Spre un buddhism secular: un interviu cu martine batchelor | RO.Superenlightme.com

Spre un buddhism secular: un interviu cu martine batchelor

Spre un buddhism secular: un interviu cu martine batchelor

Astăzi este onoarea mea de a aduce la tine Martine Batchelor, care împreună cu soțul ei, Stephen Batchelor, este autorul unui număr de cărți, inclusiv, mersul pe Lotus Flori, Let Go, și Duhul lui Buddha. Soțul ei Stephen Batchelor este autor al budismului Fără Credințe și Mărturisirea Cea mai recenta carte a unui budist ateu. Cu soțul ei, Martine co-conduce retrageri de meditație în întreaga lume, inclusiv retragerea viitoare la InsightLA.org în Santa Monica, la 12 noiembrie - 13 intitulat spre o abordare Secular la budism. Martine și Stephen trăiesc acum în Franța.

Astăzi Martine vorbește cu noi despre ceea ce este câștigat și a pierdut într-o abordare seculară budismului, în cazul în care mindfulness se întâmplă și câteva sfaturi despre cum să ne masă când ne simțim copleșiți.

Elisei: Meditatia poate urmări originile budismului, dar acum fiind îmbarcate în domeniul asistenței medicale, psihologie, afaceri, și chiar politica ca o modalitate de a trăi cu o mai mare ușurință, să fie mai eficiente în ceea ce facem și chiar schimba nostru creier.

Care sunt implicațiile secularizarea acestei învățături și practici budiste, ceea ce este câștigat, ceea ce este pierdut?

Martine: Ce este câștigat este faptul că mindfulness intră discursul nostru comun și nu este ezoterică mai și, astfel, poate începe să beneficieze mai multe persoane pe scară mai largă și nu este limitat la persoanele interesate de budism sau meditație.

Ce ar putea fi pierdut este dimensiunea etică, înțelept și plin de compasiune, care este atât de esențial în meditație budistă. Mindfulness este nu numai pentru a ne ajuta să fie mai conștienți și mai eficient, dar mai mult pentru a fi mai puțin egocentric și mai deschiși față de ceilalți și lumii într-un mod înțelept și plin de compasiune.

Elisei: Cum vedeți mindfulness evoluție și integrarea în cultura occidentală, în următorii 5 până la 10 ani?

Martine: Mi se pare că este posibil ca mindfulness va fi mai integrată în domeniile medicale și educaționale, deoarece acestea sunt locurile în care ar putea fi mai eficace și în cazul în care mai mult de cercetare și de formare se întâmplă. Deja în Universitatea Oxford din Marea Britanie, puteți face o MA în mindfulness. În curând mulți studenți vor intra în lumea muncii bine calificat pentru a avea un impact în domeniile educației și medicinii.

Aici, în SUA, de exemplu, ai educației mindfulness în școlile obișnuite din Oakland, California, în cazul în care nu numai elevii fac 15 de minute de mindfulness în fiecare zi, dar părinții lor sunt, de asemenea, interesat devin și încearcă-l. În 10 ani am putut imagina acești studenți devin adulți care ar face mindfulness ca le-ar spala pe dinti in fiecare zi, pentru sănătatea și bunăstarea mintală.

Elisei: Dacă ai sta peste masa de la cineva chiar acum, care suferea de stres mare și a venit la tine pentru sfaturi. Ce le-ai spune?

Martine: Dacă o persoană în fața mea a fost suferă de stres mare, în primul rând aș asculta-le și să încerce să înțeleagă în cazul în care stresul vine, cum a făcut-o manifestă și cât de des sa întâmplat. Apoi, aș asculta unele mai multe despre ceea ce le face fericit în viața lor, chiar și pentru o clipă, ceea ce le-ar putea aduce unele pace chiar și pentru un moment. Am putea încerca să aflăm împreună ce este cel mai puțin ar putea face pentru a încerca să reducă o parte din stresul. Apoi ne-am putea uita pentru a vedea dacă acestea ar putea fi interesat de mindfulness. Ar putea ei doar stau în liniște și urmăriți respirația timp de 3 minute, atunci ar putea ei să fie conștienți într-un mod larg deschisă la sunete, muzica vieții. Ar putea ei găsesc un loc în corpul lor, în cazul în care acestea ar putea odihni atenția care ar putea fi stabilă și echilibrată. Dar cel mai mult m-ar asculta povestea lor și să răspundă în cazul în care acestea ar fi și apoi să încerce să răspundă în mod corespunzător și cu compătimire.

Va multumesc foarte mult pentru partajarea Martine înțelepciunea vieții tale.

Ca întotdeauna, vă rugăm să vă împărtășiți gândurile, povești și întrebări de mai jos. Interacțiunea creează o înțelepciune vie pentru noi toți să beneficieze de.

Știri asociate


Post Tulburări adulte

Mbct pentru depresie oriunde, oricând: un interviu cu zindel segal, dr

Post Tulburări adulte

Ti-e frica de doctorul meu

Post Tulburări adulte

Miscarea evitarii trecute: citatul memorabil de luni cu Helen Keller

Post Tulburări adulte

5 pași până la recunoștință: hafiz

Post Tulburări adulte

Cum să vă concentrați într-o epocă de întrerupere constantă

Post Tulburări adulte

Un registru de efort de reducere a stresului bazat pe atenție: citatul atenți al zilei de luni

Post Tulburări adulte

Un violonist, o mulțime și secretul fericirii și rezilienței

Post Tulburări adulte

Calea conștientă de auto-compasiune: un interviu cu Christopher Germer

Post Tulburări adulte

De ce lipsa medicului suboxone?

Post Tulburări adulte

Un sistem complet diferit

Post Tulburări adulte

O metaforă a posibilității: stan friedman

Post Tulburări adulte

Cum să te practică iartă-te