Opriți glorificarea ocupat și dați-vă permisiunea de a fi fericit | RO.Superenlightme.com

Opriți glorificarea ocupat și dați-vă permisiunea de a fi fericit

Opriți glorificarea ocupat și dați-vă permisiunea de a fi fericit

Este ca și cum cineva din exterior a decis să joace o glumă crudă pe un segment mare al omenirii. Din exterior, în căutarea ei spun: „Să ne întoarcem în sus butonul și crește viteza vieții acestor oameni și a vedea cât de mult pot lua înainte de a arde în mod natural.“

Am căzut într-o transă de felul în cazul în care există o înțelegere împărtășită deformata care să fie ocupat mijloace noi suntem membri productivi ai societății, necesare și importante. Acest lucru ar trebui să facă atunci ne simțim bine, dar la sfârșitul zilei vine cu o cheltuială teribilă - a crescut de stres, anxietate, depresie, inflamația celulară și mai puțin timp, valoarea pentru joacă și având grijă de noi înșine.

Realitatea este, dacă dorim să crească bunăstarea generală a culturii noastre trebuie să ne oprim glorificarea ocupat. Putem începe să acceptăm că este, de asemenea, bine să ducă o viață mai liniștită și mai plină de bucurie?

Putem practica si de a invata pentru a vedea alții care fac acest lucru, luând timp pentru ei înșiși, joacă și găsirea bucurie în viață și, mai degrabă decât îndeplinirea lor cu judecata, practica văzând bucuria lor și de a fi fericit pentru fericirea lor?

Intreaba-te, ceea ce ar fi zilele, săptămânile și lunile următoare să fie la fel ca în cazul în care au existat mai multe persoane care au fost încurajatoare și de adevărat fericit pentru momentele bune pe care le întâmpinați în viață? Cum ar face să te simți? Și cum ar face să te simți dacă te simți cu adevărat fericit pentru momentele bune ale vieții altor oameni?

În cazul în care o cantitate tot mai mare de oameni practicat ceea ce ar fi diferit în cultura noastră și lumea în general?

Ce se întâmplă dacă culturile au fost fericit pentru fericirea altor culturi sau națiuni au fost fericiți pentru indice mare bunăstare altor națiuni, mai degrabă decât au văzut-o ca pe o competiție?

Joaca-te cu ideea că, dacă doriți să crească fericirea în viața ta și viața oamenilor din jurul tău, opriți glorificarea ocupat și pas în încurajarea fiind de momentele bune și cele mai bune momente ale altora.

Știința a demonstrat pentru un timp acum că emoțiile sunt contagioase, știm acest lucru pentru că atunci când oamenii zâmbet și râs, am zâmbet și râs. Dacă aveți îndoieli cu privire la acest lucru, urmăriți acest videoclip:

Adu practica de a găsi modalități de a apela în jos ocupat-Ness cât mai mult posibil (poate pune jos Smartphone-ul mai mult ca un început) și intenția de a aduce zambind in timpul momentele bune și cele mai bune momente ale altora.

Imaginați-vă ce o lume ar putea fi.

Călduros,

Elisei

Creatorul unui curs Conștiente de viață: Live. Muncă. Thrive - mindfully

Știri asociate


Post Tulburări adulte

Un mod conștient prin depresie

Post Tulburări adulte

Compasiune: fără întoarcere Atenție Deficit Disorder este necesar

Post Tulburări adulte

Adăparea semințelor de depresie, udarea semințelor de reziliență

Post Tulburări adulte

Monitorizați-vă gândurile pentru succesul emoțional

Post Tulburări adulte

Este mai bine dușmanul binelui

Post Tulburări adulte

Mindfulness și psihoterapie: un interviu cu Jack Kornfield

Post Tulburări adulte

A deveni fără sine

Post Tulburări adulte

Meditații de meditație pentru călătorul anxios

Post Tulburări adulte

3 moduri de a face lucrurile astăzi!

Post Tulburări adulte

Curajul de a fi prezent: un interviu cu karen kissel wegela, dr

Post Tulburări adulte

Înțelepciunea de a fi o mamă rea

Post Tulburări adulte

Abilități esențiale de mindfulness și mai mult: un interviu cu autorii de ședințe împreună