Ceea ce partenerul dvs. cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție ar dori să știți | RO.Superenlightme.com

Ceea ce partenerul dvs. cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție ar dori să știți

Ceea ce partenerul dvs. cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție ar dori să știți

post anterior pe ceea ce oamenii cu depresie ar dori partenerii lor să știe a fost destul de popular, așa că m-am gândit, probabil, mi-ar da o voce la pacienții care se luptă cu alte probleme de sanatate mintala. De data aceasta, vom auzi de la cei cu ADHD pentru adulți.

Adulții cu ADHD sunt de multe ori neinteles de cei din jurul lor, la urma urmei, există încă percepția larg răspândită că ADHD este un lucru pentru copii, și într-adevăr, ar trebui să nu un adult au un control mai bun asupra comportamentelor lor?

Sau, cum ar fi un adult atât de departe în viață și nu au deja un diagnostic făcut? Are să fie doar personalitatea lor, nu?

Nu neaparat.

Iată câteva comentarii de la adulții care se ocupă cu ADHD pe o bază de zi cu zi:

  • „Eu nu sunt leneș, prost, sau uituc. Chiar am vrut să fac ________, dar am fost distras de altceva. Ajută-mă să aibă o listă, iar pentru noi să acorde prioritate ceea ce trebuie făcut, așa că am avea un plan și nu te superi pe mine.“
  • „Te rog, nu face să mă simt rușinat pentru comportamentele mele ADHD. Am auzit aceste mesaje toată viața mea. Sâcâială nu ajută-crearea de structuri nu.“
  • „Sunt îngrozit că șeful meu va afla că am pierdut lucrurile mici la locul de muncă. Îmi petrec prea mult timp de verificare și dublu-verificare munca mea, dar totuși, lucrurile aluneca prin. Nu mă-mi creierul praf de cărbune pur și simplu nu- T proces lucruri ca toți ceilalți. Cuvintele, probabil, nu se va aplica pentru mine „orientat spre detaliu“!“
  • „ADHD mea de fapt, mi-o persoană mai creativă face. Eu nu pot face lucruri modul«tradițional», dar eu le pot face, și tu chiar s-ar putea fi surprins de rezultatul. Dacă insistați că urmați regulile, sunt șanse indiferent este nu va fi făcut.“
  • „Am tendinta de a spune«da»la prea multe lucruri, și am copleșit când îmi dau seama cât de mult am angajat sa. Adu-mi aminte să-și onoreze limitele mele, și ajută-mă să învețe să spună«nu»cu gratie. Nu“ vreau să rănesc sentimentele cuiva, dar, de asemenea, știu că oamenii mai supărat când spun „da“ și apoi nu urmeze.“
  • „Am tendința de a subestima într-adevăr cât timp este de gând să mă ducă să fac ceva. Punctualitatea este, de asemenea, o problemă pentru mine. El ajută dacă poți fi flexibil în jurul valorii de timp, dar dacă nu se poate, trebuie să știu asta dinainte. "
  • „Gestionarea banilor poate fi dificil Unele persoane cu ADHD tind să fie cheltuitori impulsive,. Altele sunt economizoare compulsive Figura stilul partenerului, și să vină cu un plan, astfel că nimeni nu este stresat despre modul în care este manipulat banii.“.
  • „ADHD este frustrant pentru mine, de asemenea! Vreau să fie în măsură să finalizeze proiecte, se concentreze pe lucruri importante, să fie un partener bun, și se potrivesc cu modul în care restul lumii crede. Dar creierul meu este cu fir diferit. Încerc să accepte că, și ajută dacă vă puteți valida experiența mea, de asemenea.“

O să te las cu o poveste care a apărut pe un număr de site-uri legate de ADHD, care persoanele cu ADHD au declarat cu exactitate descrie o zi din viața...

O zi din viata cuiva cu ADHD (autor necunoscut)

Am decis să-mi ud gradina.

Trecând pe furtunul pe alee, mă uit peste la mașina mea și să decidă care are nevoie de spălare.

Așa cum am începe spre garaj, am observat e-mail pe masa verandă pe care am adus din cutia poștală anterioară.

Eu decid să treacă prin e-mail înainte de a mă spăla mașina.

M-am întins cheile de la masina pe masa, a pus junk mail în gunoi poate sub masă, și observați că cutia este plin.

Deci, am decis să pun facturile înapoi pe masă și să ia gunoiul întâi.

Dar atunci cred că, din moment ce voi fi aproape cutia poștală atunci când iau gunoiul oricum, am putea la fel de bine plăti facturile întâi.

Eu iau carnetul de cecuri de pe masă, și să vedem că există doar o verificare la stânga.

Cecurile suplimentare sunt în biroul meu în studiu, așa că am merge în interiorul casei la biroul meu, unde am găsit cutia de Coca-Cola am fost băut.

Mă duc să caut cecurile, dar mai întâi am nevoie pentru a împinge Coca-Cola la o parte, astfel încât să nu-l bat accidental.

Cocsul este obtinerea cald, și am decis să-l pună în frigider să-l păstrați la rece.

Așa cum am capul spre bucătărie cu Coca-Cola, o vaza de flori de pe tejghea capturile ochi-au meu nevoie de apă.

Am pus Coca-Cola pe tejghea și de a descoperi ochelarii de citit că am fost în căutarea pentru toată dimineața.

Eu decid eu mai bine le-a pus din nou pe biroul meu, dar mai întâi am de gând să uda florile.

Am stabilit ochelarii înapoi în jos pe tejghea, umple un recipient cu apă și la fața locului brusc telecomanda televizorului. Cineva a lăsat pe masa de bucătărie.

Îmi dau seama că în seara asta, atunci când mă duc sa ma uit la TV, voi fi în căutarea telecomanda, dar nu voi aminti că este pe masa de bucătărie, așa că am decis să-l pună înapoi în groapa în cazul în care acesta face parte, dar mai întâi „voi uda florile.

Am turna puțină apă în flori, dar destul de un pic de ea se scurge pe podea.

Deci, am setat telecomanda înapoi pe masă, pentru a primi niște prosoape și ștergeți deversare.

Apoi, am capul în jos pe hol încercând să-și amintească ce am fost de planificare pentru a face.

La sfarsitul zilei:

Mașina nu este spălată; facturile nu sunt plătite; există o cutie de Coca-Cola cald stând pe tejghea; florile nu au suficientă apă; există încă doar 1 cec în cartea mea de verificare; Nu pot găsi telecomanda; Nu pot găsi ochelarii; și nu-mi amintesc ce am făcut cu cheile de la mașină.

Apoi, când încerc să dau seama de ce nimic nu a fost făcut astăzi, eu sunt cu adevărat uimit pentru că știu că a fost ocupat toată ziua, și eu sunt foarte obosit.

Îmi dau seama că aceasta este o problemă serioasă, și voi încerca să obțineți ajutor pentru ea, dar mai întâi am să verific e-mail-ul....

Știri asociate


Post Sănătatea bună

152 motive pentru fericire

Post Sănătatea bună

Din august până în toamnă mulțumesc!

Post Sănătatea bună

O cheie pentru comunicarea mai fericită

Post Sănătatea bună

Modificările de iertare: cum să renunțați la relațiile negative și la reparații

Post Sănătatea bună

Conectarea cu ceilalți atunci când partenerul dvs. este bolnav

Post Sănătatea bună

Pace la plajă!

Post Sănătatea bună

Prevenirea sinuciderilor - vigilență constantă și educație continuă

Post Sănătatea bună

Cultură compasiune: învățați-o, iubito!

Post Sănătatea bună

Vorbind cu copiii despre boala mintală a unui părinte: partea 1

Post Sănătatea bună

Dans, dansator, dans

Post Sănătatea bună

După sinuciderea partenerului: vindecarea inimii

Post Sănătatea bună

Partenerul dvs. evită recuperarea?