Dragi prieteni: de ce anxietatea mea ne-a distrus relațiile | RO.Superenlightme.com

Dragi prieteni: de ce anxietatea mea ne-a distrus relațiile

Dragi prieteni: de ce anxietatea mea ne-a distrus relațiile

Nu e pentru motivele pe care le crezi.

Dragi prieteni, Ex-

S-ar putea fi adus aminte de prima dată când ne-am întâlnit. Mai mult decât probabil ne-am dat click instantaneu și a crezut că va deveni BFFs. Probabil ne-am sunat reciproc aproape în fiecare zi alte și planificate evenimente de viață împreună. Probabil că într-adevăr îi plăcea să fie în compania celuilalt, deoarece am fost doar „atât de mult la fel,“ și nu am putut vorbi foarte destul de tine.

10 lucruri pe care prietenului cu anxietate vrea să știi

Îți amintești când am văzut că concert împreună? Cât despre acel moment am cântat karaoke până la 3 AM și sa îmbătat pipi? Sau acel moment am fost acolo pentru tine când tresar ta de un prieten te-a părăsit? Ce zici când am spus că vom fi cei mai buni prieteni pentru totdeauna, indiferent de ce?

Apoi, aproape peste noapte, „indiferent de ce“ sa întâmplat, am început să se retragă și ar putea găsi defecte de caracter despre tine că nu-mi place. Am început să pună distanță între noi pentru că am fost destul de sigur că ești obsesiv și posesiv.

Telefoanele noastre au început să diminueze și reduce; Am fost tras departe, deoarece m-am simțit sufocat. Am început să cred că obsesia ta cu mine a fost o nebunie. Am început întrebam dacă poate ai putea avea nevoie de ajutor clinice. Așa că am făcut singurul lucru rațional: M-am despărțit de tine.

Am găsit motive să nu te mai place, deoarece destul de sincer, mă îngrozea. Chiar și după despartire, mi-ar primi mesaje de e-mail, apeluri telefonice și mesaje text spunându-mi că am fost a face lucrurile în capul meu, care nu a existat cu adevărat. Chiar ai crezut că am fost prea sensibil si tinut ma impingea mai departe și mai departe. Până într-o zi, te-a dat în sus sau am făcut-o foarte clar că am fost prieteni nu mai.

Astăzi, așa cum am stau aici blogging-ul despre relațiile mele trecute cu voi toți (și am o mulțime de exes), am început să dau seama că într-adevăr nu a fost tu - mi-a fost. Vezi tu, după ce în cele din urmă având karma mă muște în propria mea fund de anul trecut (cineva aruncat de fapt, dumbass meu), mi-a trimis o serie de întrebări care rugat să întreb: „Ce a fost în neregulă cu mine?“ și „De ce nu fac oamenii ca mine?“

În ceea ce patetic ar suna, eu chiar am crezut într-un fel a fost deteriorat. Am realizat la acel cel mai jos punct al vieții mele pe care am nevoie pentru a găsi ajutor, și rapid; M-am simțit filare într-o gaură de iepure. Ceea ce a venit din ea a început să răspundă la unele dintre întrebările pe care atât tu cât și eu am, și ce într-adevăr a mers greșit în relația noastră.

Vreau să știi că am început psihoterapie și am văzut acum un terapeut în fiecare săptămână. Prin sesiunile de terapie, am început să descopere că am tulburarea de anxietate generală și tulburarea Ciclotimică.

Cel mai toată lumea este conștientă de anxietate. Este că roadere te simți în intestin înainte de un test sau de fluturi înainte de a face ceva din zona de confort. Anxietate generală, cu toate acestea, trăiește fiecare moment din viata ta sub pretextul că ceva groaznic este pe cale să se întâmple, sau cineva nu-i place de tine, sau bârfească despre tine. Aceasta afecteaza 4,2 milioane de persoane din Statele Unite.

Spre deosebire, GAD, cei mai mulți oameni nu au auzit de ciclotimică (sau pur și simplu Ciclotimia). Ciclotimia afecteaza doar unu la cinci la suta din populatie. Nu pentru că este deosebit, dar pentru că este de obicei diagnosticată greșit ca bipolară II sau ADHD.

Tulburarea ciclotimică este o formă ușoară de tulburare bipolară. Noi încă plimbare aceleași valuri, dar valurile noastre sunt mult mai mici și mai puțin intense. E ca mersul pe un val de șase picioare în loc de un monstru val de 50 de picioare.

Sanse sunt, atunci când ne-am cunoscut am fost de echitatie ridicat de val. Din moment ce trec prin cicluri și pot fi frecvente, am cel mai probabil a fost amuzant, inteligent, spiritual, și over-the-luna pozitiv. Doar f * Cking fericit. Cum ar fi, tot timpul. Porecla mea este Sunshine, și eu sunt destul de sigur că am înțeles atunci când am fost de echitatie că val ca un pro-surfer.

Acest lucru a fost atunci când am început să facem planuri de viitor, și ebbed din schema noastră pentru dominarea lumii. O mulțime de băut, dans, cântând, și mai mult de băut a urmat. Toată lumea iubește un beat fericit. Am fost, probabil, într-adevăr productiv în acest timp, de asemenea, și v-ar fi văzut pe mine doar „iubesc“ toată lumea sau slujba mea. Toată lumea la locul de muncă ma iubit, de asemenea, așa că nu a fost singurul care urmează să fie dezamăgit la sfârșitul anului.

Eu nu sunt pro-surfer, cu toate acestea, și ca orice val de bun, există valuri siropoase care sunt imposibil de plimbare, sau valuri pe care le prinde și ștergeți imediat. Îmi pare rău să spun că acestea sunt, probabil, valurile care au ucis relația noastră.

Am devenit un pustnic și ar sta în casă la televizor chef-ceas. Mi-ar pierde, de asemenea, o mulțime de greutate (25 livre) din cauza fiind subnutriți. Probleme mele digestive au fost atât de rău că m-am dus luni mananca doar orez și pește, pentru că nimic altceva nu ar rămâne în jos.

Dragi femei Grown Să nu mai fi Fir-ar MEAN unul de altul

Aș scrie poezie, sau pur si simplu dormi tot timpul, deoarece din pat a fost foarte dificil în acea zi. Acesta este accident care se întâmplă cu Ciclotimia. Îmi pare rău, prietene, dar acelea au fost zilele cele mai extreme si dificile pentru a face față.

Acestea sunt zilele aș crede că nu ai place foarte mult pe mine și au fost, probabil, bârfind spatele meu. Acestea sunt zilele în care aș crede să mă că v-ar fi mult mai fericit dacă nu am fost în jurul valorii. Acestea sunt, de asemenea, zilele mi-ar găsi timp să vă scrie un e-mail sau un text începe să mă distanțez.

Dacă mi-ai invitat la cină, probabil, am avut o scuză lame ca, „Sunt falit,“ sau „Nu mă simt bine.“ Deși pot fi existat unele adevăr în ea, cel real a fost mult mai dur decât ceea ce crezi. Pur și simplu nu m-am simțit ca și viața ta ar fi mai bine fără mine.

Cu Ciclotimia, nu vrei să te sau răni pe alții, astfel încât nu există nici o griji de auto-vătămare sau de sinucidere. Prejudiciul devine reală, deși, și mă rup pentru a fi prost, neiubit și lipsit de valoare. Acestea sunt, de asemenea, momentele pe care performantele mele de locuri de muncă au început să sufere din cauza mea de sine scazuta de sine, și în loc de a fi pe partea de sus ca am fost la început (cu peste ego umflat), am fost acum pe partea opusă a spectrului , eu și munca mea urând.

Atacurile de panica ar veni și aș găsi eu senzație de leșin și lightheaded. O dată mândru „Angajatul lunii“ a fost acum îmbufnat și obosit la locul de muncă, și nu a putut explica de ce, în urmă cu câteva săptămâni, munca ei de vis a fost acum un loc de muncă din iad.

Îmi doresc ca am fi știut despre tulburarea mea o lungă perioadă de timp înainte de a ne-am despărțit. Știu că nu este nimic de făcut pentru a rectifica vreodată prejudiciul pe care l-am făcut la relația noastră. Mă simt groaznic pentru modul în care am plecat, și nu există nici o cale de a veni înapoi de la asta.

Tot ce pot face este cere noii mei prieteni, și cei care au blocat de partea mea, să mă țină și înțelegerea pe care am de gând să aibă zile bune și zile rele de sprijin. S-ar putea avea chiar câteva zile „normale“ amestecate acolo, de asemenea. Dacă se poate face acest lucru, voi campion pentru tine, indiferent de ce.

Sunt un prieten foarte loial dacă putem obține prin asta împreună. Dacă aș începe împingându-te departe, nu împinge înapoi. Lasa-ma sa fiu. Am putea avea nevoie doar de timp pentru a reîncărca. Sunt ca o baterie: Am începe complet încărcat și gata de a fi cu toată lumea, de zi cu zi, atunci bateria mea ruleaza minime și am nevoie pentru a reincarca, uneori timp de săptămâni.

Dar eu vin mereu înapoi, prietene.

Acest articol a apărut inițial pe oaspeți YourTango.com: Pentru Foștii prieteni: Sunt atât de rău Anxietatea mea Ruined prietenia noastră.

Știri asociate


Post Mai multe despre tine

Creativitate pentru o performanță mai bună

Post Mai multe despre tine

8 lucruri pe care le-am învățat de la a fi psihoterapeut

Post Mai multe despre tine

Cupluri pe care le întâlniți în consiliere: regina de gheață și martirul

Post Mai multe despre tine

5 moduri de a trata mai bine criticile

Post Mai multe despre tine

5 trucuri simple pentru a aduce fericirea majora in viata ta

Post Mai multe despre tine

Plictiseala poate fi periculoasa pentru boli mintale

Post Mai multe despre tine

10 moduri de a vă lumina zilele de lucru de iarnă

Post Mai multe despre tine

Suntem mai fericiți în relațiile pe termen lung?

Post Mai multe despre tine

5 lucruri despre viață, despre univers și despre tot

Post Mai multe despre tine

7 modalități de a vă onora în fiecare zi

Post Mai multe despre tine

Un fenomen de imigrare: efectele migrației forțate

Post Mai multe despre tine

O trecere în revistă a terapiei online