Unde este cea mai fericită împărăție de pe pământ? Un interviu cu lisa napoli | RO.Superenlightme.com

Unde este cea mai fericită împărăție de pe pământ? Un interviu cu lisa napoli

Unde este cea mai fericită împărăție de pe pământ? Un interviu cu lisa napoli

există nici o achiziție în jurul ei, viața este finită. Unii oameni dau seama că mai devreme și pentru alții nu vine până mai târziu. Dar pentru Lisa Napoli, autor al Radio Shangri-La, în acea zi a venit la vârsta de 43 de ani cand a lovit-o criză la mijlocul vieții și ea a fost confruntat sa se impace cu cine era ea. Din întâmplare, ea a fost invitată la starea fără ieșire la mare din Asia de Sud-Est, Bhutan și ceea ce a găsit acolo sunt niște pepite de înțelepciune care pot ajuta la restul dintre noi prin propriile noastre momente de criză și chiar să fie o cale spre fericire.

Astăzi, sunt fericit pentru a aduce pe Lisa să-ți răspunde la ceea ce a învățat despre fericire, cum sa schimbat viața ei și câteva sfaturi despre cum să facă față provocărilor inevitabile ale suferinței. Dacă ești suficient de norocos pentru a fi în zonă, în acest weekend Lisa va vorbi în călătoria ei prin transformare Bhutan la InsightLA din Santa Monica, Ca pe 12 ianuarie de la 7 - 21.

Elisei: Ce are Butan să ne învețe despre cum să fii fericit?

Lisa: Cred că modificarea locației se schimbă mereu perspectiva de unde locuiți, cine ești, cum va calauziti de zi cu zi. Pentru mine, pentru că Bhutan a fost atât de mult diferit de cel din Los Angeles sau New York, cele două locuri pe care le-am trăit în ultimii 20 de ani; l reîncadrate cum m-am uitat la aglomerația jurul meu. Viața a fost mai lent ritm, oamenii mers mai mult, au scăzut într-una pe alta neanunțat (și a trăit mai mult în primul comunale loc) și au fost teamă să-și exprime spiritualitatea lor. În prima mea stint în Bhutan, a fost aproape o raritate să mănânce la un restaurant-acolo pur și simplu nu au fost multe. Deci, de gătit și mănâncă împreună a fost o mare parte a zilei.

Mi-a plăcut spiritul casual, de zi cu zi acolo. Este ceea ce am avut întotdeauna să reflecte în viața mea de aici, cu toate că circumstanțele conspira pentru a face ca o provocare, mai ales în LA.

Și totuși: Bhutan se schimbă, rapid, astfel cum modernizarea creeps am petrecut cea mai mare parte de timp cu oamenii în douăzeci de ani, de când m-am dus să voluntar la un post de radio (cu nici o cantitate mică de vinovăție pentru a fi „o parte a problemei„.. Din moment ce mass-media se schimbă modul în care se percep din Bhutan, oferindu-le o fereastră spre consumism și doresc ca ei nu au avut înainte de...)

În cele din urmă, oamenii sunt oameni și doresc aceleași lucruri, și că mesajul a fost important pentru mine să învețe. Cu toții se luptă cu aceleași probleme; este informațiile care se modifică.

Deci, nu a fost la fel de mult Bhutan, care ma învățat să fiu fericit, așa cum a fost deschiderea mea la regândirea cum am trăit viața. Aș putea aduce unele dintre ritmul mai lent al unei țări mai puțin dezvoltate și profund religioasă în mea mai modernă lume prin renunțarea la obiceiuri și de muncă, care nu mă făcea fericit.

Acestea fiind spuse, frumusețea naturală în Bhutan este extraordinar. Și așa este cultura. Și atât cele de lucruri îmbogăți foarte mult viața noastră, viața mea.

Elisei: Cum te-a schimbat Bhutan ca persoană?

Lisa: Am scris o carte întreagă despre asta! Este greu de distila. Dar, în esență, pentru mine, merge la Bhutan să se ofere voluntar deblocat o spiritualitate profund ascunsă că acum mă simt confortabil explorarea și exprimarea. Ea mi-a arătat, de asemenea, nu am putut merge înapoi la vechiul mod de viață (pentru mine, care a însemnat părăsirea de zi cu zi de afaceri de știri.) Ea ma făcut să înțeleg anumite alegeri de viață profund personale, le-am făcut. Ea ma făcut să vin acasă și să se angajeze în activități de voluntariat aici, cufundându-mă în comunitatea mea mai mult decât ce m-am permis înainte. (Lucru a fost întotdeauna o scuză, dar formând în jos lucrarea a făcut posibilă.)

Și mi-a făcut mai puțin frică să proclame că prioritățile mele erau oameni, timp, tăcere, cult, alimente sănătoase și de viață. Acestea au fost prioritățile mele nu împănare acele lucruri în jurul unui program de lucru nebun și a face tone de bani. (Nu că am făcut vreodată tone de bani.) Desigur, acest lucru a însemnat disonanță cu unii oameni în viața mea, pentru că nu toată lumea înțelege. Dar, de asemenea, a însemnat în primitoare oameni noi, cu valori similare.

Elisei: Dacă ai sta peste masa de la cineva se confruntă cu inevitabile suferințele pe care viața le trimite calea noastră, ce poți împărtăși despre ceea ce ai învățat că pot fi de ajutor?

Lisa: Respirați adânc. Incetineste. Asculta. Mers pe jos. Schimbați peisajul tau. Să fie în natură. Opriți telefonul mobil, în loc de strângând și să se teamă că vei ceva „dor“. Fii bland cu tine insuti.

După o pierdere personală 13 ani în urmă, m-am trezit fiind atras de înot. La 37 de ani, nu am știut cum să înoate, dar am învățat. M-am cufundat în experiența, și înot a devenit o parte integrantă a vieții mele. Respiratia, am realizat, este ingredientul-am învățat să mediteze esențial în apă!

Îmi place, de asemenea, exercitarea Trei lucruri bune. Este simplist unora, dar funcționează. Ai face o listă a celor trei lucruri care au avut loc ziua aceea că au fost cei mai buni. Ele sunt, de obicei lucruri mici, cum ar fi ceva ce ai mâncat. Înot meu și vizualizarea în fereastra mea sunt în mod obișnuit pe lista mea. Dar a face acest lucru te face să se concentreze pe mici lucruri frumoase care alcătuiesc o viață mai degrabă decât să se concentreze asupra a ceea ce percepem ca fiind lipsă. (De exemplu, relația, casa, copii, locuri de muncă lucrative, faima.)

Elisei: Vă mulțumesc foarte mult Lisa!

Ca întotdeauna, vă rugăm să vă împărtășiți gândurile, povești și întrebări de mai jos. Interacțiunea creează o înțelepciune vie pentru noi toți să beneficieze de.

Știri asociate


Post Tulburări adulte

Trei pasi pentru a-ți face noi obiceiuri în acest an

Post Tulburări adulte

De ce o mare parte din cercetarea neuroștiințelor recente este o risipă de bani

Post Tulburări adulte

Cele 5 principale motive pentru care oamenii renunță la psihoterapie

Post Tulburări adulte

Uneori un șarpe este doar un șarpe

Post Tulburări adulte

Tratarea dependenței de opiacee în mod vechi

Post Tulburări adulte

Viata ta acasa se simte ca un drum liber pentru toata lumea? Pune-ți pantalonii!

Post Tulburări adulte

Esența fericirii pentru părinți și adolescenți (și pentru toți ceilalți)

Post Tulburări adulte

Verificarea: nu soluția la grijile banilor

Post Tulburări adulte

Vrei să fii fericit? Aduceți acest ingredient esențial înapoi în viață

Post Tulburări adulte

Ce face oamenii (și femeile) fericiți? O revelație a unui studiu de 75 de ani

Post Tulburări adulte

Dacă un copac cade

Post Tulburări adulte

O cale pentru a ține trauma de la distrugerea vieții tale