Uneori un șarpe este doar un șarpe | RO.Superenlightme.com

Uneori un șarpe este doar un șarpe

Uneori un șarpe este doar un șarpe

Credeți că aveți o tulburare de anxietate sau TOC? Nu recomandăm diagnosticul de sine. Dacă credeți că aveți o problemă, atunci vă rugăm să discutați cu furnizorul de îngrijire a sănătății.

Cu toate acestea, credem că este o idee bună să se gândească la sentimentele tale. Pentru că modul în care te simți și gândi și să se comporte sunt toate legate. Anxietatea în sine este perfect normal. Acesta vă ajută să vă avertizăm pericolului și a vă proteja atunci când se întâmplă ceva rău. Din păcate, aceasta poate provoca, de asemenea, boli fizice, se transformă în depresie, și vă păstrați de la a face ceea ce trebuie făcut. Are anxietatea interferează cu viața ta într-un mod semnificativ?

  • Pierdeți serviciu sau la școală
  • Rămâi acasă prea mult
  • V-ați neglijat sarcinile școlare, proiecte de lucru, sau sarcini casnice
  • Te de prieteni izolând și familie
  • Petreci de verificare pentru siguranță
  • Ingrijorarea cu privire la obtinerea contaminate
  • Îngrijorat în mod constant că ceva rău este pe cale să se întâmple
  • Având simptome fizice inexplicabile

Dacă oricare dintre aceste probleme pe care le afectează, ați putea dori să verificați cu furnizorul dumneavoastră de sănătate. Ceea ce aceste întrebări sunt obtinerea de la este conceptul de semnificație clinică. Ceea ce încercăm să determine dacă este simptomele de anxietate sunt interfera cu sanatatea de zi cu zi, fericire și viață.

Iată un exemplu. Trăim într-o zonă rurală din New Mexico. Wildlife este abundent în frumoase Mesas și munții din statul nostru. Aproape în fiecare zi vom vedea prepelițe, alergători de drum si coiotii. Ei tind să stea departe de noi ca mergem câinii noștri. Nu foarte des la plimbare noastre, vom vedea un șarpe. Când facem, observăm că inimile noastre bate un pic mai repede și ne simțim destul de anxios. Noi nu suntem pasionat de șerpi. Ca o chestiune de fapt, șerpi zuruitoare ne sperie. Dar, cele mai multe zile atunci când suntem acasă, mergem câinii.

Deci, în ceea ce privește având în vedere posibilitatea unei „tulburare“ anxietate anxietate noastră de șarpe nu ne ține de a pleca acasă. Noi nu merg la măsuri extreme pentru a evita șerpi, iar noi de fapt, trăim într-o zonă care suntem probabil în continuare, pe un șarpe ocazional. Acum, știu că unii oameni care nu se va muta în deșert, din cauza fricii de șerpi sau păianjeni văduva neagră. Și unii dintre cititorii acestui blog ar putea avea chiar și o imagine mentală a unui șarpe și se simt un pic speriat.

Ideea acestui blog este acela de a clarifica termenul clinic depreciere semnificativa, care este o parte a definițiilor de tulburări emoționale sau psihologice cele mai multe. Dacă reușești să trăiești o viață plină, productivă, sănătoasă, și în mod rezonabil fericit și să aibă un pic de anxietate cel mai bine este să accepte o anumită cantitate de anxietate în viața ta și pur și simplu l îmbrățișeze. 

Știri asociate


Post Tulburări adulte

Acum momente zilnice pentru a cultiva atenția și fericirea

Post Tulburări adulte

Dieta încetinită: se bucură de mâncare, se simte mai bine

Post Tulburări adulte

Salvarea tuturor stelutelor

Post Tulburări adulte

9 căi spre o zi de lucru mai atentă

Post Tulburări adulte

Zilele întunecate ale iernii te-au lăsat jos? Tulburari afective sezoniere

Post Tulburări adulte

Neuroștiința obiceiurilor proaste și de ce nu este vorba despre puterea voinței

Post Tulburări adulte

Miscarea evitarii trecute: citatul memorabil de luni cu Helen Keller

Post Tulburări adulte

Găsirea unor practici eficiente pentru o viață mai bună: allan lokos

Post Tulburări adulte

Mindfulness pentru manechine: shamash alidina

Post Tulburări adulte

Confruntarea cu oamenii dificili: Sharon Salzberg

Post Tulburări adulte

Gândirea mic poate produce rezultate mari!

Post Tulburări adulte

Lipsa de atenție: adevărată sau falsă?