Când nu este doar o zi proastă: înțelegerea depresiei partenerului | RO.Superenlightme.com

Când nu este doar o zi proastă: înțelegerea depresiei partenerului

Când nu este doar o zi proastă: înțelegerea depresiei partenerului

Vii acasă de la locul de muncă și el culcat pe canapea, mult în aceeași poziție pe care l-au lăsat în urmă cu opt ore.

Ea nu vrea să meargă cu tine mai să faci lucrurile pe care le-ați folosit pentru a se bucura împreună.

Te gasesti scuze pentru alții ca de ce el / ea nu este cu tine la petrecere.

Nimic din ce faci pare să ajute pentru a aduce un zâmbet pe fața lor, în ciuda eforturilor de cel mai bun, de timp și de timp din nou.

Aceasta este fata de depresie.

Depresia afectează nu numai persoana care se luptă, dar oricine altcineva persoana interactioneaza cu cat. Ca partener al unei persoane deprimat, puteți purta cu ușurință-te, atât fizic cât și mental, încercarea de a face situația și mai bună relație. Nu numai că nu sănătos pentru tine, dar nu este sănătos pentru relația. Deci, cum vă păstrați lucrurile în echilibru?

  • Amintiți-vă că depresia este o boala cronica, la fel ca bolile de inima sau diabet. Partenerul tau nu se poate pur și simplu „trece peste ea.“ Poate fi tentant sa vina partenerul tau pentru sentimentele sau acțiunile lor, dar acestea sunt simptome ale bolii, nu atacuri personale pe tine. Acest lucru poate fi greu să se separe, deci de aceea întotdeauna am recomanda ca partenerii lor de a lua propria terapie pentru a afla diferența.
  • În timp ce bărbații din Statele Unite sunt mai puțin susceptibile de a fi diagnosticate ca deprimat, experții cred că la fel de vulnerabile la boala. Bărbații tind să fie în negare despre sentimentele lor mai des decât femeile, temându-se că acestea vor fi văzute ca fiind „slab“ in cazul in care recunosc ca sunt deprimat. Aici este un mare articol în mod specific cu privire la modul de a ajuta un soț deprimat.
  • În cazul în care partenerul tau nu este primit deja un tratament pentru depresie, să le încurajeze să vorbească cu un medic de sănătate mintală. Pentru unii oameni, ei vor dori să înceapă cu un psihiatru, care poate prescrie medicamente. Pentru alții, ei vor dori să încerce terapia vorbesc mai întâi. Să sprijine orice tratament partenerul dorește să încerce. Dacă acestea sunt reticente, oferta de a face o programare pentru ei și / sau să le însoțească la prima numire. În cazul în care nu ajută, încercați aceste sfaturi pentru a ajuta un partener care refuză tratamentul.
  • Mai ales în primele etape ale tratamentului, partenerul tau va avea nevoie de o persoană de sprijin pentru a le reaminti în urma prin intermediul pe planurile lor de tratament, indiferent că este vorba de a lua medicamente lor, merge la terapie, sau de a face orice altceva care le-am cerut să facă. Lipsa de energie, lipsa de speranta, si uitare sunt toate simptomele de depresie, care pot face greu să urmeze cu tratament. Poate fi necesar să ia frâiele pentru un timp, până când tratamentul începe să lucreze.
  • Pentru majoritatea oamenilor, îmbunătățirea nevoie de timp. Medicamente de multe ori nu încep să facă diferența până la șase săptămâni de dozare coerente, adecvate. Cu terapie de vorbire, schimbarea are nevoie de timp, de asemenea. Nu renunța înainte de tratament are o șansă de a lucra. Pe de altă parte, să încurajeze partenerul să continue să ia medicamentele lor, chiar dacă acestea sunt simt mai bine. Să psihiatrul decide când este timpul pentru a începe conica doza.
  • Petrece timp cu partenerul tau. Este cu siguranță o provocare pentru a fi în jurul valorii de cineva care nu se simte bine, mai ales atunci când ai propria ta lucruri pentru a face față. Cu toate acestea, interacțiunea cu un iubit este foarte important pentru persoana deprimat. Ele sunt deja simt singur și neiubit: petrece timp cu ei întărește mesajul că acestea sunt încă valoroase și importante. Îmi place, de asemenea, această listă de cele mai bune lucruri de spus cuiva care este deprimat.
  • Ia orice discuție despre sinucidere în serios. Femeile sunt mai susceptibile de tentativa de suicid, dar oamenii mor în general, la rate mai mari de la sinucidere. Dacă partenerul vorbește despre sinucidere, du-le la cea mai apropiată cameră de urgență sau sunați la 911 pentru ajutor.
  • Ca în orice boală, de auto-îngrijire pentru tine este important, de asemenea. Așa cum am spus la început, arde-te mental si fizic nu face nici un bine pentru nimeni. Depresia este un drum lung înapoi la wellness, și trebuie să fie în măsură să meargă la distanță.

Dacă aveți un partener deprimat, ceea ce a fost de ajutor pentru tine? Dacă aveți depresie voi, ce altceva ar trebui să știe parteneri?

de credit foto: kelsey_lovefusionphoto

Știri asociate


Post Sănătatea bună

O iubire, o inimă, o unitate = bine!

Post Sănătatea bună

Poate un animal de companie să ajute sănătatea mintală a partenerului tău?

Post Sănătatea bună

Nu-ți pot permite o vacanță adevărată? Luați o pauză de sănătate mintală!

Post Sănătatea bună

Impactul anxietății partenerului asupra relației dvs

Post Sănătatea bună

Aveți un partener extrem de sensibil?

Post Sănătatea bună

Parteneri, plăgi, paște (partea 1)

Post Sănătatea bună

Cuvântul f în boala mintală

Post Sănătatea bună

12.12.12

Post Sănătatea bună

Sprijin pentru partenerul dvs. în timpul săptămânii de conștientizare a tulburărilor alimentare la nivel național

Post Sănătatea bună

Ești îndrăgostit de un sociopat?

Post Sănătatea bună

Norul întunecat: când partenerul tău este deprimat

Post Sănătatea bună

12 ani de la 911