Fericirea înseamnă a privi dincolo de trup și a vedea persoana | RO.Superenlightme.com

Fericirea înseamnă a privi dincolo de trup și a vedea persoana

Fericirea înseamnă a privi dincolo de trup și a vedea persoana

Imediat ce ne deschidem ochii dimineața, poveștile se execută în mintea noastră care influențează modul în care vedem oameni. Avem idei preconcepute despre care soția noastră, soț, copil, colegul sau partenerii sunt. Când vom ieși pe ușă, avem deja idei despre care vecinii, barmanii, magazin alimentar functionar, colegii, și chiar străini care sunt de mers pe jos în sus pe stradă sunt. Suntem cu fir pentru a rezuma dacă cineva este frumos pur și simplu pe scurt suprafata corpului lor.

Deci, întrebarea este: de fapt, chiar Ne vedem persoana din spatele concepțiile noastre despre cine sunt ei? Cele mai multe ori răspunsul este un răsunător.

Mother Teresa a spus, „Cea mai mare boala de astăzi nu este lepră sau tuberculoza, ci mai degrabă sentimentul de apartenență nu.“

Trăim pe auto-pilot în viața noastră în fiecare zi, relațiile și capacitatea noastră de a interpreta în mod automat lumea poate duce la deconectare, dis-ușurință și nefericire în viață.

Este atât de simplu.

Aici este o practică de patru etape pentru a încerca astăzi cu oricine intră în contact cu ochii pentru a vă ajuta să privească dincolo de corp și a vedea persoana. Așa cum am practica în mod intenționat și se repetă în căutarea dincolo de corp, vom crea conexiune, care este un ingredient esențial pentru o fericire mai durabilă.

  1. Pune-lentile de judecata deoparte. Indiferent dacă crezi sau nu, te judeci instantaneu pe cineva imediat ce le vezi. Acesta poate fi culoarea pielii lor, etnia lor, o memorie aveți de această persoană sau, poate, expresia de pe fața lor. Vezi dacă poți să dai deoparte pentru un moment și să adopte ochii în stare proaspătă.
  2. A se vedea persoana. Aceasta este cineva care are o istorie de aventuri, sentimentul de eșec, iubește, temeri, regrete, triumfă, traume, cu familia și prietenii. Ei au o frumusețe în interior pe care ei probabil nu sunt conștienți.
  3. Intreaba-te, ceea ce face această persoană doresc cel mai profund? Răspunsul este probabil în voi și are ceva de-a face cu a fi tratat cu amabilitate și simt un sentiment de apartenență.
  4. Oferiți un gest care alimentează această necesitate. Zambeste la persoana; întrebați-i dacă te pot ajuta; asculta ce au de spus; în cazul în care familia sau prietenii ei, spune-le că îi iubiți, etc Sunt atât de multe moduri de a face acest lucru. Ne putem întotdeauna să ne întrebăm dacă ceea ce facem este în funcțiune de conectare sau deconectare. Este o întrebare simplă, care poate conduce uneori la răspunsuri și acțiuni importante.

Adevărul este că, atunci când noi sau altii din jurul nostru se simt înțeles și păsat, un sentiment de acceptare și de apartenență apare. Aceasta descompune o barierele și pur și simplu face relații mai bune. Ca orice, acest lucru ia practică.

Un moment de conexiune poate avea efecte clipocind la nivelul mai multor oameni, ca o pietricică aruncată în apă creează valuri de valuri.

Incearca!

Ca întotdeauna, vă rugăm să vă împărtășiți gândurile, povești și întrebări de mai jos. Interacțiunea oferă o înțelepciune vie pentru noi toți să beneficieze de.

Știri asociate


Post Tulburări adulte

Depresie, anxietate și împiedicarea succesului tău

Post Tulburări adulte

De ce simțiți că durerea este bună pentru noi

Post Tulburări adulte

Dincolo de fericire: un interviu cu ezra bayda

Post Tulburări adulte

Anxietate de ambalare

Post Tulburări adulte

Addiction: spargerea de la următoarea remediere

Post Tulburări adulte

Zilele întunecate ale iernii te-au lăsat jos? Tulburari afective sezoniere

Post Tulburări adulte

5 motive pentru care ați putea fi încă deprimat

Post Tulburări adulte

O practică clasică antidepresivă

Post Tulburări adulte

Ghidul dvs. pentru a face orice schimbare mai ușoară: un interviu cu ariane de bonvoisin

Post Tulburări adulte

Depășiți aceste cinci obstacole pentru practica dvs. de meditație

Post Tulburări adulte

Ridicarea unui copil atașat în siguranță

Post Tulburări adulte

Atenția a mers prea departe?