Mulțumită, dar nu fericită | RO.Superenlightme.com

Mulțumită, dar nu fericită

Mulțumită, dar nu fericită

În timp ce mulți vor sta jos, joi, pentru a împărtăși o versiune a tradiționale cina Ziua Recunoștinței, acestea ar putea fi recunoscători, dar ele nu pot fi fericit.

John Lennon ne spune că „Viața este ceea ce se întâmplă cu tine în timp ce faci ocupat alte planuri.“

Sărbătorile pot veni în fiecare an, la un moment dat previzibil, dar pierderea, boala, greutăți și de război au un sentiment teribil de sincronizare. Indiferent de ceea ce vezi în mass-media, citit în cărți sau își asumă este adevărat despre alții, mulți oameni care sunt transportă durerea emoțională, deoarece acestea pas în sărbători.

  • „Nu e vorba că nu sunt recunoscătoare pentru copiii mei, doar că mi-e dor soția mea atât de mult.“
  • „Nu e vorba că nu-mi place și să aprecieze familia - Sunt o mamă și unul dintre copiii mei nu este aici.“

Cum faci față?

  • Cel mai bun mod posibil - acceptând că, dacă sunteți om va avea un amestec de sentimente - unele foarte dureroase, unele liniștitoare și unele minunate, uneori, toate în aceeași zi!
  • Dacă ești om poți avea lacrimi în ochii tăi - chiar și în timp ce zambesti putin una cu un curcan întreg de ciocolată (nu este bine ascuns pentru desert), înghesuiți în gura lui înainte de a începe masa.
  • Fii blând cu tine însuți și lasă loc să îmbrățișeze tot ceea ce simți.

Luați în considerare unele dintre aceste idei ca călătorie tine în Ziua Recunoștinței...

Anticiparea este „așteptarea“ a ceea ce crezi că se va simți. Încercați să nu-l folosească ca un ghid. Acesta poate fi ca unul dintre cele mai multe ghiduri GPS imperfecte, care devine ne-a pierdut. Prea des ne găsim anticiparea a fost mult mai stresant decât evenimentul în sine.

Extindeți Frame

Dacă ați suferit o pierdere sau au confruntat cu o criză, prietenii și familia de multe ori se va spune - „Ia-o ușor“

Asta nu e ușor să faci dacă ai fost primul motor de Cina Ziua Recunoștinței de ani de zile. Încercați să apelați în trupele. Deși nu este ușor, invita prietenii și familia să vină, să aducă, bucătar, și să participe. Oamenii place să fiu în stare să ajute. Este într-adevăr mai mult despre colectarea decât mâncarea.

În vremuri dificile, am constatat că cina la momente ciudate cu o mulțime de oameni în bucătărie, preparate umplutura competitive, contribuțiile vegetariene și diferite antreuri (de nerecunoscut), făcute pentru o vacanță foarte cald și interesant. Nu ne-am întors.

Psihologică Familia - Este foarte comun să se uite în jurul mesei și se simt de care nu durerile este acolo. Luați în considerare puterea membrilor de familie ai transporta în inima și mintea ta. Întâlnirea de familie poate fi de fapt un loc de restaurare pentru a ajuta asta. Vorbind despre bunica, care trece în jurul valorii de e-mailuri de membru de serviciu în Irak, povestind despre copiii care au cina cu soția X- sau familia soțului este o modalitate de a fi conectat cu cei care sunt acolo și nu acolo.

Posibilități prețioase - indiferent cât de înțelegere sau discordante poate fi o adunare de oameni, s-ar putea ajunge la un punct în cazul în care doriți să țipe. Reach pentru posibilități. Există întotdeauna o mică persoană care vrea să se joace cu cineva, un adolescent care vrea să scape să joace un joc video, un membru al familiei mai în vârstă, care ar dori să spună din nou povestea lor, sau un câine, de asemenea, de așteptare pentru a ieși de acolo! Du-te.

Conectarea în Way- dvs. Dacă se întâmplă ca pur si simplu nu se poate face Ziua Recunostintei modul convențional în acea zi - nu. Conectarea cu un prieten la pește, de legătură cu natura pe cont propriu, cineva întâlnire pentru masa de prânz a doua zi după, a citit Harry Potter sunt opțiuni care pot lucra mai bine pentru tine. Sensul oricărui eveniment aparține persoanei de viață ea. Auto-ingrijire, care este constructiv și te face să te simți mai bine este mulțumire.

Oferirea ca o modalitate de Healing- Este posibil ca posibilitatea de a ajunge la alții este modul cel mai semnificativ pentru a face față de vacanță. Fie servirea mesei, la un adapost, aranjarea pentru a aduce animalele de companie la un centru de senior, sau de gătit pentru o familie care a suferit într-un mod similar, pas de multe ori din durerea în nevoile și inimile altora. Este întotdeauna un câștig-câștig.

Orice ai face, consideră că Ziua Recunostintei nu este o zi - Este un sentiment pe care le poate avea cu multe alte sentimente, în felul tău propriu și în propriul timp!

Știri asociate


Post Relații de zi cu zi

Un an nou și un motiv bun să te uiți la partenerul tău

Post Relații de zi cu zi

Ce face ca ruperea sa fie atat de greu de facut?

Post Relații de zi cu zi

Fac bloguri pentru sănătatea mintală

Post Relații de zi cu zi

Marele glitch în natura umană, cauza atât de multă furie

Post Relații de zi cu zi

Raportarea rapirii - găsirea unei voci care să se vindece și să ajute

Post Relații de zi cu zi

Heidi montag ca model de model

Post Relații de zi cu zi

Ziua sănătății mintale: lecții învățate de la un tată bipolar

Post Relații de zi cu zi

Fiind un singur constient: zenul de a fi singur

Post Relații de zi cu zi

Partenerul meu ar putea fi un dezavantaj al deficitului de atenție cybersex?

Post Relații de zi cu zi

Stabilirea limitelor financiare cu copiii dumneavoastră

Post Relații de zi cu zi

Trei instrumente care te ajută să fii mândru de cine ești în acest an

Post Relații de zi cu zi

Frica de esec? Cum să scapi de această capcană psihologică