Sfidarea, atașamentul și meditația | RO.Superenlightme.com

Sfidarea, atașamentul și meditația

Sfidarea, atașamentul și meditația

Eu și soția mea sunt părinții mai în vârstă. Ne place să credem că avem multă înțelepciune pentru a trece mai departe, dar trebuie să fim conștienți de lucruri negative, putem, de asemenea, pot trece mai departe.

Age aduce scepticism sănătos, și creșterea unei fiice care în mod rezonabil autoritate întrebări nu va fi un lucru rău. Cu toate acestea, cinismul însoțește adesea scepticism, iar ultimul lucru pe care îl dorim este un copil cinic. Copilăria ar trebui să fie despre mirare și posibilitate. Cinismul poate ucide rapid că. Deci, trebuie să ținem negativitatea sub control.

Un model mult mai periculoase apare, de asemenea, de multe ori cu varsta. Greșelile, suspiciune, furie, și greșeli infuzat de multe ori dispreț. Și nu este nimic mai puțin decât un adult copilareasca disprețuitor. Cuplurile devin prea ușor disprețuiesc reciproc. Oamenii de fapt, dețin cei cu puncte de vedere opuse cu privire la aspectele sociale ca dușmani. Uneori, chiar și cea mai mică abatere, lăsat să se fierbe, ani mai târziu, fierbe peste ca ura.

Acum treisprezece ani, părinții mei au construit o casa de vacanta pe un lac. Pre-construcție, planul lor a necesitat o variație pe care le-ar permite să construiască casa nouă inci mai aproape de linia lor de proprietate decât codul permis. Vecinul lor blocat varianța și au trebuit să schimbe planurile lor.

Această confruntare de cod a condus la o viață de stres peste tot ceea ce vecinul face greșit. Ei chiar cred că face lucruri doar pentru a le unnerve.

Generatorul vecinului vine în fiecare dimineață la 6:30. Se poate trezi oaspeții în casa părinților mei. Deși este posibil stabilit vecinul ca această activitate să fie răutăcios, este mult mai probabil ca el doar a seta contorul de timp și nu a dat un gând al doilea. Poate un pic nechibzuit, dar nimic mai mult.

Toți părinții mei trebuie să faceți este plimbare alături și să-l rogi frumos pentru a reseta cronometrul. Cel mai probabil că va înțelege și să aibă generatorul veni pe mai târziu. Dar, în loc să le vitriol ține să acționeze în mod rațional și Softy. Ei ajung multe dimineți mizerabile. Problema nu va fi rezolvată în mod pozitiv.

Problema aici este de atașament. Ele sunt atât de atașați la convingerea că vecinul este un ticălos plin de ură, din cauza unei acțiuni a făcut 13 ani în urmă, că suferă astăzi. Atașamentul la un eveniment negativ, iar emoțiile pe care le alimentează, poate duce la pierderea teribil. Și cea mai mare pierdere de aici este faptul că, de-a lungul anilor, toate acestea pot fi devenit prieteni. Dar dispreț împiedicat asta.

Aceasta a fost o mare realizare pentru mine, pentru că eu văd sfidarea berii în mine despre unele lucruri și unii oameni. Știu că meditația poate expune atașamentele noastre ca constructe de gândire și fals, dar n-am trăit practica până în acest weekend trecut la casa de munte. Văzând cât de nefericită unii oameni ajung din cauza greselilor uninvestigated si de neiertat mi-a condus să stea cu toate opiniile și atașamentele care mă fac nefericit. Această investigație a relevat mult de gândire greșită și mult comportament săraci din partea mea. Într-un fel, se confruntă cu nefericirea părinților mei a deschis o cale pentru mine să fie mai fericit.

Meditația necesară este de a obtine in interiorul gandurile negative cele mai incomode ne agățăm. Expunând atașamentul față de astfel de gânduri și de a recunoaște că am fost luați unele beneficii negative din aceste credințe ne face să pară mai puțin vinovat și responsabil pentru rezultatele proaste.

Atașamentul la infracțiune și vina este o modalitate de a ceda responsabilitatea pentru nefericirea noastră. Este mult mai ușor să dețină pe altcineva de vină decât pentru a găsi o astfel de eroare în noi înșine. Dar responsabilitatea de sine poate seta scena pentru o mai bună sănătate emoțională.

Evenimente din trecut și oamenii pot ne-au facut temporar nefericit, dar atașamentul nostru față de sentimentele rele despre acele evenimente și oamenii ne fac suferi. Sfidarea este cel mai rău de ea. Expunând astfel atașamentul față de dispreț va fi primul pas spre eliberarea acestor lucruri îngrozitoare la care ne agățăm. Gratuită a unor astfel de sarcini de gândire, putem ușura în sus și de a îmbunătăți foarte mult în viață.

Dacă suntem mai puțin disprețuitoare, vom fi un exemplu mai bun și părinți mai buni pentru copiii noștri. Și vom simți, probabil, un pic mai tineri și mai idealist, de asemenea. Nu este o lecție rău să învețe în timp ce un generator de venit în timp ce am fost meditând în munți.

Știri asociate


Post Mai multe despre tine

Evitați aceste 5 capcane care vă pot distruge obiceiurile bune

Post Mai multe despre tine

20 de ani de a lua fiicele și fiii noștri să lucreze zi

Post Mai multe despre tine

O scrisoare deschisă adresată acelor apărători alinieni

Post Mai multe despre tine

9 citate despre viata din gradina

Post Mai multe despre tine

12 sfaturi pentru navigarea în timpul verii când copilul dumneavoastră are tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție

Post Mai multe despre tine

Persoanele cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție dezvăluie căile lor preferate de a gestiona procrastination

Post Mai multe despre tine

7 semne sigure de angajament-phobe

Post Mai multe despre tine

Semnele obișnuite ale unei persoane care poate fi sinucidere

Post Mai multe despre tine

Viu în visele mele: îndurerat în timpul somnului

Post Mai multe despre tine

7 moduri simple de a vă spori relația chiar acum

Post Mai multe despre tine

Evitarea sindromului disperat al familiei

Post Mai multe despre tine

6 sfaturi pentru a ajuta depresia de vara