Parentale disfuncționale II - oamenii de teatru | RO.Superenlightme.com

Parentale disfuncționale II - oamenii de teatru

Parentale disfuncționale II - oamenii de teatru

În ceea ce privește stilul de viață și de părinți disfunctionale, oamenilor de teatru sunt, de obicei cele mai haotice. Anxietatea și dezorganizarea sunt frecvente la copiii lor și alți membri ai familiei. Din punct de vedere public familia poate părea a fi „o mulțime de distracție“ sau „foarte implicat în comunitate“, dându-i o poftă de mâncare pozitiv nu, de obicei, cu experiență de către alte persoane din familie.

Acești părinți sau persoane din cadrul acestor familii tind să fie supra-reactive, dramatic expresiv, extrem de emoțională și, probabil, în teatru de reacție la situații. Există necesitatea de a fi în centrul atenției, iar părintele poate solicita în mod constant de reasigurare din cadrul familiei, cât și din exterior.

La nivel individual, acești părinți par a fi zadarnice și exigente. Ei vor manipula în mod activ condiții pentru a menține atenția asupra ei înșiși. Judecata lor este de obicei săracă, gândirea este împrăștiată, iar unitatea de familie va fi cel mai probabil haotică și membrilor provocatoare de anxietate.

Stări ale părintelui sau părinților sunt nestatornici și trecerea rapidă și pot fi ușor înfuriat sau plictisit. Acest sistem de familie se simte foarte scăpată de sub control altor membri ai familiei.

Părinții pot fi jenant la școală sau acasă cu colegii, până la punctul în care copiii lor nu vrea să aducă prieteni în gospodărie. Rochia părinților, manierele, sau alegerea unor grupuri de peer pot fi, de asemenea, jenant.

Ei înșiși copiii lor ar putea fi folosite pentru atenție-obtinerea, în materie de rochie, realizare artistică sau muzicală, etc., și el sau ea poate fi defilat în jurul ca un animal de companie. În cazul în care compania merge acasă, copilul nu mai poate avea atenția părinților. Pot exista activitate sexuală în casă, petreceri sălbatice sau domestice dileme uriașe care implică poliția.

Reacțiile tipice ale membrilor de familie sunt pentru a încerca să rezolve criza, pentru a încerca să lupte sistemul de control și să devină ei înșiși, sau de a se arunca cu capul în dreapta și lăsați-l suge viața din ele.

Haosul se execută agresiv cu distragerile constante la orice fel de activități productive. De obicei nu există limite în loc între membrii familiei, și există o aprovizionare non-sfârșit de crize, care sunt, de obicei, la cele mai bune lor în jurul valorii de sărbători și evenimente de familie. Aceste sisteme de familie sunt de obicei greu să se rupă de, așa cum părintele cabotin va acționa ca membri ai încerca să se decupleze.

Dacă oricare dintre aceste suna familiar, este posibil să fi găsit-te confrunta cu una sau mai multe dintre următoarele:

  1. Relaţii abuzivi
  2. Anxietate
  3. Attachment probleme
  4. Probleme de atenție
  5. Deveni ușor plictisit
  6. Haotica si dezorganizat cu propria viață
  7. Codependență și caretaking
  8. Depresiune
  9. Înstrăinării de familie
  10. Sentimente vinovat de a nu face suficient
  11. Intruziunea sistemului familial în propria marraige și de familie
  12. Neajutorare învățată
  13. Stimă de sine scazută
  14. Limite slabe
  15. Strategiile de adaptare Poor
  16. Probleme de relaționare
  17. Auto-medicating
  18. Probleme de incredere
  19. Tu nu învață reglarea emoțională și auto-liniștitor.

Uau! Sună doesnt copleșitor? Vestea bună este că nu este. Chiar dacă a constatat că mai mult de 5 din cele de mai sus se referă la tine, ele pot fi tratate în mod eficient.

Aici este planul de joc:

  1. Cheia pentru a începe este să învețe mai întâi tehnici eficiente de auto calmante. (A se vedea Tool-blog cele mai critice...) Acestea vă permit să faceți munca emoțională în timp ce gestionarea orice primejdie poate provoca.
  2. Aflați pentru a calma mintea și gândurile cu tehnicile de meditație și mindfulness.
  3. Examinați limitele tale sau lipsa acestora, ele vor trebui să fie puternic în loc pentru tine de a gestiona membrii familiei histrionice.
  4. Dacă adăugați haos la propria ta viață cu droguri sau alcool-Stop! Este foarte greu de a obține controlul asupra vieții tale în timp ce auto medicating și va încetini progresul.
  5. În cazul în care propriul stil de viață este haotic sau dezorganizată în acest moment, să ia o lună și să-l împreună. Există mari resurse de organizare acolo pentru fiecare mediu, precum și managementul timpului.

Făcând aceste prime cinci etape nu poate părea foarte sofisticate psihologic, dar ele sunt ceea ce va deschide calea pentru tine de a fi capabil de a face munca cognitive necesare. Odată ce aveți aceste în loc, atunci puteți determina ce va fi cel mai bun mod pentru tine de a lucra la dificultățile mai profunde emotionale, cum ar fi depresia, anxietatea, problemele de atașament sau furie cronică.

În cazul în care familia ta histrionică este încă parte din viața de zi cu zi vă puteți aștepta la unele care acționează pe măsură ce începe să atragă limite. Asta este în regulă, înseamnă că este de lucru și sunteți pe drumul cel bun. Doar merge mai departe cu obiectivele.

Puteți decide să-l meargă pe cont propriu, cu un instrument de auto-ajutor sau vă puteți decide aveți nevoie de ajutor suplimentar și să caute un psiholog pentru a lucra cu. Oricum, este greu de realizat și merită făcut.

Cred că ajută să vedem cum unele dintre dificultățile poate să provină și cum au un plan în loc împuternicește să preia controlul, indiferent de unde încep de la. Acesta vă permite să vedeți că lucrurile nu sunt fără speranță. De asemenea, vă permite să vedeți că nu sunteți singuri în ceea ce se confruntă, mulți oameni au început de unde vă aflați chiar acum și au atins un succes emoțional ciuda antecedentelor disfuncționale. Ceea ce se confruntă în termeni de dificultăți emoționale este cel mai probabil normal, cu acest context, nu este o tulburare a creierului sau ceva care nu poate fi corectat. 

Simte-te bine pentru viata!

Știri asociate


Post Tulburări adulte

Când durerea devine un tsunami: nu încercați acest lucru acasă!

Post Tulburări adulte

Un dar minunat de la care nu ne-a spus tuturor

Post Tulburări adulte

Despre transformarea suferinței și deschiderea spre compasiune: un interviu cu Jack Kornfield

Post Tulburări adulte

Ceva nu este în regulă aici, dar nu trageți mesagerul!

Post Tulburări adulte

Puterea unui minut minunat în școli (și acasă)

Post Tulburări adulte

Poate atenția să redevină creierul?

Post Tulburări adulte

Mintea cheie care nu poate pierde niciodată

Post Tulburări adulte

Un pas mai înainte de a vă decide să primiți un tratament

Post Tulburări adulte

Descoperirea fericirii: patru întrebări care vă pot transforma viața

Post Tulburări adulte

Cinci motive pentru care oamenii ar trebui să înceapă să-și exercite atenția

Post Tulburări adulte

Amintirea anxietății

Post Tulburări adulte

Opioidele pentru durerea cronică (?)