Supraviețuire depresivă: un interviu cu Therese borchard | RO.Superenlightme.com

Supraviețuire depresivă: un interviu cu Therese borchard

Supraviețuire depresivă: un interviu cu Therese borchard

Sunt foarte fericit pentru a aduce la tine o femeie curajoasă și scriitor genial, Therese Borchard. Ea este autorul a noua carte Dincolo de albastru si pixuri, de asemenea, de atribuire câștigătoare pe blog-ul Dincolo de albastru: Surviving depresie si anxietate si Maximizarea Genele Bad. Blogul ei, de asemenea, de multe ori apare pe Psychcentral.com și Huffington Post. Cei curajoși scrierile au prins inima și se pare că mulți alții mei așa cum au fost citate în Wall Street Journal, USA Today, Psychology Today, Redbook, Salon.com, și multe altele. Therese este editorul imperfectul Mamă, și îmi place să fiu o mama: Prețuit Povestiri, amintiri și puncte de reper. Cu Michael Leach, ea este co-editor al O celebrare a vieții și Căsătorit bestsellerul naționale îmi place să fiu catolic.

Deci, fără alte formalități:

Elisei: În noua ta carte Dincolo de albastru: Surviving depresia si anxietatea si Maximizarea Genele Bad, ne ofera un aspect curajos, sobru și plin de umor în viața ta și obstacole din viața reală și binecuvântări. Cred că un motiv pentru care oamenii iubesc atât de mult este că sunteți dispus să împărtășească ceea ce cei mai mulți oameni să păstreze ascunsă, așa că ne simțim conectat la tine. De ce alegeți să fie atât de „gol în fața cititorilor...?“

Therese: Vă mulțumesc, Elisei, pentru o astfel de introducere fel și o invitație de a fi intervievat pe blog-ul dvs. Minunat. Pentru a-ți spun adevărul, nu cred că aș fi avut curajul de a deveni transparente, dacă nu aș fi fost prin atât de multă durere. După aproximativ 18 luni de gânduri intense, de sinucidere, i-am spus în cele din urmă lui Dumnezeu că, dacă m-am trezit vreodată într-o dimineață și a vrut să fie în viață, că mi-ar dedica viața pentru a ajuta pe cei în același tip de durere. În dimineața aceea a venit, și, în mod ironic, câteva luni mai târziu, am fost rugat să scrie un blog despre depresie și spiritualitate pentru site-ul Beliefnet.com.

Îmi amintesc exact momentul când m-am oprit îngrijirea atât de mult ceea ce alți oameni gândit la mine. Am fost internat a doua oară, la Johns Hopkins. Omul în camera de lângă mine a fost bate capul împotriva zidăria, jale că el nu a putut merge mai departe. El a fost spitalizat timp de un an. Am sunat mentorul și prietenul meu, Mike Leach, din camera mea și am strigat către el despre a fi un astfel de eșec. "Ce mi-s-a intamplat?" L-am întrebat. „Am folosit pentru a avea succes.“ El mi-a spus nimic nu a contat. Nu în cele din urmă. Asta chiar dacă n-am fost în stare să lucreze din nou, sau de a conduce copiii la școală, că aș avea o viață plină pentru că am fost iubit... De el, de Eric (soțul meu), și de atât de mulți alții... Și că oamenii care mă iubești, nu-mi pasă ce fac eu sau fac din viața mea. Cred că miracolul acel moment este că l-am crezut, și avea încredere în el. Și du-te curajul de a scrie ceea ce vine din inimă, fără griji atât de mult despre ceea ce cred ceilalți.

Elisei: Există o mulțime de stigmat în jurul valorii de boli mintale si din scrierile tale Știu că ai auzit partea ta. Acest stigmat poate consolida sentimente profunde de rușine și să aprofundeze canelurile gândurilor „eșec“. Pot să vă împărtășesc cu noi câteva dintre aceste declarații, modul în care acestea le-ați afectat și ceea ce oamenii ar trebui să facă atunci când le aud?

Therese: Acesta este în cele din urmă de ce am scris cartea... Să educe oamenii în speranța că putem elimina unele dintre stigmatul. Când am fost obtinerea gata pentru a trimite copii, am făcut o listă a persoanelor care ar într-adevăr „se obține“ și să aprecieze cartea. Nu am fost de gând să dea o copie membrilor familiei și prietenilor care m-am gândit să dau din cap și spune ceva sub răsuflarea despre victimă mi-a fost prins în rănile mele. Dar Eric mi-a spus: „Este mai ușor să dea acest lucru cei care vor fi de acord cu tine. Dacă sunt grave, despre această misiune educarea oamenilor despre boli mintale, îți sugerez să-l dau celor care ar putea fi confundate sau bifate. " Asa am facut. Și am primit câteva răspunsuri reci, apatice. Am așteptat asta. Dar un vecin sa apropiat de mine în lacrimi și a spus că mai bine înțeles un membru al familiei, și un bun prieten de-al meu ma chemat în lacrimi. „Știu că trebuie să fi fost unul dintre acei oameni care au spus lucruri vatamatoare pentru tine, și îmi pare foarte rău“, a spus ea. „Am avut doar într-adevăr nici o idee despre ce ai face cu până când am citit acest lucru.“

Una dintre situațiile cele mai dureroase a fost atunci când un prieten ma întrebat, „Vrei să devii mai bun?“ ceea ce sugerează că tot mai bine este doar o chestiune de noi înșine dispus pentru a obține o mai bună, și că, dacă am stat sinucidere timp de doi ani a fost pentru că n-am încercat destul de greu. Cred că, dacă cineva spune ceva de genul asta pentru mine din nou, am putea spune, „Are o persoană cu cancer sau diabet doriți să obțineți mai bine? Ai vina o persoană, deoarece chimio lor nu a fost la fel de eficace ca și ar trebui să fie? Tulburările de dispoziție sunt boli organice, de asemenea, că nu pot fi întotdeauna gestionate cu putere de voință și disciplină.“ O altă declarație este confuz ca antidepresive și alte medicamente doar suprima emoțiile tale. Am făcut o mare cantitate de cercetare cu privire la faptul că, atât la acea persoană, aș spune: „Dacă luați prea mult de un medicament sau sunt pe cel greșit, poate, dar experiența mea este că ei mi-au permis să se simtă mai profund.“

Elisei: pe mindfulness și Psihoterapie blog îmi place să iau un citat în zilele de luni și de a explora modul în care aceasta ar putea fi relevante pentru viața noastră de zi cu zi. În carte cita Ghandi spui „Singurii diavoli din lume sunt cele care rulează în propriile noastre inimi.“ Poți să ne dai sensul din spatele acestui citat pentru tine?

Therese: Acest citat a fost de ajutor în ceea ce privește temerile mele cu care se confruntă. Capitolele anterioare ale cronicii cartea mea toate dereglărilor am experimentat ca un copil si adolescent-OCD, anorexie, abuzul de substanțe. Am continuat să fug departe de tristețe și depresie, care ar transforma in alte boli. Așa că, atunci când în cele din urmă m-am așezat strâns suficient de mult pentru a simți depresia prime, atunci am putea începe să se vindece. După cum știți bine, cred că a lua un moment de reculegere pentru a se ruga sau medita sau pe noi înșine centru de zi cu zi ar trebui să fie o parte a tratamentului tuturor... Pentru că atunci când ne oprim de funcționare, suntem capabili de a auzi ceea ce avem cea mai mare nevoie să fie întregi.

Vă mulțumesc foarte mult pentru toate Therese munca ta minunata!

Știri asociate


Post Tulburări adulte

Unde este cea mai fericită împărăție de pe pământ? Un interviu cu lisa napoli

Post Tulburări adulte

Furios succes

Post Tulburări adulte

Vinovăție și nevinovăție: semne de abuz asupra copilului

Post Tulburări adulte

A trăi prin provocările vieții: un interviu cu o centură neagră ninja

Post Tulburări adulte

Șapte semne că copilul tău are nevoie de ajutor profesional

Post Tulburări adulte

Păstrați minții voastre minunate străine

Post Tulburări adulte

Cum de a lovi cu piciorul acest obicei prost și de a intra în fericire

Post Tulburări adulte

5 motive pentru care s-ar putea să fii neputincios

Post Tulburări adulte

Mentalitate și tulburare de deficit de atenție: Partea a II-a

Post Tulburări adulte

Un alt grup de advocacy de durere merge sub

Post Tulburări adulte

Obsedându-și corpul

Post Tulburări adulte

De ce naloxona?