Se confruntă cu dezamăgirea când sunteți bipolar | RO.Superenlightme.com

Se confruntă cu dezamăgirea când sunteți bipolar

Se confruntă cu dezamăgirea când sunteți bipolar

Dezamăgirea este dur atunci când ai bipolară. Am de multe ori a spus lucruri care nu sunt foarte frumos după ce a constatat ma dezamăgit în ceva ce sa întâmplat.

Recent, m-am trezit dezamăgit de faptul că un prieten a primit un show de radio lunar pentru a discuta despre boli psihice. Am fost pe show de câteva ori, și am sperat pentru a obține același lucru eu. Apoi a trebuit să-mi aduc aminte că nu este vina ei și că, probabil, ea a făcut ceea ce nu am - rămâne în contact cu domnul care era responsabil. Am doar eu de vină.

Înainte de a realiza acest lucru, deși, am scris soțul meu și a chemat-unele nume care nu-așa-frumos. Am fost dezamăgit în mine, sincer, dar ceea ce trebuie să-mi era ceva ce nu am simțit într-un timp: dezamăgire bipolară.

Mulți oameni iau dezamăgire sau de respingere în pas. Unii dintre noi cu bipolara se simt mult mai puternic dezamăgire. Se simte ca și cum lumea se apropie de sfârșit. Acum știu ce se întâmplă și pot să mă opresc de la a face prea mare lucru dintr-o situație. Medicație ma ajutat să-mi controleze sentimentele de dezamăgire.

Iată câteva exemple de lucruri care duc la dezamăgire pentru mine:

O dată am făcut planuri cu soțul meu pentru a merge la Chicago cu prietenii pentru un week-end. Era iarnă, dar numai trăind două ore de la oraș, nu a fost o idee teribilă din cauza timpului anului.

Se pare că totul ar merge bine fără probleme. Supervizorul a fost rezervat. Camera a fost rezervat. Tinutele au fost extrasi. Am fost gata să plec.

Când m-am trezit în dimineața următoare, am ajuns aproape de 10 inci de zăpadă. Soțul meu a pus piciorul jos. El nu a fost condus în furtuna pentru a ajunge la Chicago. Ca adult, eu știu acum că a făcut alegerea potrivită. Drumurile erau periculoase. Cu toate acestea, în dezamăgirea mea, înainte de medicamente, am trântit plăci de perete, a țipat la partea de sus a plămânilor, și călcat în picioare picioarele mele. N-am putut controla. Am fost devastat. Am crezut că el a fost cel care nu ne lasă să participe la acest week-end cu prietenii noștri. Am plâns ore. El doar lasă-mă să facă acest lucru.

Tocmai a fost diagnosticat cu bipolara. Nu am fost conștient de acest simptom încă. Mă uit înapoi la acest lucru și cred că, am arunca într-adevăr o criză de isterie adult?

Mulți ani mai târziu, după ce am aflat totul despre problemele mele dezamăgire, am audiție pentru o piesă de teatru. Eram sigur că am fost mare în timpul audițiilor. Am fost șocat nu am primit partea. Încă o dată sentimentul de devastare a preluat. Am plâns și am plâns ore în șir. Nu am putut înțelege de ce nu am face. Am fost atât de bine, m-am gândit. Dezamăgirea a fost despre tot ce am putut lua. Am decis în acel moment eu nu o auditie pentru alte producții. Dezamăgirea a fost prea mare.

Cele mai multe dintre problemele mele dezamăgire sunt sub control acum. Evident, acestea nu sunt complet dispărut. Am găsit ceva care cineva ar putea fi mai bun decât cel am să fiu o sursă de dezamăgire.

Am fost stau pe planul meu de recuperare și am fost conforme. Cred că, uneori, viata este doar de gând să mă lovească altfel decât o face alte persoane. Sunt mereu de gând să se lupte mai mult decât majoritatea oamenilor atunci când vine vorba de dezamăgire. Nu pot ajuta la felul în care mă lovește. Eu pot controla doar ceea ce iese din gura mea atunci când o face. Trebuie să aleg să nu fie depășite cu emoțiile mele atunci când vine vorba de dezamăgire. Trebuie să aleg să recunoască greșelile mele în lucruri, sau dau seama că oamenii nu sunt în afara să mă.

Știri asociate


Post Mai multe despre tine

Evitarea sindromului disperat al familiei

Post Mai multe despre tine

8 modalități de a vă ajuta pe cei dragi bipolari să facă față

Post Mai multe despre tine

12 pasi spre sanatate

Post Mai multe despre tine

Anxietatea mai mult decât depresia se referă astăzi la colegii

Post Mai multe despre tine

Abilitățile sociale ale partenerului dvs. sunt jenante?

Post Mai multe despre tine

6 sfaturi pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine dragostea

Post Mai multe despre tine

10 distorsiuni cognitive care pot ruina relațiile

Post Mai multe despre tine

7 obiceiuri ale persoanelor cu un grad ridicat de defect

Post Mai multe despre tine

9 sfaturi practice și spirituale pentru a lăsa atașamentele nesănătoase

Post Mai multe despre tine

7 mituri de depresie

Post Mai multe despre tine

Miscarea mâinii care controleaza: parentalitatea autoritara si wolfpack-ul

Post Mai multe despre tine

5 lucruri pe care le poți face în 5 minute pentru a-ți îmbunătăți bunăstarea