Creșterea copiilor sănătoși | RO.Superenlightme.com

Creșterea copiilor sănătoși

Creșterea copiilor sănătoși

Laura și am lucrat cu o mulțime de copii în practica noastră psihologie clinica de-a lungul anilor. Părinții nu vă faceți griji doar despre problemele cu copiii lor au atunci când au venit să ne vadă, dar, de asemenea, despre termen lung de sănătate emoțională și fizică a copiilor lor. Ei vor să știe cum se pot asigura că copiii lor vor fi fericit, sigur, și de succes ca adulți.

Din păcate, nu există strategii care să garanteze aceste rezultate idilice. Cu toate acestea, nu este o veste bună. Numeroase studii au demonstrat ca copiii care invata de auto-control nu au șanse mult mai bune de a naviga cu succes de viață decât copiii fără această abilitate. Auto-controlul constă în capacitatea de a tolera frustrare, întârziere satisfacția, persistă, și cred că înainte cu privire la consecințele pe termen lung ale comportamentului lor.

Studiile au uitat la copii în timpul anilor preșcolari și le-a urmat pentru urmatorii doi sau trei decenii. Copiii cu capacitatea de a controla impulsurile lor în cele din urmă face mai bine la școală, au mai multi prieteni, demonstreaza mai putina anxietate si alte probleme emotionale, pentru a primi locuri de muncă mai bune, raportează o fericire mai mare, și chiar au o sanatate mai buna decat cei care se luptă cu auto-control la începutul lor ani.   

Este fără îndoială posibil să învețe pe copii să aibă o mai mare de auto-control în timpul copilăriei sau adolescenței de mijloc, dar vă recomandăm să începeți mai devreme. Iată un scurt fragment despre auto-control din noua noastră carte Psihologia copilului și dezvoltare pentru asistență tehnică:

„Este dificil să se gândească la orice altă competență psihologică care are acest tip de capacitate puternică de a prezice succesul viitor, realizare, și bunăstarea. Ce este deosebit de fascinant despre această cercetare este că această capacitate poate fi măsurată încă de la vârsta de patru sau cinci și influența sa perseverează la varsta adulta. Ați putea fi capabil de a instrui copiii sa amane recompensa pe măsură ce îmbătrânesc, dar vă recomandăm să începeți mai devreme.

Poti invata pe copii cum să întârzie satisfacerea, făcându-le să întârzie satisfacerea! De exemplu, vă instrui în mod constant copii „mai întâi să mănânce legume dumneavoastră, atunci puteți avea deșert,“ sau „trebuie să curețe înainte de a putea viziona filmul“ sau „după ce faci temele, puteți merge afară,“ sau „ştiu că vrei ca jucărie, dar nu am bani în plus în această săptămână-we'll trebuie să salveze pentru ea.“

Gândiți-vă de predare auto-control cum ar fi mușchii în curs de dezvoltare. De mai multe ori practicați greutăți de ridicare, cu atât mai puternic te. Dă copii o mulțime de oportunități de a învăța de auto-control. Ei nu pot „place“ pe termen scurt, dar ei vor profita enorm în timp „.

Probabil ați auzit fraza că aceasta este o cultură „gratificare instantanee“. Asta e probabil adevărat. Dar nu trebuie să lăsați copiii urmeze această cale. Uita-te pentru oportunități de a lăsa să se simtă un pic frustrat și de a lucra prin problemele lor, mai degrabă decât să le dea soluții imediate. Vei fi bucuros ai facut pe termen lung.

Știri asociate


Post Tulburări adulte

Povestea morții de prn

Post Tulburări adulte

Un nou studiu privind atenția: transformarea volumului în creier

Post Tulburări adulte

O practică clasică antidepresivă

Post Tulburări adulte

Neuroplasticitatea nu este neapărat un aliat, dar înțelegerea este

Post Tulburări adulte

Chirurgie suboxonă

Post Tulburări adulte

Panică în timpul sărbătorilor

Post Tulburări adulte

Acceptarea radicală: un interviu cu tara brach

Post Tulburări adulte

Ce ar trebui să facă medicii pentru pacienții lor?

Post Tulburări adulte

De ce naloxona?

Post Tulburări adulte

Locus de control și depresie

Post Tulburări adulte

Deschiderea spre încredere, dragoste și intimitate: un interviu cu david richo

Post Tulburări adulte

Scopul vieții este să fie fericit?