Locus de control și depresie | RO.Superenlightme.com

Locus de control și depresie

Locus de control și depresie

 

Conceptul de locus de control este foarte mare și definește modul în care vă apropiați de aproape totul în viață. Este un stil de gândire, care se referă la modul în care percepe cauza evenimentelor vieții. Credeți că destinul este controlat de tine sau de forțe externe, cum ar fi noroc, noroc sau soarta? Locus de control este foarte strâns legată de depresie și disperare. Studiile de cercetare în aceste domenii au expus mult timp o corelație directă între starea de spirit și aceste modele de gândire.

Sunt considerate a fi două tipuri de locus de control:

1.Internal Locus de control- Aceasta este convingerea că rezultatele noastre sunt condiționate de ceea ce facem pentru a le face propriile noastre decizii întâmplã și eforturi. Avem tendința de a accepta responsabilitatea, precum și de credit pentru acțiunile noastre. Această orientare a fost demonstrat pentru a genera mai mult efort și dorința de a-și asuma riscuri, precum și să fie în spatele motivație ridicată și perseverență. Dacă lucrurile bune se întâmplă, tu crezi ca meriti credit pentru munca grea sau abilitățile, dacă se întâmplă ceva rău, credeți că se datorează ceva ce ați făcut greșit sau ar fi putut face mai bine.

2.External Locus de control-Aceasta este convingerea că rezultatele tale sunt condiționate de evenimente în afara norocul control-, șansă sau soarta. Când se întâmplă lucruri rele sau se comportă într-o manieră slabă s-ar putea tind să nu ia dreptul de proprietate asupra acestuia. „Guvernul a întârziat cu cecul meu, nu a fost vina mea am nevoie de bani și a trebuit să jefuiască de 7 - 11“.

Pe de alta parte, dacă se întâmplă ceva bun sau ai succes la ceva ce poate lua nici o proprietate de care, fie de exemplu, dacă aveți un loc de muncă ai vrut să-și asume nu au existat alți candidați sau angajatorul a fost într-o grabă de a angaja pe cineva.

În general, se consideră a fi mai sănătos psihologic de a avea un anumit nivel de locus de control intern. Din fericire, locus de control este în mare măsură un concept învățat și poate fi învățat, indiferent unde vă aflați în viață sau ce varsta ai.

În general, oamenii cu un locus mai de control intern tind să aibă locuri de muncă mai bune de plată, să fie mai orientată spre realizare și mai rezistente în fața adversității.

Poate vi sa spus de cineva cu care nu aveți capacitatea sau nu sunt bune și lipsit de valoare, sunt șanse, atunci nu au dezvoltat locus de control intern. Ai simțit dacă ceva bun sa întâmplat trebuie să fie din cauza noroc ca nu ai nici o abilitate înnăscută sau în valoare. Nu numai părinții sunt vinovați de acest mesaj tinerilor, dar uneori profesori și consilieri ca medii well.Toxic și familiile disfuncționale tind să învețe cauze externe pentru lucruri.

De fapt, este sănătos să aibă un pic de ambele stiluri de gândire în repertoriul tău. Dacă nu reușesc și apoi spune-le esti un ratat total, atunci când, probabil, au existat unele circumstanțe atenuante, atunci probabil nu pentru a încerca din nou. Dacă sunteți în măsură să spun, am făcut meu cel mai bun, dar a fost greu din cauza lipsei de cunoștințe, sau doar unele circumstanțe specifice, cum ar fi vremea, este mult mai probabil să creadă că va experimenta succesul din nou în viitor.

Știri asociate


Post Tulburări adulte

Doar un mic deficit de atenție a fost dezordonat

Post Tulburări adulte

Mindfulness poate încetini vocea a ** gaură în capul nostru

Post Tulburări adulte

Media și tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție

Post Tulburări adulte

Viata ta acasa se simte ca un drum liber pentru toata lumea? Pune-ți pantalonii!

Post Tulburări adulte

Când să vă dați o rudă în vacanță?

Post Tulburări adulte

Aducerea atenției școlilor: un interviu cu co-fondatorul megan cowan

Post Tulburări adulte

Înțelepciunea unei frunze: care nu poate

Post Tulburări adulte

Un truc simplu pentru a reduce stresul și a crea un creier mai fericit

Post Tulburări adulte

Șase întrebări de întrebat despre terapeut

Post Tulburări adulte

Furios succes

Post Tulburări adulte

Parentajul pentru tulburarea hiperactivității cu deficit de atenție: un interviu cu dr. Mark bertin

Post Tulburări adulte

Anxietate, alergii și copii