greutate

Recent, un cititor Weightless minunat a ridicat un subiect pe care știu că mulți dintre voi va fi capabil să se refere la.Se...

»»»

Ce se află pe lista de auto-îngrijire din această vară?

În luna aprilie am discutat despre primăvară activitățile de auto-îngrijire pe lista noastră. Astăzi, aș vrea să vorbesc...

»»»

Ce e pe lista de auto-îngrijire în primăvara asta?

  Primăvara este oficial aici - deși în multe părți ale SUA și din lume, nu se simte exact ca ea. (Astăzi, este de 39 de grade...

»»»

Ce sa întâmplat să se odihnească?

De îndată ce fiica mea adoarme, e ca un pistol se stinge. Inima mea incepe sa bata mai. Tensiunea mea crește. Respirația mea...

»»»

Ce ai învățat despre tine

Luni am inclus următorul prompt pentru verificarea cu noi înșine: scrie ceea ce ați învățat despre tine azi.Să te întrebi...

»»»

Ce arată demn

În această săptămână Anna Pensiunea Jelley - un prieten apropiat și fondator al vreodată puternic Yoga Curvy - si te-am...

»»»

Ce vrem să ne amintim

Am descoperit recent un nou-to-mi blog-ul de Karina Bania. Acest post, în special, mi-a lovit. În ea se întreabă ce Bănia ea va...

»»»

Ce să vă amintiți când ați câștigat greutate

Când ai câștigat în greutate, s-ar putea simți frustrat. Foarte frustrat. Nu-ți place modul în care hainele se potrivesc. De...

»»»

Ce să-ți amintești când te simți groaznic cu corpul tău

Cred că este esențial să se simtă sentimentele noastre - indiferent de sentimentul care vine. Toate sentimentele sunt valabile....

»»»

Ce trebuie să faceți atunci când criticul tău interior răcnește

Cu câteva zile în urmă, în acest post, am împărtășit multe calități care alcătuiesc criticii noastre interioare, din cartea...

»»»

Ce trebuie să faceți atunci când familia dvs. comentează cu privire la greutatea dumneavoastră

Recent, un cititor, Jen, a lăsat o întrebare excelentă pe postul meu despre ce să fac atunci când câștiga în greutate. Ea a...

»»»

Ce trebuie să faceți atunci când vă temeți de creșterea în greutate sau câștigați în greutate

Deci, mulți dintre noi sunt speriați să câștige în greutate. Și atât de mulți dintre noi devin dezgustat cu noi înșine...

»»»

Ce să faci atunci când idealul subțire se strecoară

Recent am început ramificare și de a face alte tipuri de programe de antrenament (în afară de Pilates), pe care eu sunt...

»»»

Ce să faci atunci când emoțiile devin copleșitoare

Deși este important pentru a elibera emoțiile, uneori, trebuie doar să ia o pauză. Uneori, emoțiile devin atât de copleșitoare...

»»»

Ce sa faci atunci cand o dieta preferata, partea a 2-a

Săptămâna trecută, am discutat despre modul în care să se apropie de un iubit care e dieta sau care doresc să piardă în...

»»»

Ce să ia în considerare la stabilirea rezoluțiilor din noul an

Pierderea in greutate este o rezoluție de top aici în America, și fără îndoială, în multe alte țări. Poate că unii dintre...

»»»

Ce te oprește de tine?

În ultimele câteva săptămâni am explorat tema de noi înșine așa cum suntem îmbrățișând-și de fapt, permițându-ne văd...

»»»

Ce dragoste de sine este cu adevarat

Exista multe mituri si conceptii gresite despre iubirea de sine, care este egoist și auto-absorbit, că este superficială și...

»»»

Ce dragoste de sine poate arata pentru tine

Sunt încheie săptămâna cu o altă piesă de pe iubirea de sine. (Aici sunt piese una și două.) Mai jos sunt exemple de ceea ce...

»»»

Ce dragoste de sine arata

„Relația cu sine este cea mai importantă relație pe care o vei avea vreodată. El formează baza pentru orice altă relație din...

»»»

Ceea ce sabotă o imagine pozitivă a corpului: partea a 2-a cu riberile kimberly

Iată partea a doua din interviul meu cu Kimberly Riggins, autorul cutezător intitulat cartea Dragoste Ass goală: 80 Gentle moduri...

»»»

Ceea ce stă la baza noastră

Fiecare dintre noi poartă o colecție de diferite „shoulds.“ Convingeri că suntem convinși sunt fapte pure, greu. Convingeri...

»»»

Ceea ce părinții trebuie să știe despre tulburările de alimentație: întrebări și răspunsuri cu Jane Cowley

Astăzi, sunt bucuros să prezinte un interviu cu Jane Cawley. Jane și familia ei a ajutat fiica ei, atunci varsta de 14 ani,...

»»»

Ce face ca imaginea corpului să cânte?

Acest lucru luni, am vorbit despre câteva întrebări utile pentru a cere pentru a evalua starea imaginii corpului tau.Astăzi, vreau...

»»»

Ce te iubesc poate arata

Exista multe conceptii gresite despre iubirea de sine. Unii oameni presupun ca sa te iubesti este un eschivare sau o scuză pentru a...

»»»

Ce se află sub dorința noastră de a pierde în greutate

Cu ani în urmă am fost intenția de a pierde in greutate. Acesta a fost scopul meu pentru o lungă perioadă de timp (în esență,...

»»»

Ce fel de prieten esti tu?

Eleanor Roosevelt a spus: „Prietenia cu sine este tot de important, pentru că fără ea nu poate fi prieteni cu oricine altcineva...

»»»

Ce am învățat în patru ani de scriere fără greutate

Am menționat câteva lecții am învățat de-a lungul celor patru ani am fost scris Weightless în acest post giveaway (puteți...

»»»

Ce am învățat despre auto-îngrijire

Am învățat atât de multe despre auto-ingrijire de-a lungul anilor, și mai ales din moment ce participă la Mara și TAMARISK lui...

»»»

Ce înseamnă atunci când ne servește ceva

Eu vorbesc adesea despre concentrându-se atenția asupra lucrurilor care ne servesc și renunțarea la acele lucruri care nu.De...

»»»